[...] " W.g mnie beznadziejna książka... Nic ciekawego się w niej nie dzieje, żadna postac ( może prócz Tomasza ) nie jest jakoś specjalnie ciekawa, no i zakończenie otwarte czego najbardziej nie lubię... W dodatku postaw się na miejscu Joanny... Porzucił ją dla biedaków... Ja wiem, artruizm itd... Ale do mnie to nie trafia. Zmieniony przez - [...]
[...] i noz zawalone lekki stan podgoraczkowy 37,1.Nie chcialem odpuszczac treningu dlatego wrzucilem dzis 40gr CFE naraz nic sie nie dzialo takiego najgorzej poszly mi ciagi z czego bardzo niezadowolony jestem gdyz chcialem poprawic wynik :-/ ale coz nast razem mialem dzis ze soba aparat i cyklem pare fotek.zraz 200gr ryzu i ok 130gr cyca.po [...]
5.10 tyle z pracy odj**alismy najwieksza robote i typ mowi ze narazie maja wszystko i w razie czego odezwie sie ... wiec dieta etc wraca do normy z racji tego ze sie wk***ilem dzis wpadnie kilka ciastek (hitow) i ze dwa nalesniki }:-((( Trening --------tydzien przerwy------- procz 40 kursow po 50 schodow }:-((( Suplemetacja: 200mg coffeiny 50mg [...]
tu nie chodzi o to ze mnie to kusi a o to ze jade z Moja do jej babci a tam zawsze jest cos smacznego , cos czego sam np nie zrobie albo nikt ode mnie nie zrobi %-) Dideek milo to slyszec, dziekuje
[...] podwieczorek- saltka z kurczaka, warzyw, doprawiona jak lubisz z oliwa; kolacja-twarog poltlusty z lyzka oliwy z oliwek i ogorkiem do smaku. to juz w zaleznosci od tego czego potrzebujesz w danej chwili, nie wiem kiedy masz trening, ale pewnie po poludniu. zalezy tez na co masz czas i kiedy w ciagu dnia. mozesz sobie zrobic omlet z [...]
[...] dobrze rozkrecac od 4dnia, a ja po 5 dniach w sumie nie odczuwam nic " tak mi sie wydaje" pisze poniewaz jest to moj pierwszy kontakt z mietkiem ( ogolnie saa) i nie wiem czego mam sie spodziewac...Dieta jest trzymana, nie wyliczalem dokladnie ile czego wychodzi na 1kg/mc...Ale jadam naprawde duzo, 5 posilkow dziennie ( ok 1kg miesa ) jak [...]
[...] dodatnia ( masz tendencje , zresztą jak ogromna ilość ludzi w naszym wieku do gwałtownego odkładania tłuszczu podczas masowania - nie czarujmy się - już nie ta przemiana materii co kiedyś ...). Jak zrobisz cykle rzetelnie to efekt będzie zadawalający - czego Ci życzę ; Archibald 68 Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-09-14 14:07:18
[...] miał pozycję boczną. Ale czy on umie z tego skorzystać? Bardzo wątpię." - nie umie, będą tak leżeli do rana "Na obicie z tej pozycji przeciwnikowi twarzy trzeba czegoś więcej aniżeli doświadczenia w judo." - a czego jeszzce Twoim zdaniem trzeba? Myślisz, że jak ktoś jest jednym z najlepszych judokow wszechczasów, to nie umie [...]
Dużo siedzę w googlach. Wystarcz wpisać odpowiednią frazę tyczącą się siłowni i najczęściej pierwsze wyniki z listy dotyczą forum sfd niesamowite nie sądzisz?? Tak musisz się posiłkować odżywkami jeżeli--- dziwiło by mnie to jak byś tego nie robił przy takiej wadze-- w jago przypadku wystarczy stosować zasady zdrowego żywienia-- i efekty będą na [...]
[...] ludzi Wkj. Dobrze że jesteś jeszcze taki młody ponieważ masz większe szanse (możesz ćwiczyć od teraz a na pewno w przyszłości będzie ci łatwiej). A co do naszej rozmowy to czego teraz wszyscy stali sie negatywnie nastawieni co do GROMu? Przecież to było wiadomo że oni muszą wykonywać rozkazy bez gadania ale wszędzie jest tak (nawet zwykły [...]
