dlaczego

Dobrze przejrzę tamten dział, ale wciąż nie rozumiem dlaczego nie mogę budować siły i mięśniówki przy jednoczesnym redukowaniu tłuszczu (odpowiednie treningi+odpowiednia dieta..)

[...] znaczy to jednak więcej niż 700 sogów. Dostałem tę wiedzę od Dr ktory na codzień zajmuję się korektywą i do którego mnie tak ciągle wysyłasz. Skoro jesteś studentem AWF to dlaczego umieszasz tak kontuzjogenne ćwiczenie jak podciąganie sztangi wzdłuz tułowia ? Biomechanika ruchu, podstawy. Bo nie jestem mędrcem, i nie wiem wszystkiego dlatego [...]

dlaczego? wlasnie bolda polecali :)

Siła Ci nie spadnie pamietaj o trzymaniu michy nawet po cyklu, więkoszć osób odpuszcza i potem dziwią się dlaczego efekty sie nie utrzymują. Polecam warto

mialam w czasie nieobecnosci Jarenki zajrzeć i cie przypilnować No to ochrzan - dlaczego w piatej serii powtarzasz ciezar z 4 zamiast dolożyc ? - osobiscie wydaje mi sie ze te 21min na obwody to troche lekko zrobilas

o kurczę, no to srogo - dlaczego w piatej serii powtarzasz ciezar z 4 zamiast dolożyc ? bo mi bardzo ciężko szło i bym zrobiła jakąś śmieszną ilość.. właśnie nie wiem co w takim przypadku robić? dokładać, mimo iż zrobię mniej niż połowę zadanych powtórzeń? obwody to troche lekko zrobilas w sensie, że za łatwo? za szybko? Jutro dam pomiary i mini [...]

Ok dzięki zrobie tak jak piszesz ;) A jeśli chodzi o ćwiczenie brzucha dlaczego nie polecasz 6 weidera (ponoc na rzezbe brzucha i spalanie) ? A co byś polecił, zwykły trening ok. 30 min. 3 razy w tyg?

dlaczego te suple nie przejdą phex ?

[...] ale ja jako masazysta i opiekun osób niepełnosprawnych nie polecam ci treningu przed rozmowa z fachowcem ne musi to byc lekarz może byc fizjoterapeuta nawet jakis znajomy a dlaczego bo masz bardzo mały staż treningowy a to sie przekłada na techniki wykonywania cwiczen i tu moze byc niebezpieczenstwo dla ciebie, a jak każdy pod wplywem czasu lubi [...]

[...] ? nie. Pamiętaj , ta metoda to OSTATECZNOŚĆ na KONIEC redukcji , ostatnie szlify i zdzieranie opornego tłuszczu. Nie będę objaśniał wszystkiego , zachęcam do zadawania pytań , szukania książki pana McDonalda , inaczej musiałbym poświęcić cały numer gazety na tłumaczenie co jak i dlaczego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-23 22:30:56

nie mozna polecic supli nie znajac Twojej diety, czego w niej ewentualnie zabraknie itd. rozumiesz teraz dlaczego nie udzielamy Ci odpowiedzi??? najpierw dieta pózniej cała reszta Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-04-23 23:14:33

efekty dzialania koksu to kwestia indywidualna, po co wiec snuc jakiekolwiek zalozenia Do autora: skad ci sie nawinal taki film w glowie, dlaczego chcesz leciec 6mies+ ?

Trening kiepski Dlaczego? jestem otwarty na propozycję. a z taką dietą nic z tego nie będzie prócz dodatkowych kg tłuszczyku może Czyli, że jem za tłusto i zbyt mało wartościowych produktów?

PPress - a mozna wiedziec, dlaczego tak szeroko chwytasz sztange?

[...] skurczenia sie jader i znacznego obnizenia testo kiedy ta jedna omka przestanie juz dzialac? Z tego co wniosuje z waszych postow - mala szansa lub nawet zadna - dlaczego pytam? Spotkalem sie wczoraj z opinia goscia ze "stazem" twierdzi ze nawet jeden shot moze ostro namieszac - na inteligenta nie wyglada wielkiego - ale tu [...]

A dlaczego uważasz, że ten jest zły?

phex dlaczego nie chcesz testować tych supli co napisałem w końcu się dowiemy czy to działa czy to tylko wielka ściema

[...] mnie boli... no zobaczymy czy następnym razem będzie bolało, jak tak to nagram:] hm, zjadłem 4 połowki jaj faszerowanych u babci na śniadnaiu i w domu 8 xD czyli jeszcze 3 jajka dzisiaj:P trening tez mam, zobaczymy jak klata pójdzie:] i strasznie ciekawi mnie dlaczego boli kciuk:/ może Autopsy mi też odpisał u niego w dizenniku, lece zobacztć:)

Ja rozumiem, ale szczerze powiedziawszy nie wiem dlaczego ale jestem jakoś uprzedzony do kreatyny... Z jednej strony czytałem o niej dużo i jest ona stosunkowo bezpieczna a z drugiej strony chciałbym z nią może jeszcze troche zaczekać, nie wiem...

a dlaczego nie moze byc dwóch serii łączonych? zbyt intensywnie?