do czego

Ehm... Mam teraz problem, bo znalazłem temat na sfd http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html i jest tam podany 2 sposób liczenia kalorii i wyszło mi 2419kcal. I nie wiem do czego teraz się zastosować. Bo do redukcji bym musiał uciąć te np. 150kcal t o będzie 2269kcal. I co teraz zrobić...?

[...] napisać o swoim zaawansowaniu,budowie,wrzucić jakieś zdjęcie,wyniki siłowe,wymiary,bo jakos z tego co dotychczas napisałem -bardzo mgliście to sobie wyobrażam. Także to do czego dążysz jest niewiadomą. Poprawa formy? Poprawa siły,sylwetki? Redukcja wagi? Rekompozycja ciała? Czy właściwie tak ogólnie ? Czyli nijak . Trening codzienny jest ok-ale [...]

[...] w farmaku tutaj nie szukam ,bo injekcji w ogole nie czuje - czyli towar czysty,bez zadnego syfu)Ratuje sie witaminami itp - mam nadzieje ze mnie nie rozlozy ta za***.ana brytyjska pogoda. Jak wroce z tyry wrzuce foto moich kosci (bo nie nazwe tego forma) bedzie do czego porownywac z biegiem czasu i iloscia wbijanego soku A wiec do pozniej! SeeU

Do czego ta dyskusja o wzroscie prowadzi? I tak Ali zgwałci Lesnara. :-)

Naucz się edytować posty, bo nie ogarniam, a do tego syf się robi : D yhym... to zaraz poprawie i pozniej wkleje... a powiedz mi czy szrugsy nie sa bardziej na kaptury ? Kaptury to mięsień czworoboczny, a do czego on należy ? : D jak mam to zamienic na hantle ? (unoszenie sztangi do brody) Unoszenie hantli wzdłuż tułowia.

[...] dla osób którym zależy wyłącznie na utracie wagi (nieważne jakiej) i wtedy sama praca na siłowni sprowadza się do tego, żeby maksymalnie wypompować się z glikogenu, do czego obwód (czyli np 12 ćwiczeń pod rząd, przerwa to czas między zmianami maszyn) nadaje się świetnie. nie mniej - piszę w wielkim uproszczeniu, żeby nie było, że moim [...]

Czarnulafotę zostaw To dowód że ile byś nie patrzył to nie ma się do czego przyczepić . Pozdro...

[...] link?" Nie dodaje sobie tych artykolow do ulubionych sorki. "Chcialbym tez utrzymac nieco swoja kategorie wagowa ale to juz pewnie przerasta twoje wyobrazenia o braniu saa." - znam ludzi kotrzy startuja w zawodach i je wygrywaja i wiem do czego pijesz ta cala wielka wiedza o koksowaniu nie jest taka wielka, nie jaraj sie tak.

Tak jeszcze chciałem wrócic do obrony przed nożem,nigdy nie mówiłem że jest ona łatwa.Na fachowoą obrone przed nożem mogą sobie pozwolic chyba tylko nasi instruktorzy.Do czego zmierzam mam tu link filmu gdzie został przedstawiony eksperyment z markerem zamiast noża prawdą jest to co facet tam mówi pod koniec że najlepszą obroną przed nożem jest [...]

[...] nie tylko mlodych sportowcow, ale do ludzi zamoznych. Na razie nie ma konkurentow na polskim rynku, ale moze sie spodziewac niedlugo wejscia konkurencji zagranicznej, do czego sie gruntownie przygotowal. Wprowadzenie opakowan workowych mialoby sens przy opakowaniach np. 6-10kg. Zadajmy sobie pytanie, kogo bedzie stac na jednorazowy zakup za [...]

Swoją drogą, jak porównujesz TKD do baletu, to do czego porównasz swoje Karate? Nie chcę być niemiły, dlatego nie powiem jakie są moje skojarzenia...

100g czego ?? widac ze nie wiesz jak uzywac i do czego sluzy gainer %-) sypiesz tyle ile Tobie potrzeba a nie wg etykiety Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-17 18:22:11

Mazmas - mogę mieć różne fotkowe sekwencje, zależy konkretnie do czego potrzebujesz . Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

I jaki z tego wniosek? Zaraz po treningu jazda na zadyme . Sorry Gelerth ale znowu nie wiem do czego zmierzasz. Nikt przeciez nie udowadnia, ze warunki panujace na sali mozna porownywac do warunkow walki na ulicy.

a do czego ci ten pas? jak do doczepiania dodatkowego obciazenia przy wykonywaniu pompek na poreczach i podciagania na drazku-to ok...ale jesli w innym celu,to smialo mozesz sobie go odpuscic. zadbaj o miesnie pasa biodrowego i bedzie git. pozdrawiam.

A od czego to zalezy do czego ma ono być?

A od czego to zalezy do czego ma ono być? jak wyglada Twoja dieta?

Jak mozna komus radzic cykl jak koles nie umie cwiczyc...nie ma pojecia do czego poszczegolna sztanga sluzy i jak na wykonywac dane cwicznie ;D Po drugie nie ma pojecia o odrzywianiu...ile czego mu potrzeba o danej poze itp ;) Po trzecie co on z tego bedzie mial jak mety sie naje kilogramami jak nic mu nie bedzie roslo bo nie wie jak cwiczyc [...]

[...] bf? Ciekawe jakbyś się prezentował! Trzymam kciuki! thor, to co Ty piszesz, to się w pale nie mieści! Marzeniem jest być bezdomnym na ulicach NY, pościgi za murzynami, brak siłowni w pl lub sami sezonowcy ... Współczuje stanu świadomości i tego, do czego "dojrzałeś" pomimo, że jestem chyba najmniejszym patriotą w tym kraju.

[...] treningu z racji tego, że jestem w konkursie siła postanowiłem poćwiczyć WL zrobiłem ala trening. Wprawy w takim treningu nie mam a z tego co poczytałem to nie wiadomo co do czego bo co wpis to inaczej. Próbowałem zagaić o trening tam gdzie celem jest wyciśnięcie 150kg ale mój głos pozostał niezauważony. Może ktoś ma taki plan jak procentowo [...]