dlaczego

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć ... oto jest pytanie ... w mojej opini jak najbardziej ćwiczyć... ale dlaczego odrazu pchać się na siłownię, skoro jest tyle innych dyscyplin sportowych. Pograj z kuplami w kosza, a wzmocnicz zarówno nogi jak i górę ciała. Oprócz tego podniesiesz poziom koordynacji. Potrenuj elementy gimnastyki żeby być bardziej gibkim. [...]

A moze ktoś uzasadnić dlaczego nie baton - który podniesie poziom insuliny,nie rozkminiałem tego dokładnie ale snickers to baton orzechowy czyli zawiera te dobre tłuszcze(jak mi się wydaje) wracając do tematu w takim razie co radzicie konkretnie ? moja propozycja: jako, że trening będzie ok 17:00 to przed posiłkiem głównym 18:30 chwilę po treningu [...]

[...] ;) Wrzucam rozpiskę na dzisiaj. Dopiero dzisiaj przeczytałem twój wpis Koniu więc jest trochę po staremu. Koniu super, piszesz za mało tego , wywal to itd ale nie piszesz dlaczego i co dorzucić więc jest to średnio pomocne Białka jest trochę więcej w diecie niż to potrzebne ze względu na mniejszą liczbę węgli. Nie wiem czy to dobra droga. [...]

i na tym zakończymy tą dyskusje. MichalJF zastanów się dlaczego w każdym temacie w którym się pojawiasz robi się jeden wielki syf. Jeżeli uważasz że JKD nie zapożyczyło żadnych technik od innych sztuk walki, to przykro mi ale będziesz musiał napisać petycje o założenie specjalnego działu, przeznaczonego specjalnie do wychwalania JKD, bo do Sceny [...]

jak sie zapiera , ze nie bierze i jest to prawda to napewno zgodzi sie pojsc do szpitala - jezeli nie to proste dlaczego przejdz sie

Abstrah**ąc od diety, etc, to na Ch... Ci ten prop? Tak mnie porostu ciekawi dlaczego osoba zielona w temacie dokonuje akurat takiego wyboru. A ma wybór kłuć się eod lub dwa razy w tygodniu lub nawet co 5 dni.

Dokładnie już nie zejdziesz z testa /€ Dlaczego? Ja zszedlem po 8-u miesiacach.....na 4 tyg hcg ;) Ja to z koksu zejde, gdy zejde...;) OFF polecam,ale na komary :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-26 23:18:41

Dokładnie już nie zejdziesz z testa /€ Dlaczego? Ja zszedlem po 8-u miesiacach.....na 4 tyg hcg ;) Ja to z koksu zejde, gdy zejde...;) OFF polecam,ale na komary :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-26 23:18:41 %-)

Dokładnie już nie zejdziesz z testa /€ Dlaczego? Ja zszedlem po 8-u miesiacach.....na 4 tyg hcg ;) Ja to z koksu zejde, gdy zejde...;) OFF polecam,ale na komary :) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-26 23:18:41 %-) Wciąga niestety wciąga... W sumie to droga w jedną stronę dla większości xx

Dokładnie już nie zejdziesz z testa /€ Dlaczego? Ja zszedlem po 8-u miesiacach.....na 4 tyg hcg ;) Ja to z koksu zejde, gdy zejde...;) OFF polecam,ale na komary :) Takie schodzenie jest przyjemne %) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-26 23:18:41

Po co mam dawać potreningu jak to jest to samo ;) Chociażby dla tego, dlaczego wypełnia się w ZUSie druczki, a nie wypisuje czystej kartki A4 - bo tak ;-) I wygodniej się czyta, jak zauważył ktoś wyżej.

Saib ty z pewnoscia zaliczasz sie do tej czołówki. Moze powiesz nam dlaczego nie masz uzupelnionych rekordów he ;) Przepraszam za tą dociekliwość ale jestem ciekaw

Niechodzi mo o to że jaki wygląd taka wiedza (napisałem to na samym początku) Ciekawi mnie tylko dlaczego elita w wiekszosci ma niepouzupełniane profile Pozdro

a wy dalej swoje... juz któryś raz pisze że dla mnie kto ile ciska nie jest żadnym wyznacznikiem wiedzy pytanie jest proste dlaczego "czołówka" nie wpisuje swoich wyników? no i teraz prosze o odpowiedzi

[...] nie zdziałasz nic w tym sporcie." a jeszcze odnośnie tego to takie moje przemyślenie: jeśli rozpisujesz komuś treningi i/lub diete to w zależności czy "Twój" zawodnik ma dobre wyniki mozna określic czy masz wiedze, czy tylko Ci sie tak wydaje . A przyczyna dlaczego Elita nie podaje swoich wyników/wymiarów już została podana wyzej

a pon b sroda c piatek zaznaczylem zle w office a klata 2 razy w tyg do max pobudzenia miesnia po roku przerwy cwiczac raz w tygodniu nie jestem w stanie zmeczyc na tyle klaty by byly dobre przyrosty dlatego 2 razy w tygodniu ja cwicze .. uzasadnij dlaczego plan do kitu prosze

Nie wiem dlaczego moge wysyłac tylko krotkie wiadomosci ale ok :D Środa: (ręce, brzuch 15 min bieżnia triceps na linkach przyciąganie drązka do mostka i pleców brzuszki wisząc na drązku przysiady na maszynie leżac spięcia na łydki na koniec stretching i ćwiczenia pilates + 10 min orbitrek Środa: (ręce, brzuch 15 min bieżnia triceps na linkach [...]

przepraszam bardzo ale ja mam takie pytanie dlaczego każecie mu robić tylko te nogi i co z tego że was posłucha jak będzie tylko robił klatke bica i NOGI a co z resztą

[...] na drażku szerokim nachwytem 4x max z obciazeniem aby bylo gora 12 powt -wiosłowanie ze sztangą w opadzie nachwytem 12/12/10/10 -MC 10/8/8/6 -szrugsy sztangielka 4 serie dlaczego nie 30 powt? jesli nie 30 to ile? klata/triceps 1.Wycisk sztangi skos 4x6-10p 2.Wyc. wąski młotkowy 4x6-10p 3.rozpietki na skosie? 4x6-10p tric: -waski wycisk [...]

a mozesz uzasadnic dlaczego solo ? w czym tkwi roznica ze bardziej zaawansowaniu w dopingu biora wiecej srodków ci z mniejszym boc brakiem stazu w dopingu nie . bo własnie kazdy odradza na pierwsze cykle ten srodki ale nie znalazlem nigdzie sensowanego uzasadnienia. z góry dzieku i sory za moja ciekawosc