dnt

halo panowie cykl sie zbliza to potwierdzcie czy dobrze to wyglada a i jeszcze scorch w DNT tez miedzy posiłkami czy odpuscić

i wlasnie mialem dylemat z tym nitro w DNT i zamienie je na mono, dzieki. a mam jeszcze pytanie, bo mono starczy mi na ok 3 tyg, czy moge pozniej dokupic jablczan i stosowac podczas cyklu czy raczej dokupic mono?

5g mono w DNT wystarczy. moze byc innej firmy niz olimp. antykataboliki zbedne - mono jest swietnym. betakaroten wywal - syntetyki nie sa objetne dla zdrowia. tutaj ciekawostka: http://www.sfd.pl/Co_je_dieta_-t397858.html#post0

Przyswoi. DT: cp przed treningiem blas po treningu DNT: cp rano cp w porze treningu

nie, p[odwojne dawki nie sa potrzebne, opcja: dwie porcje CP w dt (rano i przed treningiem) plus 1/2 - 2/3 porcji blasta to moim zdaniem dawka maxymalna. w DNT dwie porcje CP. jesli sporo wazysz, a na Twoja wage skladaja sie nie tylko miesnie ale i tluszcz - to ja bym blasta nie dotykal. to przeciez prawie sam cukier z dodatkiem kreatyny.

kreatna 5 - 10g na dobe, po 3 - 5g na porcje. najlepsze pory przyjmowania to przed i po treningu i rano. w DNT niech bierze jedna - dwie prcje po 3 - 5g w odstepach czasowych. dextro niepotrzbene (rownie dobrze mozna brac cukier z cukierniczki), ale jak chce zuzyc - to po treningu z kreatyną 20g dextro. podobne pytania pojawialy sie juz 1000 razy, [...]

DT: rano/po treningu cp przed treningiem no-xplode DNT: rano w porze treningu porcja to 9g i jest miarka duza pucha powinna wystarczyc

bilans kcal powinien byc taki sam w DT i DNT, wiec jak nie jesz tego ostatniego posilku codzien to upchaj te kcal w innych posilkach!

no jedna puszka stacka to malo. aczkolwiek osobiscie wolę połączenie stack+pojedyncza forma kretki. dwie porcje xtrema na dobe to dla mnie zbyt wiele, wiec wole jedną - przedtreningowo (w DNT po sniadaniu), a po treningu porcja mono. Jedna puszka XS to 50 porcji, wiec zaleznie od dawkowania moze starczyc na cykl - a moze braknąc. Wszystko co [...]

orotan za drogi wlasnie chce brac 1-1,5 porcji dziennie w DT przed treningiem w DNT na czczo chba dokupie MagnaPower, zobaczymy jak sie spisze, bede dokładał dziennie tyle gram żeby wyszło z 11-12 dziennie.

Jestem na podobnym cyklu.. właśnie kończę Massacre i KO... brałem : 1 porcje M przed treningiem około 20 min 1 porcje KO od razu po treningu w DNT jedna porcja K lub M.. Obecnie dokupiłem HMBolon i dokończę na nim ten cykl.. Widzę że skończy mi się najpierw KO i dlatego zamówiłem już Magna Power.. Zamierzam brać przez min 3 [...]

ja bralem 3 w DT i 2 w DNT bylo git

makelroj napisałeś: DNT storm- rano przed sniadaniem i po treningu :D lekki błąd

jak juz sie zawzioles na te stacki to dokup zwykle mono do tego i ZMA-jak masz kase. storma bierzesz rano i po treningu, (traktój jako dawka krety) mono 5g wez ta zeby nie kolidowalo ze stormem DNT-DNI NIE TREN...

obojetnie jakie bedzie to wowczas tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem 10g CP DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g CP

ja chwale vitalmax'a mozesz dawkowac jeszcze tak: DT: 5g mono rano cp 9g(porcja) przed treningiem 5g mono po treningu DNT: cp 9g rano 5g mono w czasie treningu

Ok Mozesz kupic mono i shocka. wyjdzie cie to jakies 130zl DT: rano mono przed treningiem shock po treningu cp DNT: rano mono w porze treningu cp

Przed i po treningu, w DNT - wcale nie bierz ;) PS. gdzie kupiles jesli mozna wiedziec?

no ja chce brac z jablkiem albo mono...bo ja jeszcze trenuje sw ale mysle ze przzed Sw bezsesu brac no xploda wymyslilem tak: silownia(DT) rano mono przed treningiem xpolde po treningu jablko (DT)SW rano mono po treningu jablko DNT rano mono/jablko co wy nato?

[...] oddaj biednym. wszystko ladnie powyzej rozpisane, ale jesli masz jeszcze HMB i glutamine, to bierz: glutamina: rano 2 - 3g, po treningu ok 10g, przed snem ok 10, (w dnt rano 2 i przed snem ok 10) HMB z posilkami w miare rownych odstepach czaswoych ok 6 - 8g na dobe byloby optyamlnie. osobiscie nie widze korzysci ze stosowania hmb czy [...]