dlaczego

Mnie zawsze zastanawia dlaczego w FBW nie ma ćwiczeń na poszczególne mięsnie. Tutaj nie ma bica, trica, kaptura, łydki, przedramienia itp. Wytlumaczy mi to ktoś?

oto dlaczego skasowalem gg z profilu

ale ja juz sie nie wtracam, Borat chcial to niech prowadzi :P :) pepede pierwsze pytanie dlaczego tylko 2 dni ?? i to jeszcze tak odległe, ćwiczy mniej więcej co 2 dni, np. pon,śr,pi albo wt,czw,sob. Wytłumacz mi co to jest za ćwiczenie "Plecy: - podciąganie drążka 3s " ?? Trening A Nogi: - prostowanie nóg 3s Plecy: - podciąganie na [...]

[...] potreningowym? myśle, że carbo wstrzyma katabolizm na tyle abym mogl spokojnie dojsc dod omu i zjesc posilek skladajacy sie z pelnego bialka szybko i wolno wchlanialnego, dlaczego powinienem dodac tu weglowodanow, jaka role odgrywaja? bede bardzo wdzieczny jesli mi ktos to wyjasni. gdy jednak zdecyduje sie i w posiłku potreningowym dodam [...]

a dlaczego nie moze dac chleba na sniadanie?? Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-20 20:10:01

dlaczego trening nie za dobry, co? i co masz do mojej diety? Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-20 20:05:12

Wyniki siłowe (przysiad, mc, podciąganie)? Dlaczego taki plan akurat? Ktoś tak radził czy sam z siebie?

Nie słyszałem jeszcze o takim układzie może być dobry. A dlaczego na biceps szkoda czasu? Co to za ćwiczenie - zarzut sztangielek siędząc? i dzięki za odpowiedzi linka do ciężaru jest Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-04-20 19:14:11

a dlaczego jeden typek ma kij inny jakies psy a jeszcze inny jakąś maczuge ? ;p

czy massdrol to steryd a skoro tak to dlaczego jest legalny i na allegro?? Jestem zielony dlatego pytam

Witam Przeglądałam na forum informacje na temat zapotrzebowania na B/T/W. Mam dietę ustaloną przez dietetyka. Dziwię się dlaczego jest takie małe zapotrzebowanie m.in. białka. Ustalone: dzienne zapotrzebowanie 1320 kcal białko 62,4g tłuszcz 36,67g węglowodany 165g Z tego co wyliczyłam powinnam mieć ok. 125g białka dziennie. To w takim razie co [...]

musisz wyjść z dietą, jeśli chcesz schudnąć, ale skoro ćw. powodują u ciebie wzrost masy ciala to chyba jest jednoznaczne dlaczego tak sie dzieje. A to żę nie jesz słodyczy to nei znaczy,że jestes na diecie ;)

a dlaczego nie ćwiczysz nóg, przeciez to priorytet proporcjonalnej sylwetki u faceta.

dlaczego dzielic przez 5000?

[...] tu coś doradzać co tu jest za mocne?? 3 tygodnie na omie, na której powinno się jechać na 8 tyg??a może 7 tyg na nadro, które powinno sie bić 8-10??zwróciłem uwage na tą rozpiske ze względu na to, że polecasz nowicjuszowi najbaradziej blokujący środek bez żadnego tstosteronu, choć wątpię, żebyś wiedział dlaczego nie powinno się tak robić.....

1 nie znamy twojego zapotrzebowania 2 nie pisze w jakich ilościach te produkty 3 Rano te płatki owsiane to na sucho trzeba jeść 4 drugi posiłek dlaczego ta oliwa z oliwek jest 2 razy 5 trzeci posiłek jest przed treningowy po co tam ta oliwa 6 w czwartym zamiast sera dał bym raczej jakieś mięso 7 Ostatni posiłek mleko niepotrzebne raczej dać je [...]

Witam.. Mam pytanie, szukałem już po forum ale raczej nie znalazłem dokładniej odpowiedzi Mój problem poega na tym: Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ok pół roku, mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże zaledwie 62 kg. Najlepsze jest w tym to, ze w ogóle nie wyglądam, mam fajnie wyrobiona klatkę, biceps i ogólnie górną cześć ciała, w porównaniu do innych [...]

Witam.. Mam pytanie, szukałem już po forum ale raczej nie znalazłem dokładniej odpowiedzi Mój problem poega na tym: Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ok pół roku, mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże zaledwie 62 kg. Najlepsze jest w tym to, ze w ogóle nie wyglądam, mam fajnie wyrobiona klatkę, biceps i ogólnie górną cześć ciała, w porównaniu do innych [...]

Witam.. Mam pytanie, szukałem już po forum ale raczej nie znalazłem dokładniej odpowiedzi Mój problem poega na tym: Ćwiczę już od jakiegoś czasu, ok pół roku, mam 18 lat, 175 cm wzrostu i waże zaledwie 62 kg. Najlepsze jest w tym to, ze w ogóle nie wyglądam, mam fajnie wyrobiona klatkę, biceps i ogólnie górną cześć ciała, w porównaniu do innych [...]

[...] leżąc 3s *8-10 3a. Uginanie na modlitewniku 3s *8-10 3b. Ściąganie w płaszczyźnie poziomej 3s *8-10 1. Wspięcia na palce siedząc 3s *12-10 2a. Wspięcia na palce stojąc + obciążenie 3s *12-10 2b. Odwrotne wspięcia 3s *max Niedziela off Zastanawiam się jeszcze nad żabim przysiadem. Nie wiem dlaczego, ale coś mi nie pasuje do tego planu