[...] co przynajmniej wysłał im list motywacyjny???? Czy po prostu wszyscy jak na razie o tym tylko myślicie??? Jak ktoś próbował i nawet jak mu się nie udało to niech napisze, dlaczego się nie udało. Żeby inni nie popełnili tego samego błędu. Jak ktoś się wstydzi do tego przyznać (chociaż niema czego, bo to nic strasznego sie nie dostać) to niech [...]
[...] świadkiem dyskusji nad głową mą byłam a dotyczącej tego jak należy trzymać ten trójkątny uchwyt w trakcie przyciągania drążka do brzucha. W sensie "normalnie", czy niejako "do góry nogami". Jako osoba trzymająca ten uchwyt "normalnie" usłyszam że robie to źle bo nie angażuję nie pamiętam czego Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-31 18:00:05
[...] 5 lat. Zostało wtedy wysłane na wakacje do rodziny. Najpierw przygotowaliśmy miejsce gdzie mamy mieszkać wysprzątaliśmy itd. Potem wszystko pakowałam do pudeł worków czego się dało. Tylko tak w miare tematycznie pakowałam. Podpisalam wszytkie pakunki A po przewiezieniu od razu sie wzielam za rozpakowywanie i ukladanie na swoje miejsce. A [...]
Wszyscy tak chwalą ten olej kokosowy, a ja nigdy go nie próbowałam. Jakoś się boję, bo mam wysokoporowate włosy i słyszałam, że kokos robi na nich jeszcze większe siano. Ale może wreszcie uda mi się go kupić, to w razie czego zużyję do smażenia ;) A od siebie mogę polecić z migdałów. Jest świetny i do olejowania i na końcówki
1.nie doczytałem o złączonych nogach, przepraszam mam nadzieję, że to mnie dyskwalifikuje w razie czego zrobię nowe 2.kulturystyka klasyczna/sylwetka plażowa 3.177/178 4.94-95kg 5.24 6.praca fizyczna-magazynier(system jednozmianowy 8h) 7.split 5x w tygodniu 8.dieta masowa 9.brak Witam ,takie zdjęcia wystarczą i dają obraz że nadajesz się bardzo [...]
a wiec odpowiadam na tę wypowiedz: "Wilhel ty opowiadasz tu jakies zeczy ze do czegos doszedłes na tym forum a dla mnie jest to wielkie nieporozumnienie jak ktos po kim nie widac znaku kulturysty moze byc expertem w tej dziedzinie to jes smieszne to tak jak bys pojechał do salony samochodowego i pytał sie o rade jakie kupic auto człowieka [...]
[...] tylko mówie to co wiem a wiem skoro ktoś myśli inaczej jego sprawa kończmy tą dyskusje bo zaraz się zacznie gdybanie ....taki czy siaki balkan działa i oby działał jak naj naj dłużej czego sobie jak i innym życzę chciałem się podzielić wiedzą a jeżeli klepią omke i prolke to czemu nie balkana ale koniec już nie mam nic więcej do dodania pozdro!
caluniador: ciekawy temat! Każda sytuacja jest indywidualna i to od Ciebie zawsze zależy podjęcie decyzji. W opisanej sytuacji na dworcu ów podpity gość ewidentnie wystraszył tamtą dziewczynę. Jak sam piszesz, trwało to jakąś chwilę i akcja mogła rozwinąć się w zasadzie w każdym kierunku. Na Twoim miejscu podszedłbym chyba do nich i tak zagaił [...]
[...] tego gdybania Ogólnie blisko mi do poglądów Karapulki i też zawsze denerwowała mnie taka niczym nieuzasadniona rycerskość w stosunku do niezasługujących na to kobiet. Z czego to cholera wynika swoją drogą? Fakt jest jednak faktem, że sytuacja z żulem była dla mnie ewidentna i bez względu na proweniencję owej panny pomógłbym jej pozbyć się [...]
To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)
