dlaczego

Witam Nogi: -Przysiady 4 serie 12- 6 powtórzeń Już wiem dlaczego przysiad 50 kg. Poważnie ? jedno ćwiczenie na nogi.. Trening nóg jest najcięższym i najważniejszym treningiem, to największa partia naszego ciała. Sam układałeś plan? Dieta. Dział odżywianie.

a bieganie coś daje (jak tak to ile czasu biegać) ... jestem chudy ale nie wiem dlaczego szybko się męczę oraz odpuszczam określone cele .. nie mam mobilizacje w ogóle :/

Dlaczego tak mało posiłków? Dodaj przynajmniej jeszcze jeden posiłek między obiadem a kolacją.

[...] od 25-do 35 min ), natomiast robiąc areoby w DNT ( dni nietreningowe) czas ich trwania musi wynosic od 45 min w góre ( w góre mam na myśli dodawać co tydzień po 5min ) dlaczego tak ? ponieważ organizm ludzki zaczyna czerpać z tłuszczu jako energi dopiero po 30 min, uwież mi na słowo bardziej będziesz zadowolona gdy twoje ćwiczenia będa [...]

zawsze jak patrze na Twoj avatar to mysle ze jakis facet pisze ;-) swietny jest. ja sie ucze swiadomosci ze dieta to moj wybor i ode mnie wszystko zalezy, ale dlaczego w piwnicy lezy napoleonka i babka gotowana ??!! ;-( No to teraz mi trochę wstyd za ostatni akapit mojej ostatniej wypowiedzi... był CZIT %-) ale w sumie świadomie i bez wyrzutów [...]

ototo Marcin, ototo. Większośc ludzi nawet jak wbija to nie wie po co i dlaczego. I to nie jest fajna sytuacja. znam takich, u których po wypiciu włącza się nieśmiertolność 8-)

Ja tam stawiam na Silve, pewnie coś wymyśli i wygra jak zawsze. Wiem jakim Weidman jest dla niego zagrożeniem ale Silva to Silva, zawsze będzie faworytem. Steveno, tak myślałem że Podkarpackie, mówisz czasami CZEGO zamiast DLACZEGO, a ja mam rodzinę z Jarosławia więc czaję wasz slang :-D. A co do tej wódki i gadania o MMA, szkoda że nie ma zlotów [...]

też mam dziadków w Jarosławiu i mieszkałem w Jarosławiu jak byłem do 5 roku życia. Dlaczego/czego jeden ch** - mówię czego zazwyczaj - ja się nie znam na gwarach i tylko ślązaków rozpoznam i w Podkarpaciu się mówi wyjść na pole a nie na podwórze czy na dwór czy jakoś tak %-) Wyczuwam offtop :-D fajny by był zlot forumowy, pewnie by nas OBELX [...]

bo efekty no jako takie to są ale małe ja to ze wszystkim mam takiego pecha dlaczego nie mogę być endomorfikiem .... wiesz jak to wkurza jeżeli ktoś je przez cały dzień parę kanapeczek i ma większe efekty ode mnie .... pytam się kolegi co jadłeś na obiad a ten kanapki z serem ... i w 4 miechy miał takie efekty jak ja ...

A dlaczego precenty do Ciebie nie przemawiaja? Jeden pies tak naprawde.

Ale nie rozumiem Cie, dlaczego Ty chcesz przytyc (tłuszcz) ? My nawet nie wiemy ile masz wzrostu/wagi. Chcesz przytyc jak typowy amerykanin to 10min przed spaniem kebab, pizza itp ;p i w tydzien nawet 10kg przytujesz :D

widać efekty Twojej pracy, jak już wcześniej dziewczyny wspominały w brzuchu i uniesieniu piersi, tyłek też się poprawił znacznei...swoją drogą nie wiem dlaczego ale intuicyjnie myślę, że Ty i Kajtek to siostry... nie wiem skąd mi się to przekonanie wzięlo ;-)

robilem do tego aero poranne ale przestalem na czas antoniego dlaczego odstawiłes aero ?

Niestety,ale musze troche pomarudzić, mierzenie - same plusy, może ja po prostu jestem jakaś lewa? Tak sie staram, wszystko robie jak tylko się da najlepiej, dlaczego Matka Redukcyjna tego nie doceni spadkami? :(( Nie chce żeby się działy cuda,ale bardzo bym chciała zmierzać w dobrym kierunku, a jak tak dalej pójdzie, to bilet na samolot [...]

robilem do tego aero poranne ale przestalem na czas antoniego dlaczego odstawiłes aero ? odstawilem na jakis czas bo ból kolan nie do zniesienia, po schodach mam problemy wejsc, stopniowo bede włączal aero ale powolio...

[...] prosty z dojściem prawej nogi w przód. Ciężar ciała na lewej nodze Sierpy lewy sierp ciężar zaiała idzie z lewej i zostaje na lewej. Prawy sierp ciężar ciała idzie z prawej ale kończy po środku lub nie w 70% na lewej ps. Wiem wiem że odpowiedziałeś w drugim pkt na to pytanie o lewy z wykrokiem. Nie wiem dlaczego ale drugi raz mi się wysłało

[...] 3) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html - tu jest o wiele więcej BCAA, ale niestety brakuje białka. Które z tych trzech rzeczy wzięlibyście i dlaczego? Osobiście najbardziej jestem za opcją numer 1, ponieważ jest tam białko oraz całkiem spore ilości BCAA, ale oczywiście jestem na razie zielony i mogę się mylić };-)

dLACZEgo słysze często opinię że kopnięcia w TKD tak samo jak i całe TKD nie nadaje się do K1 ani do niczego innego jak zawody w Taekwondo... bo czym niby miały by się róznić kopnięcia w muay thai o tych w TKD skoro ponoć w TKD są WSZYSTKIE rodzaje kopnięć...

Dlaczego jestescie za wyrzuceniem tunczyka ? ja w swojej diecie rowniez mam go w sosie wlasnym i chcialbym sie dowiedziec dlaczego z nim lipa.

[...] Duża większość pochodzi z dobrych źródeł. Więc o zły cholesterol etc. się raczej nie martwię. Czy dieta moja może tak wyglądać, czy zdecydowanie zmniejszyć ilość tłuszczy i dlaczego? Podobno za tworzenie się tłuszczu u nas bardziej odpowiadają przesadzone ilości węglowodanów(nawet złożonych), niż sam tłuszcz z jedzenia, co potwierdza dieta [...]