dlaczego

to nie robić tego w ogóle? a dlaczego? Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-10-19 17:12:55

dlaczego trening robię stacjonarnie, a nie obwodowo?

PRZYSIAD Ciężar nie jest zbyt wymagający, więc i jakichś większych błędów technicznych nie ma.Spłycasz niektóre powtórzenia i nad tym wypadałoby popracowac.Interesuje nas pełny przysiad ATG, gdyż wtedy mocniej aktywują się mięśnie pośladkowe i głowa przyśrodkowa uda.Teoretycznie przysiady pełne są również bezpieczniejsze dla kolan.Nagraj mi [...]

Dlaczego CSKA gra przy pustych trybunach?

[...] walkę. Znowu jakoś tak lewy sierp konkretnie wszedł (widoczny na zdjęciu) i łuk poszedł już konkretnie, sędzia przerwał walkę, wygrana przez TKO2. Na szczęście. Nie wiem dlaczego, ale czułem słabą kondycję. Trenuje od początku września na pełnym gazie a czułem się słabo, dlatego postanowiłem teraz zrobić przerwę, bo podejrzewam, że to przez [...]

[...] rano i wieczorem , później MIG 400 na bazie ibuprofenu + maści .. nie wiem co robic .. czy czekać czy iść do lekarza a jeśli iśc do lekarza to co mu powiedzieć ?? Nie wiem dlaczego tak zareagował .waliłem igłą 0.6 a wczoraj musiałem 0.7 bo mi sie skonczyly mniejsze ... masakra /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f47fdd7648da405f8be905676c5efa0b.jpg

Napisałeś, że spartoliłam 1 powtórzenie w wyciskaniu żołnierskim i miałam napisać dlaczego :-)

Nigdy :) o Boże, miesiąc nie pisałem, nie sądziłem, że tak to szybko zleciało ;) 15.12.2014r. Koniec sezonu już właściwie, ostatnio mniej trenuje, zluzowałem trochę, ale dalej jestem w formie. Dzisiaj zrobiłem łącznie ok. 8 - 9 rund sparingu z dwiema osobami po 3 minuty no i 18x 30 sec siłownie. Jest okej, spalacz robi robotę i trzyma przy życiu [...]

[...] nie zwracałam na to uwagi i przy tych 30kg puszczały mi dłonie, a dzisiaj ścisnęłam z całej siły i poszło :-) i jak na razie przedramię się nie odezwało :-) nie wiem dlaczego zrobiłam 6 powtórzeń, byłam tak zdziwiona, że to wzięłam, że jakoś tak po 6 pomyślałam, że to i tak dużo i odłożyłam, a później stwierdziłam, że jeszcze z 2 [...]

[...] większość ćwiczeń :-) Nie umiałam nawet ławki dobrze ustawić- to chyba było gorsze od przełamania się i umieszczenia filmików. Przy pierwszym wyciskaniu, gdy mi napisał: "dlaczego leżysz na ławce odwrotnie?" to myślałam, że spalę się ze wstydu :-) ale ona taka była niewymiarowa, jak się nie położyłam, to mi było niewygodnie, więc stwierdziłam, [...]

Kawał solidnego progresu.Duma mnie rozpiera :-) Polubiłaś swoje nogi ? Bo jeśli tak, to zdaje się, że jestem cudotwórcą ;-) PS.Dlaczego Cię irytowałem ? Już zapomniałaś moje profesjonalne strzałki ? %-)

[...] męskie pośladki %-) Zestaw dyskotekowy schodził na dalszy plan :-) I widziałam na forum, że były konkursy na damskie pupy, ale na męskie chyba nie i zastanawiałam się, dlaczego. Pewnie by nie było chętnych :-) Jeśli chodzi o wychowanie fizyczne, to pamiętam, że u mnie w liceum ograniczało się do rozgrzewki i gry w siatkówkę (czego nie [...]

[...] o pączka, zjadłam go. Wolałam zjeść ten nadmiar kcal, niż umrzeć. Kiedy jej powiedziałam, że nie zjem, to serio myślałam, że po mnie. Jezu.... co za horror. Nie rozumiem dlaczego wszystkie babcie uwielbiają wpychać jedzenie na siłę.... Za radą Nightingala wymyśliłam sobie kilka celów :-) I zmieniłam sobie rozkład BWT 120/170/65. Nie wiem czy [...]

[...] o pączka, zjadłam go. Wolałam zjeść ten nadmiar kcal, niż umrzeć. Kiedy jej powiedziałam, że nie zjem, to serio myślałam, że po mnie. Jezu.... co za horror. Nie rozumiem dlaczego wszystkie babcie uwielbiają wpychać jedzenie na siłę.... Za radą Nightingala wymyśliłam sobie kilka celów :-) I zmieniłam sobie rozkład BWT 120/170/65. Nie wiem czy [...]

Dobra, to niech zostaną 3 dni. Nie wiem tylko dlaczego to wszystko tak opornie idzie... Jeśli chodzi o pomiary, to się zwiększyły. Byłoby ok, gdyby w talii nie poszło tak w górę... Wydaje mi się, że jestem tłusta i mam wielki brzuch. Zmierzę się za tydzień, teraz jestem pokłócona z centymetrem. Tak ogólnie to zaobserwowałam zmianę w [...]

Blmj, po to właśnie są podkładki, żeby przenieść ciężar sztangi na czworogłowe. Nie rozumiem, dlaczego miałoby to przeszkadzać. Ostatnio miałem problemy ze zdrowiem (oparzenie + przeziębienie), ale niedługo zamierzam wrócić do regularnych treningów.

Nie ma co porywac sie z motyka na slonce i ladowac w siebie Prime w moim przypadku, dojscie do w miare pewnego towaru moze i mam (uk) ale moja forma nie zasluzyla jeszcze na taki ekskluzywny towar, bo jakiekolwiek 'cuda' by zdzialal nadal byloby to ukryte pod warstwa niechcianego tluszczu, druga sprawa ze cykl +16 tyg w dawce 600mg to kupa [...]

Wielu ludzi demonizuje nandrolony, glownie przez nieumiejetnw stosowanie tych srodkow. Podstawa to miec pojecie co dlaczego i w jakim celu sie robic. Ppdobne obawy mialem przed poerwszy strzalem test - tu pojawiaja sie straszne historie o tradziku lysieniu, gino agresji etc.. A zadne z tych objawow nie wystapil. Uwazam nawet ze skora sie poprawila [...]

Proviron odradzam, undestor jest niedopuszczalny w tej sytuacji, nie da sie dobrze odblokowac biorac takie srodki, Jezeli libido lezy to warto sprawdzic dlaczego, badanie E2 i testosteronu opcjonalnie dodac LH i FSH

Spróbuj szerzej stanąć, druga sprawa kolana dalej wsuń, to główny powód dlaczego cię łamie, jak nie dasz rady to podkładki albo buty.