[...] i weźcie pod uwage że jej zdaniem ona chce dla mnie "jak najlepiej" i martwi sie o mnie, a martwi sie z powodu własnej nie wiedzy na temat supli. "A jeśli czegoś nie rozumiesz to sie tego albo boisz, albo walczysz" Więc mając swoje 23 latka i to że jestem już z moją dziewczyną ponad dwa lata postępuje tak żeby /wszyscy [...]
[...] pierdzącego marudy. Kto Ci broni iść do sklepu, na siłownię, do fryzjera? Może to Twój wrodzony autyzm Diox98, hmm?? Oto wybranek dla kamili, pan wesoły, bez kompleksów, wie czego chce, nie ma 6 paka http://s3.party.pl/tvshow/chlopaki-do-wziecia-bandziorek-463843-GALLERY_BIG.jpg Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-07-24 12:48:15 Zmieniony przez [...]
[...] ale w porównaniu do innych widowiskowy. Niestety odchodzi się już od tradycji i coraz mniej ćwiczy się formy, rozbicia itp. Głównie kluby skupiają się teraz na walce (czego osobiście nie popieram). Dla kogoś kto nigdy nie trenował sztuk walki treningi mogą się wydać trudne. Tym bardziej gdy porówna się swoje początkowe wyniki z [...]
[...] sie ku temu aby podbic białko troche, mozesz to oczywiscie zrobic za pomoca odzywek białkowych. aminokwasy rozgalezione tez moga byc dobrym rozwiazaniem. Nie ma sie czego bać :) Jezeli chodzi o to zmeczenie to moze witamin brakowac. No i nawiazujac do twojego wieku, w ramach działan na to "zmeczenie" moze jakis tribulus+zen szeń. [...]
a i wpadl mio w rece antek iran zrodlo pewne tylko nigdy nie testowalem takiego czego mocnego jeszcze myslalem 50-100-100-50 pojechac ale jeszcze sie zasdtanawiam bo jest nad czym powiedzmy 4--8 tyg cyklua jeszcze jak by dorzucic npp do kiedy najlepiej bo tez mam teraz firmy brd tez nie bralem a mysle ze lepiej wybrac na pierwszy raz npp niz dece [...]
gotowe treningi som dobre dla poczatkujacych zaczynajacych poznawac"samych siebie" na treningach takie plany som oparte na podstawowych zalozeniach ale takich planow jest juz duzo na forum a co do bardziej zaawansowanych to jw kazdy wie czego potrzebuje
[...] jestem dość aktywny fizyczie,zawsze mnie ciągneło do sportu (rower,piłka,koszykówka,pływanie,ASG,narty itd.) i nie powiem bo kieyś jak na moje warunki fizyczne czego się nie chyciłem to nie szło najgorzej ;D Ciężary,ilość serii itd.to wszystko jest na dzienniku u mnie na ostatnich stronach,bo myśle że nie warto tego przepysywać.tak [...]
[...] IDZIE ale ceną za to jest spore osłabienie wrażliwości organizmu na towar. na samym propie albo propie + winie to mu dużo nie pójdzie. dużo mam tu na myśli już 5 kg zalezy czego on oczekuje od cyklu.. jeśli lepszej regeneracji i asmopoczucia to niech bierze prop al;bo prop + wins ale jeśli chce zrobić pare kilo dobrej jakości masy to niestety [...]
Wiesz że u Ciebie to za dużo nie ma z czego redukować ;-) Co do diety. To nie będę się wypowiadać odnośnie kaloryczności, bo od tego są szefowe. Na pewno Ci dołożą jeszcze trochę. ;-) Ale moim zdaniem trochę za dużo białka, a za mało tłuszczy. Póki co postaraj się nie obcinać więcej kalorii. Białka max 120 gram, węglowodany ewentualnie możesz na [...]
No kurde ale cudów nie ma, nie wiem czego mam szukać. Chińczyka próbowałem, balkana jem dalej i nie wiem czy sprzedawać. Oki troche mnie zmotywowałeś mówiąc, że masz temp 36. Ja mam podobnie, maksymalna to 36.8. Sajdów zero, łapy mi się nie trzęsą, tylko w pracy najczęściej bo robię fizycznie jako magazynier i ciężka praca. Jedynie co mogę [...]
Ja miałem długie,dwa razy, do tyłka nawet. Ale nic nowego Ci nie powiem czego by tu już nie było. Powiem tylko tyle że jak dodałem masy i zacząłem się pocić w nich jak świnia, to stwierdziłem że mycie i czesanie po prostu za dużo czasu mi zabiera i ściąłem na krótko. Teraz sobie nie wyobrażam znowu zapuścić, no chyba żeby sporo mi za to zapłacili, [...]
cycki smarujesz sobie chrzanem jak utrzesz z bratem do obiadu, moje pytanie brzmialo anavaru a nie androtopu i do tej pory nie dostalem odpowiedzi chociaz podalem wszystko to czego wymagacie( staż, wiek,...itp,itd) doczekam sie w końcu odpowiedzi?
haha obydiwe sa z neta :D:D chciałem tylko sprawddzić czy się kapniecie :D pozdro ale obydwie bym ruchał :D Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
[...] prosze :D za jakies uro***nia w pozniejszym efekcie ubocznym użytkownicy sfd nieodpowiadamy :D hehe ale cos niemoge uwieżyc że ona to on hehe uwieże jak zobacze :D dawajcie linka :D posmiejemy sie troche :D Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
hehehe no kopjujcie tego pisiora!!!!!!!!!!!!! hehe mutra o jakiego pisiora chodziło ?? :Da tak wogóle to ja też bym se obadał amazonke :D hehe Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
[...] żeby dostac długggggggggiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeggggggooooooo orgazmu :D hehe) a tak wogóle to nigdy bym niepowiedział że ona jest facetem gdybym niedojrzał :D dawajcie całe zdjęcie :D pozdro 600 Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux
[...] wspinu wolniej flaczeją i "pamiętają" zdolność wysiłkową. Znaczy to, że nawet podczas długiej przerwy szybciutko je odbudowujesz i wracasz do poprzedniej formy, czego niemożna powiedzieć o kulturystach. Poza tym ich sposób budowy jest inny. Te zdobywane podczas wspinaczki są mniej uwidocznione z tego względu, że są bardziej zbite co [...]
[...] wiem jakie masz możliwości sprzętowe. Mi np. dupa schudła bez specjalnego treningu z 113 na 99 i to pewnie nie jest koniec. Wszystko zależy od tego w jakim jesteś stanie i czego oczekujesz. Nie wiem dlaczego ale nazbierało się tam trochę tłuszczu . Już jest lepiej , ale idzie to bardzo powoli ( porównując do reszty partii ciała ) . Stąd moje [...]
[...] terapia w ogólnym rozrachunku pomogła nam przygotować się do rozstania bez niepotrzebnych dramatów. "Ratowanie" z jednej strony tylko nie uda się, kolejne pytanie w imię czego właściwie. Chłop powinien zrobić przede wszystkim porządek ze sobą (jeśli jest jak piszesz), może Ty również, każdy ma jakiś bałagan w głowie, mniejszy lub większy. Z [...]
Suplementy a dziewczyna...
