dlaczego

Rano dołożę WPC 80 gdy będę już pełny i powinno być git... należe do ludzi którym rano nic nie wchodzi ;D ale to chyba ze względu ze tak od zawsze robiłem... Tuńczyk w sosie własnym, a nie w oleju. 7.00 Płatki owsiane 150 g Mleko spożywcze 2% 400 ml Orzechy włoskie 40 g B:38 W:114 T:45 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 200 g Mięso z [...]

to zastanów się np. dlaczego omega 3 np. z firmy Solgar jest pozyskiwane z "śledzi, makreli, sardeli i sardynek chilijskich i boliwijskich" i kosztuje kilkukrotnie więcej, niż 90% takich suplementów, gdzie o3 pozyskiwane są z łososia / dorsza. i Solgar nie jest jedynym przykładem. Edit: i nie są to moje domysły, tylko wiele artykułów w sieci [...]

[...] że jako ekspert działu, czyli osoba, która powinno dysponować jakąś wiedzą uważasz, że gluten jest okey, że częste spożywanie ryb również. nie zastanowił Cię nigdy fakt, dlaczego kobietom w ciąży lekarze zakazują jedzenia jakichkolwiek ryb? a np. taki tuńczyk z puszki... jedzenie go w nadmiernych ilościach codziennie może Cię łatwo zabić, [...]

Nie dlaczego zostawił bym to dobre połączenie, sam tak mam, gożej jak by dał biecepsa z tricepsem.

Dlaczego odradzasz A6W?

hmm tu nie chodziło o jakiś brak kasy czy cos tylko tak mi kolo polecił. po to pisze bo niewiem czy dobre. uzasadnij dlaczego akurat nie 737?? po za tym sadze ze 8 tyg kretki potem coś równierz podobnego czyli nitro i zas 8 tyg kretki czyli przerwa zachowana powinno być good

milczę Ale nie wiem o co Ci chodzi traktor, ten trnening od volva się nie nadaje ? Jak tak to dlaczego ? I jak ma być z tymi seriami, mam je robić max ciężarem i z seriami poprzedzającymi rozgrzewkami czy takim jak do serii normalnie ? edit@@@ ja codziennie dostaję sporą porcję wiedzy na temat diety i treningu więc zielony z tego tematu nie [...]

1.Dlaczego nie ma miejsca na słodycze na diecie "kompletnie"? 2.Co masz do kurczaka? 3.Co jest złego w węglach w pierwszym posiłku?

1. w okresie redukcji wpierdzielanie cukrów prostych z tłuszczami trans nie jest dobrym wyjściem, szczególnie, że autor pisze, że robi to nagminnie, ale ostatnio ograniczył, ciekawe jak bardzo, bo ograniczeniem można też nazwać: jadłem 5 snickersów w ciągu dnia, teraz jem 3. 2. najgorsze mięso jakie może być patrząc przez pryzmat produkcji. [...]

wyrzuć węgle z pierwszego posiłku i daj na ostatni. zapodaj jedna sensowna odpowiedz dlaczego ma tak zrobic?

dlaczego nogi nie kontuzja kostki uniemożliwia przysiady ale wyprost nóg na maszynie raczej nie tak samo ze zginaniem nóg na maszynie i już możesz dodać nogi do planu oczywiście łydek nie ma jak robić bo kostka ale pamiętaj nogi to podstawa

Trening normalny, nie przeładowany, mozesz próbować, zastanawiam się tylko dlaczego ms sumo bez obciążenia

[...] 4 posilek: mieso z piersi z kurczaka bez skory 120g oliwa z oliwek 20g B: 25,8 T: 21,48 WW:0 5 posilek: makrela wedzona 100g B:20,7 T:15,5 WW:0 razem: B:110,22 T:100,3 WW:29,53 Kcal:1448,2 no to nastepny wypocony jadlospis to skoro na oliwie sie nie smazy,chociaz nie wiem dlaczego to na czym moge sobie usmazyc kurczaczka? olej slonecznikowy?

dziś miałem okazje spróbować Tonic Bar 35 i jak dla mnie smak b.dobry. nie wiem dlaczego inni narzekają

Hubert Dlaczego tak mało powtórzeń?? jak wcześniej wspominałem chce troche kilo zrzucić więc wydawało mi się że jak dłużej pomacham to lepiej???tym bardziej żę sam nie wymyśliłem takiego zestawu tylko go złożyłem z paru innych...???

[...] klatka wt plecy czw bicepsy+tricepsy pt barki + nogi Taaak, triceps dzien przed wyciskaniem na barki i ogolnie laczenie nog z barkami. Juz nie chce mi sie setny raz pisac, dlaczego ten podzial nie jest najwlasciwszy, dlatego wrzuce linka - tam jest sporo wypowiedzi na ten temat. [...]

Dlaczego nie dasz zdjecia z przodu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hyh , kto mi powie dlaczego przez 5 miesiecy cwiczen w bicu mi nic nie poszlo w gore , zaczynalem z 33 i dalej mam 33 i mozliwe ze nadal bede mial !! CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66836 -> moje new fotki , ocencie moja 5 [...]

moja wypowiedz tyczyla sie sterydziazy, wiec nie rozumiem dlaczego kilku z was sie zagotowalo a i jeszcze jedno macie racje, ze o dopingu malo wiem poniewaz nie interesuja mnie te tematy. pozdrawiam... born 2 fight-born 2 win!

Poniedzialek: Klata -Wyciskanie skos 10-8-6-4 -Przenoszenie hantla w poprzek lawki poziomej 3s x 10pow -Wyciskanie plasko sztangi 10-8-6-4 -Rozpietki skos 3s x 10pow W pierwszym ćwiczeniu daj 5 serii. Przenoszenie hantla zrób jako 3 cwiczenie. Wtorek: bic i tric Zastanawiam sie czy zrobic cos na wzor superseri czy moze seri laczoonych? [...]