dlaczego

Dlaczego robisz bezpośrednio po sobie treningi push A i B oraz pull A i B? Ideą tego treningu jest stosowanie dni push i pull w mieszanych parach, gdzie w każdej parze treningów jest jeden trening ciężki i jeden lekki.

[...] na 4 podstawowych cwiczeniach ( wyciskanie, martwy, ohp i przysiady), i pytanie czy zostawić ten plan? Robi mi się nim dobrze póki co, ciężaru dokladam. Tylko mam pytanie dlaczego nie robic pod rzad dwoch cwiczen na dana partie?(tak mi powiedzial gosciu ktory to ukladal) Przecież w splicie robi się 3-4 cwiczenia pod rzad i druga partia. [...]

[...] na 4 podstawowych cwiczeniach ( wyciskanie, martwy, ohp i przysiady), i pytanie czy zostawić ten plan? Robi mi się nim dobrze póki co, ciężaru dokladam. Tylko mam pytanie dlaczego nie robic pod rzad dwoch cwiczen na dana partie?(tak mi powiedzial gosciu ktory to ukladal) Przecież w splicie robi się 3-4 cwiczenia pod rzad i druga partia. [...]

dlaczego?

Alu, albo popierasz albo nie popierasz tezę. I podajesz 3 argumenty dlaczego

dlaczego kombinuje? hm...? źle przeczytałem kombinuje = komentuje Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-12-20 00:49:43 Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-12-20 00:50:04

a dlaczego chrzanow ??

a dlaczego skasował?

Ziom dlaczego nic nie piszesz?

No, no Alu dlaczego zmieniłeś avka?

Dlaczego nie jestes przekonany do tej firmy ja sadze ze linia spuplementow jaka oferuj TREC jest dobra po za tym odzywki składowo, smakowo sa na najwyzszej półce potwierdzaja to testy ktore wyraznie pokazuja ze wiadomo co TREC sprzedaje ale kazdy ma swoj gust:)

A dlaczego nie ? Pewnie, że tak. Właśnie je zakupiłem, zobaczymy, jutro ruszam z konkret masą, białeczko będę brał po przebudzeniu rano i być może po treningu. Narazie wstrzymam się od głosu zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-01-22 14:51:30

Przeczytałam. A lepiej wykonywać HIIT biegając, tak? Wtedy się osiągnie odpowiednią intensywność. Będę robić w sobotę. A dlaczego mam robić raz w tyg?

[...] hiit przed bcaa 18.40 bcaa 18.50 30gr wpc 200ml mleka 80gr owsianych 21.30 serek wiejski Trening hiit dzis tragiczny..zaczalem mie takie dusznosci ze masakra sam nie wiem dlaczego..Na pol godziny przed walnalem kawe moze to dlateo... Trening wygladal tak 5 minut rozgrzewka 10 interwalow 15-30 na koniec przebiezka 3 minuty. 28.03 Dzien [...]

el nino a dlaczego nie cwiczysz na silce cwiczen ktore nie obciazaja kregoslup? np. wyciskanie sztangi lezac?

[...] o rozwoj kosci. wiec drazek i te sprawy ktore wyciagaja tylko w gore mnie nie interesuja bo nie chce miec 190 cm i tym samym obwod klatki z 90 .. :P Jesli chodzi o powod dlaczego mi zalezy tak na tym to moge powiedziec ,ze poprostu chce nadrobic straty .. bo wiem , ze poprzednie lata troche nie wyszly najlepiej jesli chodzi o moj wzrost [...]

spoko;) bo wiesz jest wielu medrców którzy twierdza ze wlasnie przysiady powoduja zatzymanie wzrostu itp. a ja w to poprostu nie wierze;) a dlaczego według ciebie nie dociagne do 190cm? mozesz uzasadnic?

Hubert skoro tak uwazasz dlaczego nie wdales sie w merytoryczna dyskusje gdy _Knife_ chcial ja z toba podjac? Poprostu zniknales bez slowa z jego dziennika... A wyczyny autora tego tekstu wiele nie odbiegaja od twoich jesli wogole odbiegaja... Z tego co mowil on nie uwaza splita za zly trening tylko musi to byc dobry split (bodajze gora-dol, [...]

Hubert skoro tak uwazasz dlaczego nie wdales sie w merytoryczna dyskusje gdy _Knife_ chcial ja z toba podjac? Poprostu zniknales bez slowa z jego dziennika... A wyczyny autora tego tekstu wiele nie odbiegaja od twoich jesli wogole odbiegaja... Z tego co mowil on nie uwaza splita za zly trening tylko musi to byc dobry split (bodajze gora-dol, [...]

Tabelka tętna w zależności od wieku nijak się ma do rzeczywistości. Jeśli ktoś się trochę rusza, to jest daleko od podanych wartości. I dlaczego 'musimy' wiedzieć ile spalimy kalorii? Ja nie muszę :)