do czego

[...] się czy po takiej dość długiej przerwie 2 tygodnie rozruchowe to nie za mało żeby się wdrożyć w plan treningowy. Poza tym plan masz taki podstawowy więc nie ma się do czego czepiać zastanawiam się czy nie lepiej by Ci było zamienić miejscami push z pull bo po środowym pull będziesz mieć ciężki martwy ciąg czy zdążysz się zregenerować po [...]

[...] mowie o takich suplementacyjnych wymyslach jak dibencozaide z megabola ktore sa reklamowane jak anaboliki a nie daja zadnych efektow) zreszta mlody jestes to tego nie rozumiesz, a twoj mozg podatny jest na reklamy odzywek. A co do fot to powiem tak moglo; by byc lepiej ale jest nawet dobrze ,zalezy do czego dazysz, soga nie dam bo abona nie mam

a jak mu spadnie to co?-to bedzie co odrabiac i jeszcze wiekszy zapał hehe moj organizm daj emi znac kiedy zrobic przerwe-cały czas zmeczony,brak progresji jakiejkolwiek itp. do tego taki jakiś smutek i nie chec do czego kolwiek-a to wszytko poprostu ze zmeczenia-2 tygodnie przerwy i ruszam jak nowy, młody bóg na siłke

a do czego to potrzebne ? moim celem są obwody, waga- nie ciężary

Ale Ty nie wiesz czym jest dieta z prawdziwego zdarzenia. Poczytaj na temat odżywek. Czym są, do czego służą. Zastanów się czasem również. Może nie winne są porady czy ludzie którzy ich udzielają tylko to jak konsekwentnie Ty się do nich stosujesz.

Dokladnie :) Lepiej mniec wiecej w barkach klatce i łapie i jak przyjdzie cos do czego napewno sie to przyda niz wielbic tylko swoje nogi ktore pozniej co najwyzej moga sie przydac do ucieczki ;) Pozdro

Siemka, jestem tu nowy i mam problem z moja dieta, czy moglbys ktos sprawdzic czy moja dieta nadaje sie do czego kolwiek? :( A oto i ona : 1. godz 7:00 platki owsiane 70g 8,3/5/45,5/147 rodzynki 20 g 0,5/0/14,2/56 wiorki kokosowe 20g nie moglem znalzec ;)ale sa w miare ok chyba bo ktos tam kiedys z was podawl to sniadanie jakos sniadanie [...]

Na mase nie ma żadnych suplementów. Jest dieta. A do diety sa dodatki typu gainery, bialka, carbo. Bez fundamenty dodatki nic nie pomoga. Dobra dieta, dobry trening i masa pojdize w gore. Możesz jakiegos gainera typu mass activator kupic, mono mozesz tez dozucic do tego jak juz wiesz do czego sluzy. ale skup sie przedewszystkim na diecie

hej! -"Podpowiem ze nie potrzebuje go do jazdy na rowerze ani nurkowania xD"-ok! pierwsze-powiec dokładnie do czego jest ci potrzebny? po drugie czy nie lepiej uzbierać nieco więcej kaski i kupić porzadny sprzęt?

[...] rację, ale jak już naskrobał, to niech coś z tego wyciągnie. " Poza tym nie wiem w którym miejscu Ty widzisz porównanie" faktycznie złe słowo. ale mówienie, co jest lepsze (na początek/w ogóle), czy technika, czy nawyki jest nie na miejscu. "a to bcaa do czego?" pozdrawiam Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-31 10:45:02

[...] jak guma :) , wujas ma taką samą przypadłość, a nie widze u niego jakiś zwyrodnien no poza niedużym garbem,on nawet chyba nie wie,ze istenieje taka choroba 0_o.. ale do czego dąże, wystarczy dużo ruchu i rozciągania się, na tym forum jest naprade wiele cennych informacji , wystarczy dogłebnie poczytac, albo zagaić do forumowiczów :), ja bym [...]

Nie podważam jego zdolności, które posiada na pewno tylko zwracam uwagę na całkiem co innego - do czego się nie odniosłeś :-))

Po pierwsze primo to sam powinieneś odpowiedzieć sobie na pytanie do czego dążysz. Po drugie primo moim zdaniem powinienes zbudowac konkretna mase mięśniowąno a potem zdredukowac to co niepotrzebne. Moim zdaniem najkrotsza droga. Pozdrawiam (karamba ja nie jestem specem, Sorki ) Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-04-15 00:29:23

[...] nie moja dyscyplina ... ale podziwiam wszystkich startujacych, bo latwo sie gada jak sie stoi z boku, ze "ten jest cianki ja bym go ogral" ale ja przychodzi co do czego to zdarzaja sie spore niespodzianki i rozczarowania. Full - spox, za rok pewnie w Plazie znow beda jakies zawody StrongMan amatorow o niezla kase wiec tam masz szanse [...]

W każdym bądź razie zainteresował mnie ten temat. " Powiedziałbym, że powyższe rewelacje mają się jak nomen omen chuy do rzeczywistości " Skoro jest dużo sprzecznych badań to nie wiemy do końca jak się mają do czego.

Nie rozumiem do czego dążycie ja się pytałem o cykl a nie o dietę i czy ma sens robienie tego cyklu. cykl nie może być dłuższy bo będę miał robione badania do dermatologa po 2 miesiącach od następnej wizyty wiec nie mogę mieć zbyt mocno wyj**anych wyników na cholesterol gdyż jem axotret.

Do czego nas te diety doprowadzają kobiety, jestem w podobnej sytuacji (176cm 50kg)ale jem teraz duzo , niestety chyba już jestem nieodwracalnie bezpłodna , w grudniu minęły 2 lata odkąd straciłam okres, cały czas biorę hormony, jest cięzko. Rodzina wywiera na mnie presję, anoreksja i anoreksja, ciągle słyszę jedno i to samo. anoreksja jest w [...]

[...] jest "Wywal modlitewnik, skaraca biceps... Daj 6 serii mlotkowego." hahahaha moze jeszcze doprowadza do zaniku miesnia powiesz co ? 6 serii mlotka jedyne do czego mozna sie przyczepic to za duzo serii daj albo 2 cwiczenia po 4 serie (jedne na dwie glowy, drugie na krotka) albo 3 cwiczenia po 3 serie Zmieniony przez - Pytajło w [...]

Poza tym jak tak drastycznie ograniczysz ilość spożywanych kalorii, to po pewnym czasie twój organizm przyzwyczai się do niej ( nie będziesz już chudnać przy takiej ilości więc musiała byś ją znowu zmniejszyć- chyba wiesz do czego to prowadzi) a wówczas, dostarczenie organizmowi np. 1000 kalorii bedzie już powodować tycie. Nie polecam

Wiesz do czego służą suplementy i masz dietę, ale... kreatynę łykasz od razu, a diety nie trzymasz. Do tego pytasz czy powinieneś coś odłożyć... Gdzie tu sens? ;-)