dlaczego

shooter - już nie będę się powtarzał, że nie mam takiej opcji w roku szkolnym, bo mam trening po szkole. Więc carbo musi być. rr-28 napisał dobrze - każdy jest inny i mi się nie uśmiecha jedzenie gównianego żarcia, bo tak radzisz. Im czyściej jesz tym lepsza masa i zdrowszy organizm. Masz tu art o tym: [...]

to dlaczego ja takich niemam ? skoro jest to normalne ?

Ach, bo wlasnie tak pytam bo dentysci maja czesto ciag na wyrywanie. Moj tez tutaj rzucił mi haslo - usunac osemke, a na moje pytanie dlaczego, odpowiedział "bo i tak nie ma pani reszty ósemek" No to czekamy na pierwsze efekty

dlaczego triceps po bicu? tric wiekszy miesien wiec na moje powinien byc przed bicem

Marcelll tez tak mysle, alko poszlo na odstawke :) No nie tak do konca bop jeszcze 3 dni wakacji zostaly , i znowu nauka, czuje ze bede musial podwieszony szanownego s.m.p.a przeczytac, dziwie sie sobie dlaczego wczesniej tego nie zrobilem :) Witamy :)

Sorki, zapomniałem. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 173 Cel treningowy : głównie masa, też siła Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : jazda rowerowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/ sztangielki, ławka, przyrządy do aerobów Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : [...]

no i dlaczego siad zaliczasz do ćwiczeń na plecy?

[...] omke ale tylko na export gdzie cena jest bardzo wygórowana a koszt produkcji niewielki z tym ze podrabiac go na polski rynek to juz mała głupota bo zarobku jest praktycznie tyle co nic :P a na przykład cena susty w grecji ,angli itp. jest wyższa niż w polsce a dlaczego skoro w państwie gdzie się ją produkuje lek ten jest droższy niz PL.

[...] nawet imho lepszy) wyciskanie na barki jezeli wolisz mniej przeladowane plany to: przysiad/mc dips drazek wyciskanie na barki jezeli posiadasz tylko sztange lawke i ciezary to: przysiad/mc wyciskanie na plaskiej/lekkim skosie wioslowanie wyciskanie na barki uginanie na biceps wycisjkanie francuskie/wasko dlaczego zaniepokoilo cie to co napisalem?

Tu jest racja, walka Toney - Handy to kompletny freakshow, z tą tylko różnicą, że nazwiska uczestników sprawiają jednak wrażenie pewnej powagi. Dlaczego freakshow? Bo Toney tylko boks ma opanowany do perfekcji?

[...] wygrywania tytułów i wszystkich z tym związanych spraw, nie mam niczego do udowadniania. Robię to tylko dla tego, że ciągle kocham to robić i ciągle jeszcze mogę, więc dlaczego nie ? To, czy zdobędę tytuł, czy nie, nie zmieni tego co już osiągnąłem. Niczego nie muszę udowadniać. Kocham to robić. Pomimo 43 lat, ciągle jestem w stanie to [...]

Dlaczego freakshow? Bo Toney tylko boks ma opanowany do perfekcji? od razu zaznaczam: nie mam nic przeciwko występom freaków, ważne by na całej imprezie zachowane były jakieś proporcje między typową rozrywką a właściwą rywalizacją sportową (oczywiście jedne drugiego nie wyklucza i jeśli oba aspekty się na siebie nakładają jest fantastycznie) póki [...]

To gdzie go dać ? Dlaczego bez sensu ? Gainera zakupiłem bo nie dam rady tyle zjeść co mam wyliczone muszę jeść 7 g węgla bo przy 5 g nie rosnę :/

No bo wiecie panowie ja tego gainera nie przypadkowo ulokowałem przed treningiem ,dlaczego ? A no dlatego że taki poradził Piotr Głuchowski na samym początku tego odcinka dosłownie 5 pierwszych minut chyba... zobaczcie . http://tv.sfd.pl/SFD-Mistrz-%C5%9Awiata-w-kulturystyce--cz-4,odcinek,10.aspx Aha i żeby nie było że nie umiem przyjąć krytyki i [...]

Nie możesz kalorycznośći podbić lekko tłuszczami ? Jeśli nie ok gainera możesz dodać trochę do owsianki już bedzie więcej kalorii Dlaczego bez sensu dobrej jakości gainer sporo kosztuje to raz zeby miał węglowodany z prawdziwego zdarzenia trzeba mieć trochę pieniążków. Dodatkowo jeśli bedzie słąbej jakości może powodować skoki cukru nie [...]

siemka wie ktoś dlaczego belfort nie zawalzy teraz z andersonem tak chyba miało byc?

siemka wie ktoś dlaczego belfort nie zawalczy teraz z andersonem tak chyba miało byc?

forma elegancka tylko dlaczego taki nerwowy jesteś?

Po treningu dałbym ~20min jak chcesz a w dni bez treningu 30-60min, więcej moim zdaniem nie ma sensu. Pzdro Dlaczego więcej aerobów nie ma sensu? Czy mógłbyś podać jakiś argument na poparcie?

dlaczego nie mam warzyw? - witaminy i minerały mam w kapsułkach - błonnik utrzymuje się na wysokości ~ 30g - a wodę dostarczam z butelki - ewentualne warzywa będą dostarczane w posiłku 5 A o równowadze kwasowo-zasadowej słyszałeś? Dodaj warzyw wszędzie