dlaczego

Słabo trochę to wygląda. Dlaczego masełko roślinne, to lepiej już w ogóle. Mało warzyw, posiłek złożony z wafli ryżowych zbędny, chleb w większości posiłków - małe urozmaicenie. No i się boję ile tego masła smarujesz, że tyle tłuszczu ci wyszło.

[...] ze nie musze miec mega czystej masy aby byly efekty, no ale chce chociaz tyle bialka ile trzeba spozywac itd. a to ze np niezdrowe jest maslo roslinne(chociaz nadal nie wiem dlaczego zwykle lepsze) to mi tak bardzo nie przeszzkadza, chociaz jezeli to faktycznie problem to moge wymienic, ale prosze o odpowiedz czy zwykle delma, rama itd jest ok [...]

już ci pomagaliśmy jak dobrze pamiętam w innym temacie... Pierwsza opcja jest ok A co do drugiej opcji: 1-5 meta 25mg ed 2-14 prop 100 mg e2d z tym ze 14 tydz 50mg e2d Dlaczego prop od drugiego tygodnia?? Jesteś pewien że chcesz bić e2d przez 12 tygodni ?? Nie wyrobisz jeśli chcesz z tych dwóch środków tylko to: 1-5 meta 25mg/ed 1-8 prop [...]

FBW Traktora. Te wyniki, to rekordy. Nie robocze. "No i barki to podstawowy błąd w połączeniu tych partii . " Dlaczego ? W większości planów są takie połączenia.

w większości popularnych planów jest taki błąd , kiedyś zadałem to pytanie Karolowi Małeckiemu tutaj na forum na reportażach z nim , także odpowiedział że nie wie dlaczego . Nogi to największa i najważniejsza partia mięśniowa , żeby ją odpowiednio przetrenować musisz mieć oddzielną sesję w większości wypadków , duży sygnał anaboliczny , czy to [...]

Nie jestem jakimś bykiem i nie chcę być, tylko po prostu być w miarę silnym i dobrze wyglądać. Dlaczego słaby trening nóg ? Nie mam suwnicy i innych tego typu urządzeń, więc radzę, jak mogę. I co z całym planem ?

ja robię i nie narzekam ;p a dlaczego mówią że nie powinno się robić nóg z barkami ? ( nie jestem żadnym specjalistą , piszę ze swojego doświadczenia) ; D

Wejdę na keto, i zobaczę rezultaty. Najpierw woda powinna zejść gładko. W sumie to, po co mam redukować 20 kg, skoro już przy samych 70kg wyglądałem okej? Myślę, że aktualnie dobrze wyglądałbym przy 75 kg. Nie jestem jakoś niski, może wysoki też nie bardzo, ale mam prawie 180 cm, więc nie wiem dlaczego miałbym redukować poniżej 70 kg.

A dlaczego oxa ma cie nie zblokować? Zblokuje test spadnie nisko i będzie lipa na tych 20 mg wspomnisz moje słowa

dlaczego nie macie walki sierpem i szpadlem?

[...] ma całkowiicie inna metodyke treningu niz goju ryu tzn ? walka w goju ryu z tego co widziałem zawiera rzuty i parter wiec jest wszechstronna w TSG chyba tez jakie są róznice dlaczego jest całkowicie inna , co do organizacji to bardzo zdrowe podejscie , planowane sa jakieś kluby w Polsce oraz kolejne seminaria z Soke Cook? Zmieniony przez - [...]

co do kofeiny to się zgodze-dawka jest duża(ale to zależy od człowieka) ale nie potrafie pojac dlaczego psychiatra wypowiada sie negatywnie co do neurotransmiterów(byc moze konkrencja go opłaciła) no ale czego sie mozna spodziewać po lekarzach LAIKACH i głąbach-ktorzy nie potrafia samodzielnie myslec ani wysuwac wnioskow-wiedza tylko to co im [...]

Podaj staz wiek ?? Dlaczego masz klate 2 razy na tydzien?? jeli jestes poczatkujacym to 1 raz wystarczy. Mam nadzieje ze trzymasz jakas diete:) ilosc zakeres ruchow w seri ma sie rozumiec jest w granicach od 12 do do 6-8

Witam :) wiek 17 lat staz niecaly rok. Dieta naturalnie jest ;) suple tez :) dlaczego klata dwa razy ? Plan na kalte jest ulozony przez Filara 53, jest to plan z naciskiem na klate. Jesli chodzi o nogi to jestem z nich chyba najbardziej zadowolony z calego ciala :P wiec narazie nie beda potrzebne dodatkowe cwiczenia. Pozdrawiam

No dobrze , ale np : Tomasz Lech bierze bodajże 100 g vitargo i 70 izolatu , dlaczego tak jest?

[...] jest się koksować niż trenowac SW??? co??? śmieszą mie twoje wypowiedzi w stylu tylko trenujący taja lub jakis grapper pokona kikboksera hehe.... i o to w tym chodzi a z tym koksem to chodziło bardziej o siłe fizyczną i jaką sstanowi przewage, a jak byś nie wiediał to w sw też instnieje coś takiego jak doping... zastanów się dlaczego... Ułan

Timki nie wiem dlaczego akurat musiałby tak połączyć partie jak mu napisałeś? z tego co widze to jego połączenie mięśni jest dobre jeżeli nie bedzia szalał z ilością serii na bica i trica to bedzie super a co do autora to lepiej aby posiłek(u ciebie śniadanie) był 45min-1godz przed siłownią a co do pory dnia to jeżeli dobrze się czujesz to nie [...]

Miętki będę konsekwętny i spróbuje wytłumaczyć o co mi chodziło Chyba zgodzisz się, że istnieją 2 podstawowe drogi utraty tłuszczu: - dieta - wtedy tłuszcz spala się z całego organizmu, bo tak jest zapisane genetycznie, skąd ma się spalać tkanka tł. - aerobik - wtedy najwięcej tłuszczu spala się z tkanki podskórnej w tych miejscach , których [...]

dlaczego za mocny?? właśnie chce przytyć do 95kg a potem na winku to rzezbic i właśnie dlatego chciał bym rozpiskę:)

Białko z rana żeby zatrzymać nocny katabolizm i dlatego ze konkretne śniadanie mogę zjeść dopiero o godz około 9.30. Dlaczego grejfrut do śniadania? Chciałem zwiekszyć ilośc węgli po treningu. Czy posilek po treningu nie jest tak samo ważny jak śniadanie?