dnt

mhm to w DT zrobie 5g mono rano przed treningiem 10g cp DNT hmm.. moze rano 5g mono i popoludniu 10g cp hmmm ... ?

W DNT dla celow ekonomicznych wystarczy mono, ale jak masz $ to mozesz tez CP, choc nie wiem po co :D

a wystarczy to 5g mono w DNT popoludniu, czy moze 10 dać

to zalezy czy bedziesz bral porcje CP w DNT. Jak tak to 5g styknie

mhm bo wlasnie na forum czytałem ze dawkowanie mono + cp to: DT 5g mono rano 10g cp przed treningiem DNT 5g mono 10g cp popoludniu. I właśnie nie wiedziałem jak to zrobić. Czy brać tak jak oni piszą czy tak jak Wy ...a jeszcze jedno ile przed treningiem mam brać to Cp? ...

a tak jak napisał ->mbar254 "Cp tylko przed treningiem w DT, a rano 5 g mono. W DNT 5g mono na czczo i pozniej po poludniu 5 g mono. o treningu juz nic nie bier." To da takie same efekty tak jak ja napisałe... bo to co napisał mbar254 to takie ekonomiczne bardziej? Ale czy dobre hmm ?

Wiadomo ze Cp bedzie troche lepszy niz samo mono ale w DNT wystarczy i to, przynajmniej moim zdaniem. Jesli zalezy Ci na kasie, wez samo mono. Ja mam teraz inny cyk i w DNT biore tez sama kretke, tyle tylko ze to jablko

No to W DNT zaczne samo mono, 5g rano i 5g po poludiu.

Właściwie to zastanawiałem się nad rozwiązaniem podobnego 'problemu', z tym, że do głowy przyszła mi opcja: DNT: rano - 5g , wiczorem - 5g DT: rano, po treningu, 11:00-12:00 - 5g, wieczorem - 5g Będzie dobrze? Za odpowiedzi dzięki z góry!

nie stosuj zadnej fazy nasycenia ani podtrzymania dawkuj DT: 4 kaps. rano 4 kaps. po treningu DNT: 4 kaps. rano

w DNT o jakich porach ma przyjmowac CP i TCM ?

Bierz tak DT 6 kapsow rano i 6 po treningu DNT 6 kapsow rano

DT 3g CEE 40min przed treningiem 3g CEE zaraz po zakonczeniu treningu 7-8g BCAA 40min przed treningiem razem z porcja CEE 7-8g BCAA zaraz po jego zakonczeniu z porcja CEE DNT 3g CEE rano na czczo oraz miedzy 2 a 3 posiłkiem z odstepem miedzy jedzeniem a przyjmowana dawka okolo 30min BCAA okolo 10g rano na czczo razem z porcja CEE Choc w dni [...]

na opakowaniu pisze zeby brac w DT 30 min przed treningiem i po trenigu a w DNT brac rano po przebudzeniu i w srodku dnia??????? moze tak brac czy tak jak napisano WYZEJ?????

lepiej daj w DT: 2,5g mono naczczo, 10g cp przed i 2,5g mono po.. a DNT 5g mono naczczo i 10g cp w połowie dnia/ w porach treningu

Dni NT: - białka -> wtedy kiedy barkuje Ci go z pozywienia, jak nie barkuje to nie bierz. BCAA -> nie bierz w DNT HorsePower -> jedna porcja w NT starczy, albo dwa razy po 2/3. Dni T: RANO: na czczo porcja HorsePower, porcja bialka niepotrzebna, zjedz sniadanie. BCAA zbedne. Przed TRENINGIEM: porcja HorsePower, BCAA daj przynajmniej 1g [...]

XP porcja rano, nano przed treningiem porcja. w DNT porcja jednego z w/w rano, lub w ciagu dnia.

carbo - nie transporter kreatyny polecam: Nitro Energizer+ pojedyncza forma krety np jablczan DT: przed treningiem porcja NE po 5g jablczanu DNT: 5 g jablczanu

Witam! Moj znajomy zapytał sie mnie jak dawkowac te 2 suple bo je kupił moze byc tak dt przed treningiem HP, zaraz po Storm dnt ??

moze byc, dnt 1/2 storma rano 1/2 w porze treningu , co by było ekonomiczniej