dlaczego

dlaczego mi odradzaliscie cykl 1-8 wino 50mg e2d jak mialem podobnie i wymiary mam podobne, a tu piszecie ze fajny cykl...

to juz wiem dlaczego mi ten tunczyk z kola nie wchodzi

[...] itd., bo jeśli nie, przygoda w Shaolinie nic mu nie pomoże, jak dziecko nie ma predyspozycji to nawet w Shaolinie nie nauczą go walczyć, a jeśli ma to moim zdaniem najlepszym rozwiązaniem byłoby (tak jak już ktoś to napisał wcześniej) pojechanie tam z nim, bo 5 latek może nawet nie rozumieć dlaczego tata pozbywa się go z domu na długi czas.

Ratyn jak sam powiedziales "byl bys zadowolony" jak by cie rodzice tam wyslali. A dlaczego zakladasz, ze w tym przypadku ma byc inaczej. Ja jestem pewnien, ze 95% przypadkow bylo by to jednak zadowolenie. Ja rowniez bym byl zadowolony. Takie samo zdanie maja moi znajomi, ktorzy z sw nie maja nic wspulnego (tak sie sklada, ze poruszamy [...]

To trochę daleko jak dla mnie :) Pytam bo u mnie też kiepsko z trzymaniem diety i ciągle stoję w miejscu, waga nawet nie chce drgnąć, chyba się na mnie obraziła. Teraz juz wiem, dlaczego czasem odpisuje Pan o 1;00 w nocy :P

A tak apropo to dlaczego mięśinie po tym treningu zrobiły mi się miękie. Takie jakieś puszyste. Dawniej miałem bardzo twarde.

Dlaczego pszenny nie może być ? Innego nie lubię ;p Owsianka mi się troszku przejadła. Kukuryki będą ? Nutella ? Sam nie wiem, nie wiedziałem co dać, żeby podbić nieco kalorii, ale teraz mam za dużo tłuszczy, a za mało białka... Masz jakieś propozycje na co wymienić 2 kanapki z nutellą ? Może 2 kanapki z jakimś serkiem, czy coś ? Tylko nie wiejski [...]

Lepiej nie uzywac odzywek bialkowych skoro mozesz spokojnie dostarczyc bialko z wartosciowego jedzenia . Tutaj tez jest wyjasnione dlaczego dieta bez glutenu - http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzie%C4%87.-t940054.html

Panowie, pomozecie? Nie, nie pomożemy Tobie bo nie kwalifikujesz sie do brania czegokolwiek poza kreatyną i białkiem, do tego dobra dieta jesteś gotowy do redukcji. Wiedza zerowa i powtarzasz te same bzdury, mówię Ci że blok to blok a Ty nadal wyjeżdżasz: Nie chcę się mocno zablokować!!! Poza tym redukcję robi się dietą i treningiem a nie [...]

nie rozumiem, dlaczego wszyscy tak na mnie tutaj naskakują. Przecież tylko zapytałam i poprosiłam na pomoc, a spotkałam się ze strasznę krytyką. W końcu od tego jest forum, nie proszę o nic wielkiego, mówiąc o indywidualnej poradzie miałam na myśli odwołania do jakichś linków, na trenera personalnego mnie po prostu nie stać.

[...] kcal może trochę więcej tych płatków? Warzywkiem zagryz - ale niekoniecznie 2 śniadanie 10:30 - 11:00 Makrela (100g) marchew (100g) B) 19,7 T) 12,1 W) 5,1 = 207,4 kcal dlaczego bez ww? 3 śniadanie 12:30(na 13 do szkoły chodze nauczanie wieczorowe) chleb żytni razowy(60g) 2 jajka(100g) B) 15,9 T) 10,7 W) 28 = 272 kcal chleb zamieniaj na [...]

Smpa sporo czytałem i trochę już wiem na te tematy także coś tam ogarniam ale chodzi mi o to , że mówisz , że tłuszcz się odkłada jak jest dodatki bilans kaloryczny a to dlaczego przy moim jedzeniu które wynosiło do obecnej chwili zatłuszczałem się a żarło wynosiło nawet nie 2500kcal ? Ale ok to mówisz startować z tą dietą ?

To znaczy w ogóle nie rozumiem tego Twojego zdania ale ok. To była odpowiedź na moje pytanie dlaczego przy mniejszym bilansie kcal i tak bebech rośnie ? Ale ok pomińmy to i skupmy się na diecie bo muszę w końcu startować z nią! Jeśli poprawię posiłek tzn ten potreningowy na ryż brązowy + kurczak + warzywa to będzie ok ? No i np. bułki na [...]

[...] przytyłem z 60kg na właśnie 85kg także to moment poszło i żałuję tego ale cóż człowiek uczy się na błędach. Dzięki smpa za pomoc szacunek dla Ciebie :) powiedz mi jeszcze dlaczego odżywki typu HMB nie polecasz skoro ułatwiają redukcje ? Ps taka mała wstawka do tego tematu jeszcze. Wiem , że to nie dział trening ale na pewno też coś się znasz [...]

Ktoś tam wyżej napisał że tuńczyk nie nadaje się do diety, mogę wiedzieć dlaczego?

A i dlaczego nie polecasz hmb mnie zachęciło to , że znajomi chwalą i : HMB wykazuje silne działanie spalające tłuszcz (poprzez stymulację organizmu do czerpania energii z zapasów tłuszczowych), zwiększa kondycję organizmu, poprawia wytrzymałość mięśniową oraz wydolność tlenową. Chroni również organizm przed niekorzystnymi skutkami stresu, [...]

[...] a ja szukam białka + BCAA do max 180zł . Wiem , że cuda to nie będą no ale lepsze to niż nic. Ostrowia ale jaka ostrowia ? Chodzi ci o te białko Ostrowia WPC 80 ? I dlaczego to białko na allegro wiadro kosztuję 2kg 65zł a na tej stronie sklepu 105zł ? Tamto w wiaderku to jakiś szajs czy co ? Tylko , że b.duża lista kupna jest tak jakby [...]

[...] pomysle ze wy******liliscie wg. mnie jednego z wiekszych fachowcow na forum jesli chodzi o SW, w dodatku zawsze na bierzaco w swiecie sztuk walk to szlag mnie trafia duzo wiedzy dzieki niemu nabralem i jestem pewien ze nie tylko ja czy ktos moze podac mi powod (lub dac jakis link, jesli nie chce sie komus pisac) dlaczego Boruta ma bana? g4bb3r

dlaczego uważasz że lepiej ćwiczyć sztangą niż sztangielkami?

selko dlaczego nie odzywasz sie do niej ?? hehehe