do czego

[...] z kierowniczką że nie popuszczę nie przyjechała pracownice zwróciły mi pieniądze i na moich oczach połowę asortymenty wyrzuciły , do kosza 80% wędlin była zepsuta z czego kilka wędlin i kiełbas były chermetycznie zamknięte i w nich była pleść :) dziękuję za takie żarcie , na każdym kroku człowiek jest robiony w balona , to samo tuńczyki [...]

[...] jeżeli już by miała coś takiego robić i wydawać kasę na doszkolenie "mas" to pewnie by powróciła do zetki obowiązkowej. Nawet jeżeli by państwo dało pieniądze na naukę w takich organizacjach to tez powinno wprowadzić obowiązkowe badania psychologiczne i częste kontrole. Bo nie wiadomo ani kogo rekrutują ani czego uczą i po co go tego uczą.

Raz, ze przyda sie dieta, a jesli nie to musisz zaczac zwarzac na to co jesz... Szerzej o tym czego powinienes unikac, a na czym bazowac jesli chodzi o odzywianie w odpowiednim dziale... Co do treningu to sam trening silowy nie wystarczy... Do tego jest jeszcze potrzebny trening aerobowy badz interwalowy w zaleznosci od tego jaka masz kondycje... [...]

Ok ok rozumiem , wbilem ogromna dawke deci solo czego sie nie powinno robić . do tego minely w sumie 3 tygodnie więc pewnie nawet nie zaczał działać. wiem smiejecie sie ze jak mnie sieknie to nawet viagra nie pomoze....ale.....nie bądzcie tacy jak moi kumple ktorym nalezy sie jak to mowicie liść młotem pneumatycznym. ratujcie prosze ! :O

[...] i je połączyć, wtedy ich składy wzajemnie się uzupełniają i mam pewność, że jak nie jeden, to drugi składnik na mnie zadziała; a przeważnie tak jest że jeden coś ma, czego nie ma drugi i vice versa ;). Przykładowo teraz miałem w planach Storm+GM+CP+KO+mono, ale jak zobaczyłem stan tego KO to zwątpiłem ;/ Jak ma mi się tak stać z połową [...]

1) wiek 17 lat 2) kick-boxing 3) 2 miesiące }:-( 4) pure bcaa sfd,thermo stim "Stąd nasze pytanie do WAS - czego WAM brakuje najbardziej w sklepie z suplementami" Nie wszystkie produkty posiadają to coś czyli wszystkie potrzebne witaminy i minerały.Potrzebne również coś co da "kopa" ale nie będzie to tylko chwilowe.Koncentracja i regeneracja [...]

[...] poście. 1) wiek 17 lat 2) kick-boxing 3) 2 miesiące }:-( 4) pure bcaa sfd,thermo stim,wszelkiego rodzaju witaminy i minerały bodymaxsport itp. "Stąd nasze pytanie do WAS - czego WAM brakuje najbardziej w sklepie z suplementami" Nie wszystkie produkty posiadają to coś czyli wszystkie potrzebne witaminy i minerały.Potrzebne również coś co da [...]

Fakt nie uczą mnie w jakich sytuacjach jak atakować tylko uczą mnie samego ataku. Sam wybieram jak i kiedy atakuje ale mam do wyboru tylko to czego mnie nauczyli. Nie tak? Zacząłem tą rozmowę bo nie chodzi mi o to żę jeśli jeden trenuje Muay Thaj a drugi Karte shotokan to jest sprawa przesądzona, tylko lepszy styl ma większe szanse ale nie ma [...]

[...] ze mam poglebiona lordoze ledzwiowa, gdyz w sumie od dziecka zawsze mialem i mam do dzis taki "wypchniety" do przodu brzuch :/ Przez to nigdy nie mialem plaskiego brzucha, z czego nie ukrywam, mam niestety dosc spore kompleksy i opory, zeby zdjac koszulke :/ Macie jakas porade, jak tu sie przylozyc do treningu cardio i brzucha? Jakies specjalne [...]

bez prob na sobie nie dojdziesz do wnioskow jak juz wczesniej takie opinie czytalem a wydac mozna wlascieiw kazda sume bo zawsze sie znajdzie cos super extra czego jeszcze nikt nie probowal

