dlaczego

SONBATY napisał: ""Na pusty żołądek", to znaczy ok 1,5 - 2 godziny po posiłku i przynajmniej z 30 minut po kreatynie też nic nie jedz. " a to niby dlaczego? ja czytałem na tym forum, że można nawet z posiłkiem kreatyne, że nic nie trzeba czekać, że nie trzeba na czczo i ze mozna kiedy sie chce

Witam, chciałbym opisać parę ziół które przykuły moją uwagę pod względem sportu. Wiele suplementów zawiera w sobie wyciągi z wielu ziół, tak więc dlaczego lepiej się temu nie przyjrzeć i zastosować odpowiednich ziół pod własne potrzeby. Lista ziół stosowanych w sporcie jest długa. Niektóre z nich są powszechnie znane, np. żeń-szeń, eleuterokok, [...]

Dzieki, ale powiedz mi dlaczego mam nie brać "pudzianowskiej" przed treningiem, dlatego ze w nitrobolonie jest kreatyna??

dlaczego stosujesz zasadę wstępnego zmęczenia mięśni tylko do nóg ten hack siad to na maszynie czy sztangą robisz? co do wyboru ćwiczeń. W klatce dublujesz wyciskanie płaskie hantlami i sztangą. Wybierz jedno a drugie wywal. W plecach z kolei zamiast ściągania wyciagu daj podciąganie na drążku. Również przyciąganie linki zamienilbym na wiosłowanie [...]

[...] - kwestia indywidualna Cokta a co jezeli ktos zrobi 50kg w siadzie w 2 miesiace bo ma do tego predyspozycje? Chlopak ma ambicje i cel. Chce to robic wiec niech robi. Tylko dlaczego na forum jak ktos pisze ze chcialby cos osiagnac to zbiera sie grono ludzi ktorzy jak zwykle wiedza wszystko najlepiej i odradzaj wszystkiego Niech walczy, a my [...]

[...] x 12/10/8 Uginanie ramion w chwycie młotkowym 3s x 12/10/8 Wyciskanie francuskie 3s x 12/10/8 Odwrotne wspięcia stojąc 3s x 15 + Skłony na wyciągu 3s x 15 Skłony boczne ze sztangielką 3s x 15 Powiedz mi dlaczego na barki we wstępnym dałeś tylko 2 serie? Tak by ten plan wyglądał, może zamiast 12/10/8/8 zrobić 12/10/10/8 co o tym sądzisz? pzdr.

Tak próbowałem,kupiłem w takim blaszanym opakowaniu...jest naprawdę super:)Ryby jem raz w tygodniu nie częściej,wiesz dlaczego?Bo się nie najadam rybą.Uważam że jest dobra w posiłku po treningowym.Wtedy kiedy nie chce się aż tak bardzo jeść.Jak ktoś ma problem ze zjedzeniem 200gr piersi kurczaka to z rybą powinno być łatwiej.

unoszenie sztangi w opadzie tulowia : http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#6 wolalbym jednak to zostawić, nie obciąża aż tak kręgosłupa Przysiady zmienie. Martwy ciag odpada. Bicki zmienię. Dlaczego przedramiona niby też okej? pozdro

Wampirate ryż, kasze zakwaszaja a ziemniaki wręcz przeciwnie dlaczego uwazasz ziemniaki za bezwartościowe?

"unoszenie sztangi w opadzie tulowia :" - sztangielek. Nie sztangi. Izolowane na tylni akton do FBW nie jest dobre. Potrzeba solidnych ciężarów, wielostawowych ćwiczeń, więc wycisk będzie okej. Jak przypilnujesz, żeby się nie pochylać do tyłu, to nic złego się nie stanie. "Dlaczego przedramiona niby też okej?" No bo... Bo [...]

Starcie dwóch bokserów na zasadach MMA, w tym jeden wadliwy. Powiem szczerze że czekam niecierpliwie na tą walkę, dlaczego? - dlatego że ciekawi mnie jak Sobie poradzą dwie osoby, które nie mają nic wspólnego z MMA. Jak by czasami Najman wygrał to zapowiedział że planuje rewanż z Pudzianem, tak że KSW rozwija się w gwiazdy i ciekawe pojedynki [...]

McBudgie wyjaśnij proszę dlaczego?

@Viren - dlaczego uparcie odradzasz wyciskanie zza karku ludziom?

[...] redukcyjnej to sie gruuubo myslisz. Co do lekarza... mowisz o dietetyku? Dietetyk jedyne co jej poradzi to diete 1400 kcal albo diete koktajlowa. Tu na forum jest masa ludzi, ktorzy wiedza wiecej na temat odchudzania niz niejeden wyksztalcony lekarzyna. Osoby, ktore tutaj sa testowali wszystko na sobie wiec dlaczego mialoby sie jej nie udac?

hmm no ok,ale dlaczego ?

recepta i watpie czy wyrwiesz bez ale zawsze mozna zapytac btw : dlaczego moj nick nie jest pogrubiony w tematach tylko na ogolnym ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-08-11 00:05:39

hehe a jak dzwonilas to mowilas per pan a tutaj na ty dlaczego ? ;] i narazie nie mysle za bardzo zle o Was daliscie cialka lekko ale ze kontakt jest dobry to wybaczam ciekawe ktora to taka sierotka ze maila nie czytala calego ;] a i czekam na ta kolezanke jako zadoscuczynienie

W jakim celu jabłko na noc? Dlaczego łaczysz suszone owoce i orzechy? Gdzie tam jest źródło biała? Ogólnie po co tyle cukrów (owoców)?

dlaczego? kazdy mozeee

dlaczego nie jest najlepszym pomyslem? jest ŚWIETNYM ANTYKATABOLIKIEM! jabłko ok. co do spalaczy to musisz sam na sobie wypróbować, jest to Twoj pierwszy spalacz, jesli nie to jakie juz brales?