SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • bcaa a bf > 15%

    Post
    Odżywki i suplementy

    opinie podzielone ale raczej bede bral skoro nie zaszkodza i mam pytanie bcaa jest to bialko, to dlaczego wiele razy dostalem odpowiedz ze bcaa przed wysilkiem act jest zbedne ? mam tez pytania: 45 minut przed act biore spalacz scorch, to bcaa brac normlanie 15 minut po spalaczu ? i po treningu silowym/hiit pije sobie od razu ostrowie. Czy bcaa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2008-09-20 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozumy i się zamyka na sugestie innych? Ja w poprzednich postach odpowiedziałem na twoje drugie pytanie, bo miałem taki kaprys, żeby udzielić Ci odpowiedzi i wyjaśnić dlaczego możesz się w tym dziale spotkać ze zwracaniem uwagi na odżywianie. Jeśli tego nie ogarniasz to poproś kogoś starszego, żeby przeczytał to co napisałem i ci wyjaśnił. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2008-09-20 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!Mam taki problem wziąłem 4strzały Decaject i coś mnie łapy bolą i są mocno zaczerwienione w miejscu gdzie był robiony zastrzyk,wy***ka to napewno nie była bo mam ze sprawdzonego zrudła. Może ktoś wie dlaczego tak sie dzieje ?????

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2008-09-20 16:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa+steper czy lepiej bez kawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o "zaszkodzę sobie", a nie o minimalizację katabolizmu potreningowego i maksymalizację anabolizmu - nie jestem pewien, czy autorce chodziło o ochronę każdego kilograma masy mieśniowej, czy o potoczne "zrobić sobie krzywdę". Ale dzięki za informację o kwasicy, nareszcie wiem, dlaczego od lat biorę te witaminy po treningu ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2008-09-20 16:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    muskagap Lepiej chyba robić mniej ćw., zreszta wwielu planach treningowych widze ze na biceps czy triceps ludzie robią po ćw. To wystarczajace? Partie pomocniczenie wykonuja prawidlowa prace przy podstawowych zlozonych cwiczeniach, wiec po co je katowac pozniej bez sensu? 1-2cw a nawet nic to jest wystarczajace, uswiadom sobie ze tylko podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 18:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóle w stawach

    Post
    Trening dla początkujących

    a dlaczego ten temat tu a nie w "zdrowiu"?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-09-20 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki atlas kupic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego ci tak zalezy na tym atlasie? Jesli chcesz wykonywac 'cwiczenia rehabilitanta to ok', ale jesli masz zamiar cwiczyc jak 'zwierz' to wolne ciezary sa niezbedne. zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2008-09-20 19:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Międzynarodowe zawody kulturystyczne i rozmowa przedstawicieli USA i Rosji. Rosjanin:Jaką dietę stosujecie w Ameryce? Amerykanin:3000 kalorii Rosjanin: Eeeee... to nie możliwe!!! Amerykanin: Dlaczego? Rosjanin: Człowiek nie jest w stanie zjeść 2 worki ziemniaków dziennie!!!

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcos Chacon.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Marcos Chacon. Wiek : 40 Lokalizacja : Hiszpania Zawód : Właściciel siłowni. Osobista Witryna : http://www.marcoschacon.com Kiedy zaczął przygodę z siłownią : 1987 r. Jak ją zaczął : Jego przyjaciel założył siłownię i zaprosił go trenowania w jego garażu. Dlaczego kocha kulturystykę : " Kulturystyka jest moim życiem, biznesem, jest to uczucie nie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 11876 Data: 2008-09-20 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA MASS XXL 11KG i 15 lat

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.allegro.pl/item433837625_prawdziwy_mega_mass_xxl_11kg_masa_rzezba_express.html Warto w moim przypadku? Rocznik 93, staż ponad 6 miesięcy. Brałbym 150g dziennie plus "zdrowe odżywianie"- mięso, warzywa, owoce.... Coś da? I jeszcze zapytam dlaczego w porównaniu z innymi Gainerami ten jest tak tani? pzdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2008-09-20 20:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie zrozumiales mojego przeslania, z tym, ze sie czuje jakby zjadlo sie wiecej... chodzilo mi o smak, ze jak zaczniesz go jesc to chcesz jak najszybciej skonczyc nie wiem dlaczego niektorzy sie czepiaja tek tej firmy... kazda firma ma swoje gwiazdy i gwiazdeczki. byl wal z bialkiem ok, byl, ale czy zostala zbadana reszta produktow? lap soka na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9044 Data: 2008-09-20 20:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A-P-B-A-P-P W takim razie popraw to, bo masz tutaj B-A pod rzad, ale domyslam sie ze przeoczyles tam P pomiedzy nimi. Skoro nie dajesz rady sie podciagnac i nie zaczniesz, to nie nigdy nie dasz rady tego zrobic. I dlaczego wybrales tez jakies slabiutkie zastepcze cwiczenia dla MC?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2008-09-20 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia co robie nie tak :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na rowerze nie "wyróżnisz" klatki i brzucha hehe no to logiczne wiem ze muszę masowac i tyle nie pozostaje dla mnie innego rozwiązania :) Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz, napisałeś ze: ja byłem tłusty 2 lata temu, a teraz po samych treningach bez diety wyglądam tak (; dlaczego bez diety ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2008-09-20 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ile ocenilibyscie ta kreatyne? Waszym zdaniem dobra kreatyna czy raczej do d...? W razie gdyby ktos udzielil odpowiedzi(w co watpie) prosze takze uzasadnic dlaczego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2008-09-20 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia co robie nie tak :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie biorę z tego przykładu bo co nieco juz o diecie wiem tylko zastanawiało mnie to dlaczego jej nie stosowłeś pewnie byłes nieświadomy. Pozdr

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2008-09-20 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    juz sie robi, dlaczego 80 zl ? bo w sklepie "JJB" jest wyprzedarz 99,9 % , kupilem juz w sumie 4 pary butow... Nike kupilem za 25 euro, wiec co bede rzezbil kumpli ... Jak umyje buty to wrzuce ;) pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy przy ułożeniu planu chudniecia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego piszesz do siebie?? i na siebie??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2008-09-20 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojj to trudno a dlaczego ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ive mam do Ciebie teoretyczne pytanie. Nie wiem dlaczego, ale uważam Cię za experta w tych sprawach, a więc... jest szansa na poderwanie dziewczyny poprzez wysłanie jakiejś wiadomości przez neta? Dziewczyna mnie kojarzy, często się widzimy ale nic ponadto Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-20 23:06:25

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 23:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego musisz miec?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)