dlaczego

Tak czytałem . Dzięki za link . Już wiem dlaczego podczas walki np . zakładania dźwigni opuszczały mnie siły już po kilku sekundach by później na nowo we mnie wstąpić . Ciekawy ten trening i zupełnie inny niż się spodziewałem .

papet,negatywy - opuszczanie się z pozycji 'podciągniętej' na drążku,jako że podciągnę się 2-3x to nie ma sensu podciągania katować. Tak,3 tygodniowo : środa,piątek,niedziela Zwiększę liczbę serii. Dlaczego na poziomej? Na push press zmienić A i B czy tylko jednym z tych?

papet,negatywy - opuszczanie się z pozycji 'podciągniętej' na drążku,jako że podciągnę się 2-3x to nie ma sensu podciągania katować. Tak,3 tygodniowo : środa,piątek,niedziela Dlaczego na poziomej? Na push press zmienić A i B czy tylko jednym z tych? Aha w podciagani , w podciaganiu nie mam nic przeciwko i niech faza negatywna trwa jak najdłużej . [...]

Okej,jutro spróbuję załatwić sprawę na temat sztangi,bo generalnie zaczynam cisnąć od 02.01.2011 (chyba wiadomo dlaczego nie od 1.01 ^^) #edit dzieki za pomoc tak wgl :D Zmieniony przez - dideek w dniu 2011-12-25 23:13:56

jak mi ktos wytlumaczy dlaczego 800 mb mp3 kopiuje mi sie na karte sd w telefonie 28 minut to dostanie wize do Oz i niewolnice z Izraela :D Pika ty wlasnie jestes inny po nie cpasz i nie chlasz :D

To mi kurcze kup to obciążenie,u mnie się w domu nie przelewa.. Trening układałem z pomocą papeta i gdybyś zerknął kilka postów do tyłu to byś wiedział dlaczego właśnie takie ćwiczenia są..

Nie ma się co kłócić są święta %-) %-) Już za kilka dni wszystko powinno się wyjaśnić... Dlaczego powinno!? Dlatego, że jeśli będzie tj z JDS vs. Cain nic się nie wyjaśni, ale jeśli walka potrwa 2-3 rundy lub nastąpi konkretnie skuteczna ofensywa to przynajmniej większość aspektów walki obydwu fighterów powinna się wyjaśnić. PS nie jestem żadnym [...]

Brak diety staż 3 dni i napalm + kreatyna? Nie tędy droga, podstawa to dobra dieta, po jakimś czasie wrzuć kretynę. Dlaczego nie trenujesz pleców i barków? Przecież szerokie bary i plecy to podstawa. POzdro :)

Mariolka, a już tak z ciekawossci i obawy o własne sadło%-), dlaczego utrzymanie ma być takie trudne? ja dostałam tylko zalecenie żeby nie szaleć z ww i trzymać się od słodyczy z daleka i mają cm nie wracać@-| EDIT: nie moge sie napatrzeć na te przywodziciele:-P Zmieniony przez - futrzaczka w dniu 2011-12-26 10:11:24

[...] się nie wyjaśni, ale jeśli walka potrwa 2-3 rundy lub nastąpi konkretnie skuteczna ofensywa to przynajmniej większość aspektów walki obydwu fighterów powinna się wyjaśnić. A dlaczego podczas walki JDS vs Cain sie nic nie wyjaśniło? JDS przed walką powtarzał, że będzie dążył do ko i trafił. Wyjaśniło się że ma p******nięcie, a Cain się pogubił... [...]

papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. Jaki ma wykonywać przysiad ? Przedni ? Tylni ? Zercher ? [...]

Ogólnie nie wierzę w dietę dostosowaną do układu białek na erytrocytach. Dlaczego? Zwierzątka też mają różne grupy krwi. Czy lis/wilk z grupą coś na wzór naszej A muszą jeść warzywka? Nie, dalej odżywiają się mięsem :P Osobiście mam grupę A - i doskonale toleruję wszystkie produkty, czy to mięsne, warzywne, nabiał etc. :P Ogólnie to myślę, że [...]

papet96 Miałem z tobą nie dyskutować... Przysiad 4s Martwy Ciag 4s Wyciskanie lezac 4s uginanie ramion 2-3s wyciskanie francuskie 2-3s Raz - w takim planie nie będzie mógł progresować z jego obciążeniem, nie wiem jak ty sobie wyobrazasz taki plan przy 16kg ? Nawet się nie rozgrzeje. A wiec 10 pompkami się rozgrzeje ? Mozna wydłużac faze [...]

A dlaczego podczas walki JDS vs Cain sie nic nie wyjaśniło? JDS przed walką powtarzał, że będzie dążył do ko i trafił. Wyjaśniło się że ma p******nięcie, a Cain się pogubił... Już przed Cainem było wiadomo że ma powera w łapie więc nic nowego nie pokazał.

dlaczego niby deca do dupy ?

ziomal_krk Jest mase opcji , ale nie kieruj sie popularna piramida 10-8-8-6 . Proponuje RAMPE użyj wyszukiwarki by ogarnac jak ci i dlaczego , bo staz masz wyniki tez sensowne ale dalej popelniasz karygodne bledy . Narazie taki schemat ci starczy m PODSTAWY , jeżeli w jestes zwiazany z jakims innym sportem izolacje sa zbedne :-) Powodzenia beda [...]

Okay, rozumiem nie ma sprawy ale i tak dziekuje. Prosiłabym tylko o wytłumaczenie jednej kwestii. Dlaczego osoby, które chcą nabrać masy mięśniowej spożywają cukry złozone? Jesli nie mozesz wytlumaczyc to prosilabym o link do ew. innej strony gdzie jest to wytlumaczone :)

Podstawowe pytanie, dlaczego chcesz zmienic plan? Ten, ktorym cwiczyles wyglada ok. Dobra widze, chcesz cwiczyc "na sile". Jakie masz wyniki w podstawowych cwiczeniach? Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2011-12-26 15:47:26

Ehmm.. 1-1 Torres zagrał nawet dobry mecz, asystował przy bramce ale troche mało strzelał. Ostatnie 15 min to większość strzałów oddaliśmy. Tylko nie rozumiem dlaczego AVB zmienia Bosingwe w końcówce i wpuszcza Ferreire, zamiast Lukaku który może by coś tą dynią wreszcie strzelił \-) Krótko mówiąc, wygrany mecz zremisowaliśmy. Zmieniony przez - [...]

A dlaczego Cie nudzi Jaworzno juz? skad jestes?