SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Aha i jeszcze jedno, wziełem w sklepie jogurt jogobella i drugi tylko ze serek wiejski i węgle są proporcjonalne tzn. jest mniej więcej tyle samo. To dlaczego lepiej jeść serek wiejski niż jogurt na kolacje?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2009-07-04 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co przyszlo " lepiej nie rób sobie nadziei, że utrzymasz to wszystko co przyjdzie i się skończy an 1 cyklu wytłumacz mi jedno...skoro masz tak dobrą dietę to dlaczego nie możesz rozpisać jej rozkładu na B/T/W?? mówisz, że już to wszystko przerabiałeś, ale zastanów się dobrze, jeśli masz takie "osiągi" to gdzieś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2009-07-04 19:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być trochę prosty z tym że bez tłuszczu woda nie wpłynie negatywnie na redukcje wręcz przeciwnie odpowiednie zbilansowanie jest niezbędne, serek wiejski już pisałam dlaczego bo tam są głównie białko, w jogurcie są stosunkowo znikome ilości, a na kolacje NIE JE SIĘ WĘGLI chyba że to posiłek potreningowy to też już pisałam więc proponuje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2009-07-04 19:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjasnij dlaczego za krotko? Czy czas jest jakims wyznacznikiem? Od ponad miecha czytam o SSA i wiem o nich naprawde duzo. Krzywdy sobie nie zrobie... Podejrzewam, ze wielu kolesi majacych za soba pare cykli wie o SSA mniej ode mnie i maja sie dobrze :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6257 Data: 2009-07-04 19:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat - fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    chuck a to niby dlaczego??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2009-07-04 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma po plazy na spadkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    juz wiem dlaczego mi kapturow zazdroscisz przykladasz sie do nich wogole ?? i zdaje mi sie tez ze zle je spinasz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2009-07-04 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 100zł na odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stypi Dlaczego bcaa??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2009-07-04 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do ocenyrzeźba+redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego to zbyt dużo? Czy zamiast aerobów po FBW może być HIIT??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-07-05 08:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w oparciu o 10 skasówek zywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 43 kcal na minusie to raczej nie odczujesz większych zmian, chyba że po roku o 1 kg w dół... Daj na początku -200 i obserwuj. To Twoja pierwsza głupota. Wyżej napisałem dlaczego. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : chwilowo nie bardzo, pozatym bede brobowal redukowac bez wspomagaczy na samej diecie. a tu -WPC Ostrowia 40g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-07-05 09:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren 1 raz

    Post
    Doping

    a mnie sie wydaje ze zawczesnie na tren jak dla kolegi patrzac w profil! i dlaczego rozpisujecie cykl bez ankiety?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-07-05 10:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawie 18 lat fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    sportman, dlaczego Twoim zdaniem nie powinien dokupować mono? Moim zdaniem mono jest na tyle potrzebne aby miał co brać w DNT, no chyba że będzie brał storma, ale ja mono bym dokupił i zrobił dłuższy cykl. Białko dobre jest whey protein z SAN`a

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7237 Data: 2009-07-05 11:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet- ręce

    Post
    Trening w domu

    [...] Ale chodzi ogolnie w nim o to zeby cwiczyc 2 razy w tygodniu wybrane miesni, a nie jak w standarowaym splicie raz. Tylko ze z tym sprzetem bedzie baaardzo ciezko. I dlaczego np. nie chcesz masowac plecow i dolu klatki? Plecy Cie ladnie poszerzaja i polepszaja efekt , a dol klatki podcina klate, wiec moim zdaniem one daja duzo efektu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-07-05 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Aeroby na czczo - za i przeciw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wstęp W sferze wakacyjnych redukcji i robienie plażowej formy , kwestia aerobów znów widnieje wysoko w naszym harmonogramie zajęć. Jednak należy pamiętać by były one skuteczne ,ale nie zabójcze dla naszych cięzko wypracowywanych przez zimowy okres mięśni. Co prawda przedstawie tutaj zakres aerobów wykonywanych na czczo. Jak wnikliwi wiedzą to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dzial "trening dla poczatkujacych" i przeczytaj WSZYSTKIE posty podwieszone ;p nie masz nawet podstaw wiedzy, bez ktorej ciezko Ci bedzie ulozyc sobie odpowiedni plan, nie mowiac juz o Twoich (prawdopodobnych) nawykach zywieniowych zauwaz ze w kazdym planie trenowane sa wszystkie partie miesniowe, jak myslisz, dlaczego? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-07-05 13:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zwiekszac ilos powtorzen

    Temat
    Trening dla początkujących

    Elo mam takie pytanie czy trenujac na mase ilos powtorzen musi ciagle wynosic od 12-15 czy z czasem zwiekaszac ta ilosc?Jezeli musi byc ciagle od 12 do 15 to dlaczego ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-07-05 13:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasik dlaczego akutat tej osoby? Testowala te srodki czy dlatego ze jest bardzo wiarygodna osoba Pytam powaznie Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-07-05 13:31:36

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2009-07-05 13:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w oparciu o 10 skasówek zywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktory jest na tej stronce http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293-s2.html ,w temacie 10 wkazowek zywieniowych Jezeli wegle tylko okolotreningowo to dlaczego w posilku 6 mamy kasze lub platki a w 7 chleb razowy? - napisal g.p.c ww okolo treningowo czyli do 4 h po treningu - napisal qazar Wiec czytajac i sledząc ten temat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-07-05 13:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odblokowac

    Post
    Doping

    Dlaczego po 10 dniach moze ktos wyjasnic jak zawsze sie robilo po 2 tyg...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-07-05 13:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaska ławka ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Allen, wiesz dlaczego klata jest u większości osób najbardziej odstającą partią? Bo ciągle tłuczą to ćwiczenie, jest ono dla nich podstawą każdego treningu, przez to mają zastoje. To ćwiczenie powinno być traktowane jak każde inne, raz jest w treningu klatki, a raz go nie ma, trzeba je stosować z głową. Przeczytaj sobie artykuł krzycha [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2009-07-05 14:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawód-Policjant

    Post
    Sztuki Walki

    większość po maturze,aby pracować w policji idzie do WSPOL Szczytno Poniżej jest kilka tematów o policji, trzeba poczytać, a większość odpowiedzi tam uzyskasz jeżeli chodzi o wynagrodzenie to wiadomo, że na początku nie będzie duże, tak jak w większości zawodów, z czasem zarabia się więcej dlaczego większość chcę iść do AT?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2009-07-05 15:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)