dnt

a moze hp przed i po treningu, a w dnt rano porcja mono?

w dnt 5g mono w dt porcje clouta mozesz rownie dobrze dac przed jak i po,zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-26 18:29:17

Ja bym brał 2x Clout bo Ba i Alc trzeba zażywać codziennie przez dłuższy okres czasu.. Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po. Dnt- 2porcje Clouta rano.

1.Kasy mam około 270zł w tej cenie clout i właśnie jakiś drugi specyfik. Mam kupione już białko i bcca i te witaminki i minerały, węgli nie kupuje czy dextro bo dietą nadrabiam a po za tym szybko tyje i musi pełna kontrola być ;) 2. Nestaa - "Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po. Dnt- 2porcje Clouta rano" -To nie jest trochę za dużo [...]

ja bym zrobil tak: DT 2 porcje clouta przed i po treningu, DNT mono

Zupełnie nie wiem po co ten Clout po treningu}:-( Weź jakąś małą puszeczkę mono i dawaj to 5g po treningu, a w dnt Clout żeby trzymać efekt reszty składników bo tak jak mówiłem trzeba je stosować codziennie i najlepiej dłuższy okres czasu.

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

miarka cp ma 5g dawaj w DT porcja cp przed i po treningu bcaa okolotreningowo 1g na 10kg masy ciala DNT porcja cp w dowolnej porze dnia

Jakie weźmiesz krete, (mono) bierz w prochu lub kapsach nie ma różnicy. Jak co to dawkuj tak: *DT rano 5g przed treningiem 5g *DNT rano 5 g Trzymaj miche ćwicz i będziesz rósł Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-11 23:57:58

http://sfd.pl/sklep/Dymatize_New_Xpand_%2D_Najnowsza_wersja%21%21%21-opis3202.html dt przed treningiem x pand po treningu mono/cm3 dnt rano mono/cm3

s.a.w czy meso- tu nie ma co porównywać, jak nie brałes nigdy nic z geramina to bierz s.a.w, powinien sie sprawdzic, DNT krety starczy 5g krety, no chyba ze brałes wczesniej po 10 i sie sprawdza u Ciebie to ok, bcaa wystarczy przed treningiem tylko, chyba ze po siłowym bedziesz robił aero to wtedy moze zostac pomiedzy jednym a drugim, krety nie [...]

w dnt 5g cm3 styknie

Kreatyne daj Dt 2x5g Dnt 5g

Do wakacji juz nie zrobisz konkretnej redu bo za dużo zrzucisz w krótkim czasie odejmnij 300kcal z wegli w zapotrzebowaniu. Potem stopniowo ucinaj. Treningi arrobowe mogą zostać HIIT dawaj w dnt.

co do rotacji kalorii kwestia mocno indywidualna, mozesz podizoiec osbie weglowodany na dzien DT i DNT i jesc okolo 100-120g wiecej w dni wysilku na start by zobaczyc co bedzie sie dzialo

co do rotacji kalorii kwestia mocno indywidualna, mozesz podizoiec osbie weglowodany na dzien DT i DNT i jesc okolo 100-120g wiecej w dni wysilku na start by zobaczyc co bedzie sie dzialo A jak polecisz wyjść z redukcji? Miałem w planach dodawać 100-200 kcal/tydzień aż do ''zera kalorycznego'', odczekać tydzień i wrzucić +300 kcal, dobre [...]

Imo lepsza opcja jakiś stack kreatynowy np Green Magnitude, jak starczy kaski to jeszcze możesz zwykłe mono kupić w dnt porcję dorzucić

bcaa 1g/10kg ciała przed i po treningu kreatyna 5g rano i po treningu w dnt 5g rano

dzieki ziomal tylko ze creapure mam w kapsulach nienapisalem sory kumpel mi mowil zeby bylo tak DT rano nad czo CP przed tren.creapure i po treningu CP + amino DNT rano CP i po poludniu CP ale wolalem was zapytac o opinie bo to moj 1 cykl i niewiem co i jak i jeszce jedno po tym cyklu co mam brac doradzal mi white flood ? jak myslicie

dieta i nic więcej mono bierz po treningu 5g bo wtedy wtedy są braki trzeba ATP uzupełnić itd więc to najlepszy okres a w DNT wgl bym nie brał na twoim miejscu