dlaczego

[...] pracownikow ktorzy robia normalnie w sklepie. LIFE IS BRUTAL , Handel jeszcze bardziej A ogólnie chodzi o to że jeśli wszyscy na necie trzymaja sie zasad i jest Oki to dlaczego ktos tego nie robi. Taki wątek jest tego tematu. Tez mi sie wydaje ze za pare lat nie bedzie za wiele sklepów stacjonarnych tylko internet. Bedzie samowolka a sklepy [...]

Nie ma magicznej formuły na to jak zostać komandosem. Jeden zostanie nim idąc do woja od razu po szkole średniej, drugi po studiach, trzeci po szkole oficerskiej. Jest wiele możliwości, od ciebie zależy, którą wybierzesz i czy będziesz wystarczająco dobry, aby sie dostać ;) Ja będąc na twoim miejscu, po szkole średniej poszedł bym na studia, do [...]

[...] okołotrenigową to możesz dodac tu zdrowego tłuszczu, 10ml oliwy z oliwek nie zaszkodzi w takim przypadku - tuńczyk z wody 130g (27,3/1,56/0 - 126,1kcal) // mięchem rzuc, dlaczego nie chuda wołowina albo np ryba ? - ryż brązowy 100g (7,1/1,9/76,8 - 325kcal) - koncentrat pomidorowy 20% 50g (1,25/0,7/4,4 - 24kcal) // 20 % czy 30 % ? Jak Ty [...]

Plecy i nogi to największe partie mięśniowe. Dlaczego więc na plecy wykonujesz aż 24 serie, co jest jakimś abstrakcyjnym wynikiem, a na również duże nogi, tylko 12 serii? 12 można robić na małe partie mięśniowe, jak biceps, czy triceps, a nie na nogi. Poza tym, w treningu nóg masz tylko jedno ćwiczenie wielostawowe/złożone. Sugeruję bardziej je [...]

Podoba mi sie taki trening. Jedno pytanie - dlaczego martwy z nogami a nie plecami? Chyba ze rzymski to na prostych nogach, na dwojki. Ale wtedy brak klasycznego martwego.

1. Wywal ten chleb ryżowy, to fatalne źródło ww. Zamień go na coś lepszego, np kaszę. jaką kasze ? gryczną jaglaną ? dlaczego ryzowe fatalne za duze GI ? tylko po treningu mozna ? 5. Twarogi jadaj tylko na noc, możesz spokojnie zamienić posiłek 5 z 2. czyli twarog z oliwa po treningu na noc a mięcho jako 2. dziekuje

Kasza gryczana, jęczmienna, jaglana (jako jedyna jest zasadotwórcza, więc na posiłki okołotreningowe w których nie ma warzyw jest bardzo OK) itp. dlaczego okołotreningowo bez warzyw ? estetyka czyli bąki ? czy jakis inny powod ? Jeśli trening robisz późno i posiłek potreningowy jest ostatni, to jesz ziemniaki/ryż i chude mięso. W takim wypadku [...]

jeszcze taki pytanie mleko 1,5 % przez dzień można lyknac taki lieterek ? laktoza tuczy bardzo ? i jeszcze pytanie odnośnie sąsiedniego posta dlaczego chleb WASA ?

czytalem ze to wysmienite zrodlo bialka a to nagle taki poglad. dostane odpowiedz dlaczego ? tuczy malo wartosciowy ? WPC nie jest z robione z bialka z nabialu ?

Powodem odstajacych bicepsow byly zle przemyslane treningi i zle wykonywanie cwiczen. Skoro znasz powód stagnacji-po co 2 treningi w skali tygodnia? Zrób jeden POPRAWNY a biceps ruszy.Nie zapominaj tylko że to 1/4 całej układanki,więc nie przyczyni się do zauważalnego wzrostu ramienia. I dlaczego znów nie ma regulaminowej ankiety?:-?

...jest pomocna szczególnie po ciężkim wysiłku/szybko i w dużej dawce/- zastanów się Qazi dlaczego...

Przedramię?? A dlaczego nie nawijanie linki z ciężarkiem na kijek.

czyli wrzuciłeś na pałę te ia? pogratulować na 99% bold ubił ci e2 poniżej wykrywalności , dobiłes jeszcze się tym exe organizm dostaje w dupę za 3 cykle na raz na tą chwile exe odstawka bold odstawka , wbij hcg 4*2500 co 3 dni jak chcesz masować to daj dekę w miejsce bolda bo uwala ci on e2 ( dlaczego tego nie skontrolowałes?? )

hmm jestem po 1 tygodniu i dziewczyna juz cos zweszyla wiec sprzet chyba dobry, ( prop + npp) jedynie dlaczego to moge nie polecic to jednak straszne bole po injekcjach.. Myslalem ze to przez zla technike ale jednak nie, jak kolwiek bym tego nie zrobil to wieczorem tak nap*****la ze spac nie mozna na dupie.. po za***aniu strzala w udo mija [...]

drzewko... dzieki za rade ale nie poslucham. Treningi traktuje jako forme spedzania czasu i jara mnie to. Nie zyje z tego, wiec dlaczego mam sie tym tak przejmowac jak Ty?? Przykladam sie do treningow, ale to nie znaczy, ze mam rezygnowac z przyjaciol, jednego bro i lodow. pozdrawiam Zmieniony przez - kick-bili w dniu 2008-05-19 20:51:36

przeczytalem tylko poniedzialek sam, dlaczego tylko jedno cwiczenie na partie? to trening dla ciebie czy twojej babci pragnacej byc fit ??

"co sie dzieje w tym dziale? " też jestem ciekaw, dlaczego niektórzy nie dostali jeszcze bana. każdy ma prawo wyrazić swoją opinię, niezależnie, czy ma 10 lat stażu, czy nie ćwiczy w ogóle.

a powiedz mi dlaczego nie? W takich ilościach czuć tego raczej nie będzie więc 0 problemu :) aaha jeszcze jak będzie dobrze z kasą to dokupoie omega3 i walne zamiast tranu ;) Zmieniony przez - biberek w dniu 2005-08-31 20:21:08

Niby dlaczego uważasz? Że to co jem to jakiś żart ? Wyraźnie niejednokrotnie pisałem, że do 4700kcal miska była czysta. Obecnie kupiłem proliver i dawkuję 6tabs/ed możliwe, że wątroba trochę dostała po dopie i stąd te problemy. W poniedziałek wybieram się zrobić panel tarczycowy.

Ostatni plan to przekombinowane FBW ulozone mi przez trenera na siłowni, nie był to zbyt dobry plan, ale efekty były: Start>>>Po planie Wyciskanie leżąc: 25kg>>>50kg Przysiad: 35kg>>>60kg RDL hantlami: tutaj dość niedawno zacząłem robić i jest tylko 40kg. Dlaczego chce zmienic plan? Po prostu po 3 miesiacach juz mi sie [...]