dlaczego

pytanie; dlaczego po rozdrobnieniu IG rosnie ? bo po rozdrobnieniu ryż strawi/wchłonie sie o wiele szybciej, więc poziom cukru we krwi ostro skoczy. To samo sie dzieje przy rozgotowaniu. Jeśli ryż jest odpowiednio ugotowany na sypko to będzie sie trawił opowiednio długo

do krzycho210 mógłbys sprecyzowac swoja odpowiedz (tzn. cyt."posłuchaj zebys potem nie zalowal") bo czesto to widze i niestety tylko sie domyslam dlaczego w mlodym wieku nie powinno sie angazowac w trening silowy, ale nie wiem jakie to ma przelozenie na sylwetke w pozniejszym czasie z gory dzieki za wytłumaczenie

[...] od podstaw FUNDAMENT , DOM DEKORACJA i tobie proponuje taka kolejnosc . zacznij od czegos prostego skupiajacego sie na cwiczeniach zlozonych , zadnych planów dzielonych a dlaczego - bo po co ?? pracuj na calosciowych programach . masz przykladowy plan w wersji traktora , przy twoim poziomie to zero filozofii brac trenować a sam skupic sie na [...]

Masz 24h na to aby samemu znalezc odpowiedzi na te wszystkie glupie pytania jakie zadales ... moze wowczas do Ciebie dotrze, dlaczego w zadnym wypadku nie masz dotykac Insuliny ! ... jezeli za 24h nie zobacze tu Twojej sensownej odpowiedzi, zrobisz mila niespodzianke bratu ktory zarobi tymczasowego BANA na to konto !

dlaczego? ponieważ mam natłok zajęć ostatnio a ogółem bóle pojawiały się w nowych miejscach i szybko przechodziły dlatego zbytnio się tym nie przejmowałem. z tymi łokciami nie jest aż tak źle że się witać nie mogę, tylko po prostu czuję dyskomfort, ból czuję przy unoszeniu ręki w górę, spróbowałem podnieść 7-kg nantel to ból nie do zniesienia

no to znaczy ze coś jest nie tak.. a liczenie na to ze samo przejdzie i potem pojawi sie ból gdzie indziej jest troche bezmyslnie.. przejdz sie do specjalisty i bedziesz wiedzial co Ci dolega i dlaczego tak sie dzieje a nie inaczej

a tak z czystej ciekawości dlaczego chcesz zmniejszyć ilość zawodników?? pzdr

powiem Ci tak, dla mnie praktycznie większość gainerów odpada. dlaczego? ponieważ w 90% takich produktów znajduje się tam praktycznie sam cukier. wyszłoby na to samo, jakbym sobie do kubka wsypał kilka łyżeczek cukru, wymieszał z wodą, dodał witaminkę C plus inne dodatki i wypił. jest tylko kilka pozycji na rynku, gdzie np. na porcję 50g węgli [...]

Turka na 1 cykl dlaczego by nie, 50mg i ciągnij ile się da, nawet kilkanaście tyg. Przy real turce nie powinno być problemów, choć profilaktyka i tak wskazana: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

dlaczego marne?

300ml mleka jest bardzo dobre po treningu. TU masz fajny artykuł o mleku: http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html Nie rozumiem dlaczego znowu obciąłeś węglowodany i dołożyłeś tłuszczu jak mówiłem że już wcześniej masz go za dużo. Ja teraz robię redukcję i jem 200g węglowodanów a tłuszczy około 80g i tracę wagę. Białko i węglowodany [...]

[...] czy moge go zastapic jesli nieznajde tego z zurawiny sokiem z czarnej porzeczki?na jakies 90%zastosuje sie do cyklu ktory mi rozpisales,bo mialem zamiar wlasnie wziasc te 3 koksy i tez w podobnych porach,moje pytanie jest tylko odnosnie tego,dlaczego zaczac z samym propem az do 5 tyg,i dopiero wtedy wino?pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi

[...] do enzymów trawiennych to jeżeli na cykl będziesz spożywał duże ilości białka to bardzo by sie przydały - pepsyna i pankreatyna.. oraz tak jak wspomniałem wcześniej lakcid.. dlaczego prop na początku sam? bo sam zdziała dużo aktywne oddziaływanie SAA na receptory to okres około 6tyg.. więc przez 6tyg prop będzie robił swoje a gdy receptorki już [...]

Tam jest napisane deca, ale tam nie ma nandrolonu. Srodek dziala i to mocno, jestem przekonany ze tam jest test enantan w dawce dosyc solidnej. Dlaczego? Poniewaz znajomy co nie ma pojecia o dopingu, bierze sam decaject 1,5ml co 5 dni i poszla mu sila, masa, spuchl jak po tesciu. Gdyby bral sama deke to by mu tak nie poszlo, poza tym zablokowalby [...]

[...] poczatku drogi,wiec najprostsze rozwiazania sporawdzaja sie najlepiej. ...i wcale nie potrzebujesz 4 dni treningowych. co robiles ostatnio? podaj szczegolowy plan i napisz,dlaczego zmieniasz. Uprawiane inne sporty: piłka nożna , kolarstwo SZCZEGOLY? Zażywane suplementy: Creatine , Carbo W JAKIM CELU? jak mozesz miec max w MC 66kg,skoro 60kg [...]

Dlaczego na klatę robisz 2 razy więcej serii niż na nogi ?

a dlaczego nikt ma nie uwierzyc ze 15mg na dzien przepisal? "Dawkę ustala lekarz. Dorosłym podaje się zazwyczaj 10-20 mg dziennie w 2 dawkach podzielonych. Dawka podtrzymująca wynosi 5-10 mg dziennie. Kuracja trwa 4 tygodnie. Po 4 tygodniach należy zrobić miesięczną pauzę w podawaniu leku. Po czym można kurację powtórzyć." ~REPTILE~ Kupa [...]

[...] zwinny i dość szybki. Poprostu rozciągnięte ciało ma trochę większe pole do popisu ;) Jednak musisz pamiętać, że szybkość jest głównie uwarunkowana genami. Jak masz do dupy geny to ci żaden trening wiele nie pomoże. A dlaczego tak zależy ci na tej szybkości? Napisz coś więcej to może ktoś ci doradzi jakiś trening pod to co chcesz osiągnąć.

Witam, po 2 tyg regeneracji ulozylem nowy plan treningowy.. wczesniej 2 miechy terningu. Staż 8 miesiecy. wiek 17 lat, 178cm, waga: 70 kg. Dieta raczej brak -nie umiem utrzymac..:P Poczytaj troche artykulow w odzywianiu i nie bedziesz musial miec ulozonej diety co do 1g bialka czy weglowodanow. Z czasem obserwojac swoj organizm i stosujac sie [...]

nie wiem dlaczego odbierasz to tak, że ktoś po Tobie jedzie. Wszyscy próbują Ci wytłumaczyć, że tym co napisałaś sama sobie przeczysz. Chcesz ćwiczyć siłowo, ale nie mieć mięśni? No coś jest nie tak.. poza tym naprawdę na tych nogach nie ma przesadnych mięśni,, widzisz coś, czego nie ma