SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • plynna dieta

    Post
    Trening w domu

    jeszcze kilka pytanek. po pierwsze, ktore to ryby glebinowe? po drugie, piszesz paleo, ze jezeli nie odkladam tluszczu to nie ma powodu, zeby robic ladowania. dlaczego akurat to ma byc wyznacznikiem? czy odkladanie tluszczu nie oznacza, ze moze za duzo wegli jest w diecie? lub za duzo kalorii? dlaczego ladowanie pomoze? Gosia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2003-10-15 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobisty Trener

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powaznie piszesz? bo jezeli tak to dlaczego na forum nigdyu nie pisales ze cos takiego prowadzisz? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2003-10-16 00:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowisz powaznie -blinG-?Pierwszy raz sie spotykam z takim "testowaniem" koxu ale OK sprobuje.Zara wrzuce do zamrazarki.A dlaczego akurat wino sie tak zachowuje ze bedzie nad zamarznieta woda a samo nie zamarznie?a np.z metanabolem albo innym koxem w tabletach tak nie bedzie jak z winkiem ze nie zamarznie,dlaczego?sorry za moja ciekawosc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2003-10-16 01:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dlaczego az musi stac 3dni???przecierz zeby zamarzla woda w zamrazarce to wystarczy pare godzin "Money Over Bitches"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2003-10-16 02:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    miętki dlaczego nie więcej niż 6g wytłumacz to nam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2003-10-16 08:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <PYTANIE DO EKSPERTÓW>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz w tygodni i bardzo intensywnie. i co sie okazało? po trzech tygodniach postanowiłem się sprawdzić i okazało się ze na wyciskaniu straciłem ok 8 kg (z 65 na 57), dodam ze nie biore koksu tylko odżywki (mass gain i białko 95%). powiedzcie mi dlaczego moja masa i siła nie skoczyła tylko spadła. Za racjonalne wyjaśnienia z gory dziękuje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2003-10-16 08:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema, jestem tu nowy i chcialbym sie dowiedziec kilku rzeczy. 1. Dlaczego jeden biceps jest wiekszy od drugiego? (lewy - 33,5 a prawy - 32 a to jest ten silniejszy) nie bardzo wiem co z tym zrobic. 2. Co zrobic zeby miec grubsze uda i lydki? 3. Jakie sa najlepsze cwiczenia zeby poszerzyc plecy? A i jeszcze jedno mam 18 lat 174 cm waze 62 kg, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2003-10-16 09:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmm.. powiem tak - ja na 2 miechy (o ile to są DWA miechy) to całkeim spoko, niezła definicja mięsni pleców ( a szczególnie tylnie aktony naramiennych i łopatkowych), biceps ładnie zaokrąglony, ale zawsze jest tak, ze jak robi się zdjęcie bica z małej odległosci, to wygląda on jakby miał z 42 w łapca, a tak naprawde, to ma moze 34 -35. Aha.. i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2003-10-16 10:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " 4 serie po dziewięć powtórzeń."-a dlaczego nie po dziesciec lub po osiem powtorzen? Wytlumacz mi,prosze.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2003-10-16 10:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pinter "Kreatynę jeśli bierzesz przed treningiem to niech to będzie co najmniej 40min przed wysiłkiem a najlepiej 60min. " MOGLBYS UZASADNIC DLACZEGO ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2003-10-16 13:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww przed spaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duża kromala białego pieczywa...??? aha czy ciemne pieczywo też ma dużo ww i należy się go równierz wystrzegać przed snem...? Bo jeśli tak to znalazłem odp. na moje pytanie, dlaczego nie chce zniknąć moja oponka po bokach...?@#$%^&*^&^%#@ i w ogule brzuchol taki tłusty a reszta nawet,nawet... no ale skoro wpiepszalo sie ryz i kaszkę przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2003-10-16 17:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tych godzin do końca tego nie rozumiem po co właściwie należy robić te przerwy w książce monti pisze że należy przestrzegać tych 3 czy 4 godzin po posiłku ale nie pisze dlaczego tak powinno sie robić ,moge tylko sie domyślać i tłumacze to sobie tak że jak zjem posiłek tłuszczowy to musze odczekać 4 godziny bo w przeciwnym razie w nastepnym [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-16 17:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kovacs - pudzianowski

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jeśli byłeś na fibo i widziałes kovacsa to pewnie zrobiłeś sobie z nim fote, jeśli masz ją pod ręką to zarzuć bo twoje wypowiedzi jakoś mnie do tego nie przekonują, skoro kovacs ma 193 cm wzrostu to dlaczego wszędzie podają 6'2" czyli 188 bo zawsze myślałem że wzrost jest zawyżany, chyba twój kochany idol sprzedał ci wkręta

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-16 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego lepiej brac dece stalymi tygodniowymi dawkami , zamiast systemem piramidowym??? U nas na silce, rozpisuja ja piramidowo ? Niech ktos to uzasadni, dzieki...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2003-10-16 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w 4tyg. jak btałme kreatynę z glukozą+węglowodany+ovopol i lekarz powiedzał ze mam IDEALNE wyniki krwi-wszsytkie wskazniki po srodku norm co mnie bardzo ucieszyło nie wiem dlaczego nie mialem podwyzszonego poziomu kreatyniny bałem sie raczej o podwyzszony poziom glukozy we krwi a tu niccc. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2003-10-16 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] obraża. Ja w sztukach walki siedzę jakiś czas, zaczynałem w latach osiemdziesiątych od kiokushin karate, potem było jujitsu, aikido, kombaty. Zostałem jednak przy aikido, dlaczego? Dlatego, że wydaje mia się ono naprawdę prawdziwą elitarną i wojenną sztuką walki, w której nie liczy się tępe ne....nie, telko używanie głowy w czasie obrony [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2003-10-17 07:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na ulicy nie wykorzysta techniki tylko jej część w taki sposób żeby się obronił a nie zrobił idealną technikę której się uczy na treningu. Jeśli Aikido jest do niczego to dlaczego tylu ludzi się go uczy. Nawet ochroniarze czy policja uczą się Aikido ponieważ dzięki niemu można unieruchomić przeciwnika i nie tylko. Nie wiem dlaczego jesteś [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2003-10-17 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Nie jest to dobre źródło białka - dlaczego jesteś taki uparty, bo dostaniesz to za darmo. Co z tego że masz szybką przemianę materii (taki produkt w dużych ilościach - a kulturyści jedzą wszystkiego dużo, jest po prostu nie zdrowy a dlaczego ? - sprawdź skład ! Skoro się tak uparłeś, (jak to wogóle mozna jeść - fu ), na to mleko w proszku to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-17 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przyjmować kreatynę ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem pewnien na 100 % poleca AD tam znajdziesz dlaczego warto brac przed nie po i nie wszyscy produceni zalecaja po Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6809 Data: 2003-10-17 11:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na wzrost sily

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Za typowe wyrabianie siły na razie się nie zabieraj - jesteś trochę za młody (dlaczego - nie wymaga to chyba wyjaśnień). Poza tym pewnie dopiero od niedawna ćwiczysz, więc i tak potrzebujesz trochę czasu na adaptacje do wysiłku. Na razie mało intensywny trening, (taki w tej chwili jest wskazany), doprowadzi do całkiem niezłych przyrostów [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2003-10-17 11:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)