dlaczego

[...] nie ma to żadnych właściwości stricte biologicznych :) ) Na czczo na siłownie? A co w tym dziwnego? Zamiast przejmować się ich opiniami zapytaj ich o uzasadnione teorie dlaczego miałbyś nie przychodzić na czczo ;) Co do galaretki to jasne, a dlaczego miałbyś jej nie jeść? Ktoś pisał nawet o dobrej galaretce na pierwszych stronach tego tematu [...]

[...] pressy na barki, czy tez inne dosc ciezkie atletyczne cwiczenia, ktore rowniez podbijaja noge to jest AWYKONALNYM, zeby zrobic dobry trening barkow - stad prosty wniosek dlaczego nie powinno sie laczyc nog z barkami - i w pelni to popieram. Trening nog to trening NAJCIEZSZY i pora zdac sobie z tego sprawe, jesli ktos ma do dyspozycji zaledwie [...]

Missee w wypisce treningowej wpisuj porównanie do wcześniejszego treningu. i dlaczego cześć ćwiczeń robisz z mniejszym obciążeniem niż 13 maja Twoj trening 13 maja: Rozgrzewka 5 Rozciąganie 20 min Cross Trainer Lat pulldown 2 serie 15 po 15 kg Leg ext 2*15 20 kg Shoulder press 2*15 10 kg Chest press 2*15 10 kg Seated leg curl 2*15 25 kg [...]

dlaczego wolalbym boks? nie wiem nie potrafie tego okreslic ale pewnie dlatego ze chcialbym mocno i szybko uderzac piesciami a nie kopac. podobno na tym kb przez pierwsze pol roku jest rozciaganie prawda? a co jest z tymi ktorzy juz sa rozciagnieci na tyle zeby kopac h kicki?

dlaczego Lc nie wyklucza owocow, owoce sa sezonowe , cieplo jest krotki czas, nie powiedziane jest ze trzeba ciagle od rana do wieczora boczek wcinac. Masz ciagle tendencje szukania zasad, a takie nie istnieja. Trzeba sluchac sie swojego organizmu jedzac to na co mamy ochote w danym czasie, lub nie jedzac prawie nic, to sie sprawdza pod warunkiem [...]

pokaż dietę zaraz stwierdzimy dlaczego

To daje mi nowe spojrzenie na trening siłowy. Prawie wszyscy na forum powielają to, że to nie trening siłowy a aeroby spalają tłuszcz. Wyliczają nawet jakie tętno utrzymywać żeby jak najbardziej efektywnie palić tłuszcz. Dlaczego się zajeżdżam? Obudziłem się z ręką w nocniku marnując wiele lat. Chcę coś nadrobić w przyspieszonym czasookresie. Do [...]

[...] ;/ ? Ja mam taką rozpiskę 1. Klata , biceps, przedramię - dzień przerwy 2. Plecy, Triceps, brzuch -dzień przerwy 3. Barki, nogi, brzuch -dzień przerwy i znów klata, biceps, przedramie : zawsze jeden dzień przerwy i tak w kółko ćwiczę, dlaczego nie można nóg z innymi mięśniami ćwiczyć w jednym dniu i gdzie mógłbym dać nogi zamiast z barami ??

Nasunęło mi się pewne pytanie. Czy spalacz tłuszczu będzie ok? I jaki jest dobry? A dlaczego wyglądasz tak jak wyglądasz? Chyba nie dlatego, że brałaś pigułki na porost sadła? Poza tym poczytaj, co pisze na spalaczach: "Not intended for persons under 18 years of age." Wniosek prosty: zostaw spalacze osobom dorosłym, które się na tym [...]

[...] osobno ? Ja mam taką rozpiskę 1. Klata , biceps, przedramię - dzień przerwy 2. Plecy, Triceps, brzuch -dzień przerwy 3. Barki, nogi, brzuch -dzień przerwy i znów klata, biceps, przedramie : zawsze jeden dzień przerwy i tak w kółko ćwiczę, dlaczego nie można nóg z innymi mięśniami ćwiczyć w jednym dniu i gdzie mógłbym dać nogi zamiast z barami ??

AnonimBS a dlaczego dżem jest zły?

[...] treningu nog i jestescie w stanie bez wiekszych problemow wykonac jeszcze trening barkow, a w Twoim wypadku takze brzuch nie stanowi problemu. Nie rozumiem natomiast dlaczego, bedac w tym dziale, traktowac polowe ciala w sposob, w jaki traktowac sie jej nie powinno. Nie chce mi się po raz setny pisac o tym dlaczego taki podzial jest nie [...]

Kolega Ashardon chyba dość dobrze wytłumaczył już dlaczego powinieneś jednak ćwiczyć nogi.. Ja się tylko zastanawiam co ty czytałeś, skoro mówisz że wiesz wszystko a nóg nie ćwiczysz bo ...(tutaj każdy ma inne wytłumaczenie). Chyba że chcesz być sezonowcem to bardzo prosze, twój wybór :) Zmieniony przez - ReaaV w dniu 2011-05-29 14:54:52

[...] siłownię nie mam (jestem niestety, bądź stety - ambitnym dzieckiem i 'pracuję' na wyjazd na studia za granicę), więc pozostaje trening w domu. Może ktoś będzie miał pojęcie dlaczego mogę jeść i jeść, i muszę się naprawdę postarać by się NAJEŚĆ, i dlaczego mam taki pociąg do pieczywa. Za wszelkie wskazówki i porady z góry dziękuję. Czas się za [...]

wiadomo dlaczego

no ja to rozumiem doskonale, cwiczac teraz na splicie nie czuje efektywnosci nie wiem dlaczego, dlatego pomyslalem o fbw. Ja mam podejscie takie ze maszyny sa po to by je uzywac np wyciagi i takie rozno w koncu place za to wiesz o co chodzi, a jak mam isc na silownie i tylko uzywac sztangi to tez bez sensu, z 2 strony chce cos zmienic i dlatego [...]

[...] " "dla mnie to malo robic 4 cwiczenia na silowni nie wiem czemu, ale takie mam podejscie... " "cwiczac teraz na splicie nie czuje efektywnosci nie wiem dlaczego, dlatego pomyslalem o fbw." "Ja mam podejscie takie ze maszyny sa po to by je uzywac np wyciagi i takie rozno w koncu place za to wiesz o co chodzi, a [...]

Andro przez połowe wyścigu nasze typy były w 100% dobre :) Gdyby tak tylko Button wyprzedził Alonso to mieli byśmy komplet ;/ A ja nie rozumiem dlaczego wy się tak Hamiltona czepiacie... Bo jest lepszy od innych ? Bo inni boją się wykonywać manewrów które jemu przychodzą z łatwością ? Nie oszukujmy się, jest chyba najlepszy w stawce na dzień [...]

koksu1224, wiesz dlaczego nie mogles wycisnac? Poniewaz najpierw cwiczy sie klatke, pozniej biceps.

A dlaczego chcesz metę w środek cyklu wcisnąć?