dlaczego

dziwny plan.dlaczego biceps dwa razy w tygodniu ? poczytaj o teningu push pull albo split partia 2x w tygodniu.

[...] jestem przeciwny wyliczeniom. zbyt skomplikowane jak na potrzeby praktycznego uzytku. na tempo przemiany materii w danych okolicznościahc wpływa zbyt wiele czynników. dlaczego? jak by się upierać jestem w stanie tłumaczyć to np większym kosztem energetycznym na syntezę białek mięśnowych, która jest stymulowana leucyną. być może dochodzi [...]

Viren, dlaczego nie? Taki podział dostałem już rozpisany, powinien być dobry Bardziej się skłaniam ku temu, żeby robić nogi przed treningiem pleców niż na odwrót, bo tak to prostoniki by mi siadły przy przysiadach przecież. To czemu na odwrót źle? Nie to że problem ze zmianą ale chcę wiedziec czemu ma być lepiej, a nie po prostu powiedz mi [...]

nie jest zle zrobic raz na jakis czas plaska sztanga ale dlaczego najpopularniejsze? dlatego ze kazdemu silownia z pierwszym czym sie kojarzy to wyciskaniem sztangi na lawce plaskiej kazdy kolega sie chwali ile to wycisnie i kazdy sie pyta ile wezmiesz na plaskiej presja grupy sprawia ze wiekszosc robi to cwiczenie i dla wlasnej satysfakcji ze sie [...]

What can change the nature of a man? dlaczego taki podpis Rakhu bo mnie intryguje?

Ale zaraz zaraz, dlaczego panuje taki głupi przesąd że musisz się poświęcić w 100% kulturystyce zapominając o całym świecie? Robisz to rekreacyjnie, a nie zawodowo, zresztą nawet zawodowcy mają życie prywatne. Przecież nie masz treningów codziennie, a jak Cię kumple na piwo czy grilla zapraszają, to nie odmawiaj tylko dlatego, że masz [...]

Dlaczego ? Bo to dwie największe partie mięsniowe i ich trening jest bardzo energochłonny. I tak ci siadą prostowniki. A niby jak wygląda trening na mase a jak na redukcje ? Tutaj tylko dieta odgrywa role. Czemu każda partia 2x w tygodniu to zły pomysł a czemu partia raz w tygodniu to dobry ? U ciebie split raz w tygodniu się nie sprawdzi bo [...]

~30min przed snem to jak sa tylko argumenty za, to dlaczego w rzadko ktorej diecie za wrzucane a zamist nich wystepuje twargo/tunczyk + oliwa?

Zalozymy sie? Dlaczego na redukcji probojemy jesc jak najmniej owocow,bialego pieczywa,bialego ryzu itp? Przyklad: Jemy brazowy ryz 4 x dziennie i jemy bialy ryz 4x dziennie,od czego bardziej odlozy Ci sie tkanka tluszczowa? To ze ryz bialy i brazowy ma zblizona ilosc weglowodanow to jest niewazne,ale zalezy rowniez jakie to sa weglowodany,czy [...]

a dlaczego zmieniac na prawa lewa? jonsey sobie radzi;p

chodzi mi o ludzi. bo może ktoś miał. a dlaczego twierdzisz że lipne??

zabek22 a dlaczego nie dla niego? Do autora hm ten cykl ktory przedstawiles da dobry efekt i takie polaczenie jest jak najbardziej na Tak ;). Omnadren 250 Metanabol X 2 . Jak leciales te cykle ? w jakich dawkach?

[...] poziomy aminokwasow - dlatego wskazane sa znaczne wyzsze poziomu aminokwasow poprzez spozywanie bialka szybkowchlanialnego. Do tej pory nie do konca jest poznany mechanizm dlaczego szybkowchlanialne bialka sa lepiej wykorzystywane niz wolnowchlanialne bialka. Jednak wszystko wskazuje na to ze poziom aminokwasow dostepnych odgrywa zasadnicza [...]

Kiedy robic aeroby przed czy po treningu silowym? Od czego to zalezy? Do tej pory robilam 20 -25 min aero przed act , teraz chce zaczac fbw i tam zalecane aeroby po treningu. Z czego wynika roznica, skoro obydwu treningow uzywam do minimalnej redukcji? pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 52 Wzrost: 167 Cel treningowy: hmm. lubie [...]

Dlaczego ten temat wywędrował do innego działu? Tak już zostanie? Biniuwracając jeszcze na chwilę do BCAA to mój mąż mówi, że ono całkiem smaczne Ale ja nigdy nie ukrywałam, że jestem rozpieszczona i wybredna

Dlaczego ten temat wywędrował do innego działu? Tak już zostanie? mam nadzieje ze NIE lekko sie zbulwersowalem

Czy mogę tu nadal opisywać codzienne zmagania czy mam założyć od nowa dziennik? a dlaczego chcesz nowy dziennik zakładać ? zostań tu, jak najbardziej. co do Twojej dietki - fasola szparagowa - nie wliczaj jej wliczamy warzywa strączkowe typu fasola (biała/czerwona), soczewica, ciecierzyca itp - musli tropikalne - gdy tu zaglądnie któraś [...]

-dlaczego przerwałeś? -spokojnie kochanie, zmierzę ciśnienie dla chłopaków z sfd i zaraz wracam!

leo221 co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? nie rozpisuj cwiczen na poszczegolne grupy,gdyz w tego typu planach nie ma to przelozenia. dlaczego 2 zestawy,a nie 1 albo 3 ? pozdrawiam.

dlaczego boli mnie często głowa i puchnie mi przeważnie lewa noga w łydce,pije zioła senesu , czy to może mieć wpływ na to ,czasami puchnie mi brzuch,mam46lat nie pracuje ale ciągle nic mi się nie chce jestem taka ciężka i ospała.