dlaczego

a dlaczego nie chcesz jechać na sucho?

[...] się od innych, to znaczy skupiałem się wyłącznie na sobie, innych traktowałem jak powietrze. Gdy miałem kontuzję barku, ćwiczyłem samym gryfem i wcale nie miałem zamiaru się przed kimś tłumaczyć, dlaczego tak mało wyciskam. Wyobraź sobie. że jesteś sam i cała siłownia jest tylko dla Ciebie. Taka skromna i sprawdzona rada z mojej strony.

Dlaczego nie ze sztangą ?? Jesli zwykłe przysiady nie działaja, moze spróbuj ze sztangą trzymaną z przodu, wymusza to utrzymywanie bardziej wyprostowanego ciała, pod innym kątem atakuje miesnie. Jesli to nie pomoze, nalezy szukac winy zastoju gdzie indziej

Poprzez A6W tłuszczu nie spalisz. Sluzy ono do budowania miesni brzucha. Od tego sa aeroby i ujemny bilans kaloryczny. Pozatym, dlaczego nie cwiczysz nóg ?? Przy przysiadach rownież brzuch w jakims stopniu pracuje.

nie uparlem sie. po prostu jak mowisz ze to syf to wytlumacz dlaczego, krotka pilka nie bulwersuj sie tak

na opakowaniu crestera pisze właśnie 3-4 na jedna porcje, ale wszyscy mówią żeby więcej np 5, ale w sumie jeśli mówisz że jak chodzi o crester trzeba tyle to ok, znajomy mi polecił tą kreatynę, ale zapomniałem zapytać o dawkowanie... aha, no i jak byś mógł mi wytłumaczyć, dlaczego nie można zawyżać porcji jeśli chodzi o crester?

lukkkasz czegos tu nie rozumiem... robiles juz 5x5 , a teraz taki wynalazek postanowiles zastosowac? albo komus sie dzialy pomylily albo ciagle nie wie o co tu chodzi. dlaczego taki plan? co robiles ostatnio? wnioski z poprzednich cykli? rodzyn2000 nastepny! pozdrawiam.

[...] mc,przy rownie wysokiej czestotliwosci-przysiadu nie wrozy niczego dobrego. rozdziel cwiczenia na ramiona. jednego dnia przy koncu sesji zrobisz cos na biceps,a na nastepnej sesji-cos na triceps(polecam wybrac cos izolowanego,np.francuz w lezeniu,zamiast tych pompek) ...i co to za zapis? 8-8 na biceps 6-8 na triceps dlaczego tak? pozdrawiam.

[...] Słuchaj ,jak chcesz doradzać o stabilizatorach to rób to ale bez jakiejkolwiek reklamy-bo za takie coś sie płaci tutaj. 1)jak coś doradzasz to tylko piszesz nazwę i dlaczego ten a nie inny-bez żadnych adresów!(zwłaszcza że już wiadomo iż jesteś z tym sklepem powiązany) 2)Kasujesz w trybie natychmiastowym swój podpis (adres sklepu) ,jak [...]

[...] Kwachu48 jestem pod wrażeniem Twojej wypowiedzi ale faktem jest, że osoby które wpisały się w dziale Suplementacja - nasze testy i promocja http://www.sfd.pl/MIKOŁAJ_OLIMP_ZAPRASZAMY_DO_SUPER_KONKURSU-t458126.html w ogóle nie zostały brane pod uwagę, ani w losowaniu, ani w wyborze hasła: dlaczego OLIMP ? Proszę NUTRIFARM o zajęcie stanowiska...

Zgadzam się z przedmówcą. Dlaczego Robert miał słabszą formę- po prostu przed zawodami odstawil to co może byc wykryte. Nestety Radek nie a niestety wytypowany został do kontroli i zonk. anowie badzmy szczerzy wobec samych siebie, wykryto no i trudno a nie starajcie sie kogos zlinczowac bo podał prawdziwe informacje... Tyle w temacie, kazdy broni [...]

Martainn - dwa tematy po to żeby większa publika zobaczyła, że nutrifarm/olimp robią konkurs - wiadomo wpłynie to na wizerunek ich marki. A dlaczego biorą jeden pod uwagę to nawet Zeus z Olimpu Ci nie odpowie Szacunek dla powyższych firm, że w ogóle zorganizowali taką akcję i postanowili rozdać suple.. jednak werdykt budzi wątpliwości więc ja [...]

[...] planu 5x5, dla odmiany i aby dostarczyć nowych bodźców bo przecież plan trzeba zmieniać co jakiś czas albo komus sie dzialy pomylily albo ciagle nie wie o co tu chodzi. ??? dlaczego taki plan? starałem się w nim dać same ćwiczenia złożone i nie przesadzać z seriami bo taki trening najlepiej na mnie działa co robiles ostatnio? splity około 12 [...]

[...] 19 grudnia po 19ej zauwazylem ze MolderDist odpowiedzial prawidlowo na dziale suplementacja 19ego stycznia po 14ej powinien byc wyrozniony tez. Jednak nie rozumiem dlaczego probujecie sie dowartosciowac piszac ze zalozylem posta tylko dla konkursu smiac mi sie chce naprawde jak to czytam:) mozecie miec moderatora nawet dla zielonych i [...]

ale jestem endo i robie areoby po treningu, a dlaczego odradzasz glute ?

ok.jestem. dzieki Mariusz za info,choc musze przyznac sie bez bicia,ze temat juz widzialem,tylko jakos nie moge zrozumiec dlaczego kol.tarnos sam nie probuje czegos splodzic. tarnos wczesniej dales rade,bo wybrales bardzo typowa rozpiske na 4 dni,to teraz wybierz cos na 3. pelno tego tu na forum. paru chlopakow podalo fajne przyklady,m.in rion. to [...]

Tylko 3 posiłki w trakcie dnia? Ile ty jesz tego ryżu i miesa czy też ryby o której piszesz? ważysz 81kg i jesz 2 jajka tylko do sniadania?? jeżeli chcesz naprawdę przybrać na masie musisz jeść jak godzilla. 4-5 jajek a nie 2.. 5-6 posiłków + suple a nie 3 posiłki + suple.. Dlaczego jesz sniadanie o 11:30 ?? Późno przez to nie ma jak upchnąć [...]

Chyba Ci napisalem wyzej dlaczego masz zakladac Za***iesz glowa w segment i sie skonczy kozaczenie Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-10 15:00:34

Bo nie mogę nadal zrozumieć dlaczego "chcecie" tak bardzo schudnąć, mimo że podobacie się nam takie jakie jesteście ;) Spotkałem się ostatnio z takim stwierdzeniem: ,,dziewczyny gdy patrzycie w lustro, to widzicie że jesteście grube itd itd, a chłopacy głównie ci nie najprzystojniesi widzą siebie jako "kenów"... czy nie może [...]

nie będę się rozpisywał na temat bjj i dlaczego prywatnie, bo za dużo by zajęło. Jak napisałem, wolałbym coś w stylu combat 56 / combat kalaki