SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Ocena FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    O przepraszam. Mialo byc podciaganie nadchwytem. A dlaczego cw na barki zmienic ? Na razie nie chce robic wyciskania zza karku itp. bo to podobno obciaza kregoslup A tak pozatym to plan Ok ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2008-10-28 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiekszosc sterydow rozkreca sie dopiero od 4tygodnia.Dlatego najlepszymi srodkami do takich cykli sa: -Testosteron propionate -Metanabol -Trenbolon Pewnie domyslacie sie dlaczego wlasnie one...gdyz dzialaja szybko Chodzi o to aby wejsc szybko i z duzym stezeniem i rowno szybko zejsc! Taki krotki artukul ale moze sie komus przyda.Dlatego tak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8647 Data: 2008-10-28 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - biografia

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ten kurdupel mógł mnie pobić. Dopiero później, gdy poznałem znaczenie jakości, gdy doceniłem wagę proporcji, posiadania wspaniałych mięśni brzucha czy łydek, zrozumiałem, dlaczego doświadczeni sędziowie wybrali wtedy właśnie Franka. Wygrał sprawiedliwie lecz w dniu zawodów nie dostrzegłem tego i będąc w obcym kraju tysiące kilometrów z dala od [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2008-10-28 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny - by Gryf

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobrze mięsni po 3 sriach (i tak robie 2s rozgrzewkowe) 3. Przenoszenie hantla 3s wywal łaj? 4. Unoszenie z opadu3s/martwy ciąg 4s MC daj na początek, też 3 serie hmmm dlaczego 3 serie? I dlaczego na początek 1. Supinacją/drążek wąsko podchwytem 3s uginanie siedząc na ławce skośnej w 2 seriach to własnie robiłem przez 3 miesiące, a [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2008-10-28 14:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek xxChołekxx (cel masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    28.10.2008r trening: biceps, triceps, przedramię No kolejny dobry trening mam juz za sobą, powiem szczerze nie lubie ćwiczyć bica ;/ nie wiem dlaczego, ćwiczę go ostro a jakoś nie mam pompy tak jak w innych cwiczonych patiach miesniowych, bic to moj najslabszy punkt, no ale dziś za to ładnie przedramię się ładnie pompowało :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4711 Data: 2008-10-28 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to mam tylko w TS, nie w caloksztalcie. Nie szukam dziury w całym tylko podchodzę do sprawy konkretnie. Chce aby ktoś znający sie na rzeczy i mający wiedzę wytłumaczył dlaczego to jest źle.Dlatego nie jestem pewien twoich umiejętność co do pomocy w ustalaniu planu. I to jest konkret tyle ze nie poparty niczym niestety , podaj konkretne [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 15:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w mały podstawa to żarcie później trening, tu jest fajnie opisane w bardzo "przyswajalny" sposób co z czym, dlaczego i kiedy http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce%2EArtyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego%21-t226776.html EDIT: odnośnie treningu to ACT [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2008-10-28 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastrój pedalstwa utrzymuje się od wczoraj ciekawe dlaczego?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 15:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jak wygladaja takie nauki pzredmalzenskie No koorva, najważniejszy jest kalendarzyk - tego się uczysz przez pierwszą połowę nauk. Przez całą drugą połowę ksiądz wyjaśnia, dlaczego od masturbacji się ślepnie taka w sumie niezla wiesia tutaj wszyscy tachaja na budowie? Nie, nie wszyscy. I żadnej wiesi tu nie ma - towarzystwo jest w pyte a jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK KREATYNOWY - który?...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mono może być Olimpu?... Zwykłe Olimp'owskie mono za 300 kaps 45 zł, czy może AMINOSTARU 300 kaps za 64 zł?... Dlaczego aż taka przebitka,czym one się różnią?...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2008-10-28 16:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] według starej indiańskiej receptury i lont z liany. Gdy skończyli wódz się zastanawia: "ale gdzie ją wyślemy?", na to jeden z indian: "na Erewan" - dlaczego akurat Erewan? -pyta wódz - bo to jedyne miasto jakie znam więc odpalili lont, po chwili ogromny chuk, pełno dymu, indianie poodrzucani na kilka metrów. Wódz [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie, a właściwie prośba do WODYNA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie że zakładanie pasa w martwym to jeden z błędów najczęśćiej popełnianych. Kiedyś ktoś ładnie wytłumaczył dlaczego lepiej ćwiczyć bez "zaciskania" się w dolnym odcinku kręgosłupa. Na początek popracuj nad techniką z małym ciężarem, a na pewno będziesz coś czuł.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-10-28 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planu, zrobisz jak zechcesz. ł.d.z Nie szukam dziury w całym tylko podchodzę do sprawy konkretnie. Chce aby ktoś znający sie na rzeczy i mający wiedzę wytłumaczył dlaczego to jest źle.Dlatego nie jestem pewien twoich umiejętność co do pomocy w ustalaniu planu. Czlowieku co mnie to obchodzi ze nie jestes pewny, uwazasz ze wiesz lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozegrac?

    Post
    Doping

    dlaczego? Jeśli mozna wiedziec...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-10-28 18:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska na masę do oceny !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    widziałem i się zapoznałem mniej więcej ale dlaczego to jest lepsze i jak ułożyć rozpiskę jak nie mam o tym pojęcia??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-10-28 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja pytam dlaczego po pierwszym strzale dupka zawsze boli a pózniej nic

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2008-10-28 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] taki smutny, w depresji, mówi, że wszystko mu zbrzydło, sprzykrzyło się. - Tak nie można. się smucić Pójdziemy do mnie, wypijemy... - Taa, pić, znowu z tobą pić... - No dlaczego tylko pić? Posiedzimy, przegryziemy... - Taa, żreć, znowu z tobą żreć... - I moja żona będzie zadowolona jak nas odwiedzisz... - Taa, ruchać , znowu ruchać... - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie jadlem :-/. Teraz pije izotonika (a raczej hipertonika - kupilem Isodrinx Nutrenda i dalem troche wiecej do wody) i licze, ze bedzie ok. Najgorsze jest to, ze takie 2 noce moga zniszczyc cale przygotowania :-/. EDIT: i tak sie zaczalem zastanawiac dlaczego miętkiemu jest przykro? Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-28 21:34:13

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po cyklu

    Post
    Doping

    dziękuje mam jeszcze jedno pytanko zeby niezasmiecac forum i niezakładac nowego tematu który parabolan lepszy o dlaczego hexan czy acetat??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2008-10-28 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy a dlaczego ty sie interesujesz rashami ???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)