[...] chcesz sobie zrobic krzywde?" pamietam, ze wtedy kociego grzbietu rowniez nie robilem, ale praktycznie schodzilem tulowiem rownolegle do podlogi, wiec w tym cwiczeniu dokladny opis jest jak najbardziej wskazany. ale i tak radze, by wczesniej poprosic kogos by spojrzal na technike ruchu i w razie czego poprawil Pozdrawiam, NoRtOn

pborek ,coś tam ogarniam :). Wieczorkiem postaram się wrzucić dietkę jako tako ,bo tera zawijam do szkoły :). Ale jak ktoś może ,to proszę o napisanie mi co warto a czego nie jeść .

Oczywiscie . Mawashi masz racje , Tiny jest dobrze genetycznie uwarunkowany i nie ma sensu brac zadnych koksow , tymbardziej ze z tego co wiem ma doskonala dietke (8 posilkow mowi samo za siebie). Widac ze przyklada sie na serio do treningow. Czego wiecej chciec w kontekscie osiagania szczytowej formy?

[...] żadnego na poparcie swoich durnych teorii o wyższości tenisówek nad butami biegowymi. Jeszcze raz zapytam jakie masz osiągnięcia sportowe i trenerskie skoro podważasz to czego naucza Skarżyński i nie tylko On?Jak do tej pory to właśnie TY CHCESZ ZROBIĆ LUDZIOM KRZYWDĘ każąc im biegać w gównianym obuwiu.To,że Tobie nic się nie stało to nie [...]

Martyś33556 moge sie założyć że mam większy staż i wiedze o siłowni/odżywianiu od Ciebie więc proszę nie pouczał mnie świeżaku i idź do tej swojej 14 letniej dziewczyny( o której można wyczytać na forum) wieczorynkę oglądać. Irytuje mnie wszechwiedza niektórych użytkowników o innych userach. Prosiłbym abyś nie wypowiadał się w tym temacie. Twoje [...]

[...] 2 kg za 40 zl z wysylka orzechow wloskim ;-) sam wczoraj przegladalem osobiscie co do oliwy to zdecydowanie bardziej wole z lidla rowniez tania 11.99 nie ma co sie wstydzic ulotek czy czego innego im bedziesz straszy tym bardziej zrozumiesz jesli sytuacja jest trudna i cos dorobisz choc niewiele pokazuje to Twoja odpowiedzialnosc i zaradnosc

[...] ale z gwarancją, że on jako mistrz weźmie 80 procent z puli - argumentuje Ziggy. Ostatni rywal Adamka - Johnathon Banks (27 l.) - walczył za zaledwie 40 tys. dolarów (z czego na czysto zarobił 10 tys.). Niepokonany B.J.Flores, który bardzo chciałby spotkać się z Adamkiem, zarobił za ostatni pojedynek w Las Vegas na czysto... 28 dolarów. [...]

[...] jak na razie mnie pobil w wyciskaniu ,ale on to inna chistoria i ma 130 kg. Natomisat na forum jestetm tylko uczestnikiem i moderatorem,i nie mam zamiaru,klucic sie w cos czego nie mozna sprawdzic jesli sie nie zobaczy,co zas do zdjecia twojego,wydaje mi sie ze nie zyjemy w 19 wieku zeby problemem bylo zrobienie sobie zdjecia i pokazania go na [...]

[...] A przecież o to chodzi w przedtreningówkach żeby po ciężkim dniu w pracy mieć kopa na trening. Nie odczuwałem po tym suplemencie zadnego pobudzenia i chęci do treningu czego nie mogę powiedzieć o innych pre-workoutach, a już nie wspominam o tych z 1.3. natomiast druga: no widzisz kolego kp11, a na mnie plutonium działa bardzo dobrze, [...]

[...] to chyba mam mocne ale i tak chce je pokatować martwym,skłonami,wznosami tłowia itp może też coś mi to da? no i jeszcze rozpisałem sobie cykl budowy wyskoku na 7 miesięcy z czego 2 miesiące juz zrobiłem co o nim myślicie 5tyg siła 1tyg regeneracja 5tyg dynamika siłowa 2tyg regeneracja 6tyg siła 1tyg regeneracja 4tyg dynamika siłowa 1tyg [...]