dlaczego

Niewystarczająca aktywność fizyczna od dawna jest uznawana za czynnik ryzyka poważnych chorób przewlekłych i śmiertelności. Może zaowocować otyłością, a ta jest powiązana z wieloma rodzajami raka, cukrzycą, zawałem serca, zespołem metabolicznym, przewlekłym stanem zapalnym, udarem mózgu, niewydolnością serca itd. Kiedy trenować? Jeśli priorytetem [...]

https://i.imgur.com/zH0zbrp.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Gdyby Israel Adesanya pokonał Jana Błachowicza, jego kolejnym celem miał być pas wagi ciężkiej w walce ze Stipe Miocicem Israel Adesanya miał plany, aby spróbować zostać pierwszym w historii mistrzem UFC w trzech kategoriach wagowych, ale plany te zweryfikował mistrz wagi półciężkiej Jan [...]

Na tej stronie piszą o sprzężeniu zwrotnym FSH i estradiolem: https://www.invimed.pl/fsh "Dlaczego FSH powinno być badane równolegle z estradiolem? FSH powinno być badane równolegle z estradiolem, ponieważ FSH podlega ujemnemu sprzężeniu zwrotnemu ze strony estradiolu. Oznacza to, że wydzielane przez przysadkę mózgową FSH wpływa na produkcję [...]

[...] ale nie metforminą, prowadzi do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w wątrobie i znacznego zwiększenia stężenia adiponektyny. Stłuszczenie wątroby może pomóc wyjaśnić, dlaczego niektóre, ale nie wszystkie otyłe osoby są oporne na insulinę i dlaczego nawet szczupłe osoby mogą być oporne na insulinę, a tym samym narażone na ryzyko rozwoju [...]

Ok. Czyli brniesz w test i prolke... tylko dlaczego nie odniosłeś się do tego co napisałem? Jasne ze

Wydaje mi sie Robert ze to ten luz i brak presji bo mam sporo czasu. Do tego te 2 miesiace odpoczynku i paromiesieczny off/mostek zrobil robote i nabralem naprawde swierzosci. Teraz dopiero rozumiem dlaczego @Domis zawsze rozpisywal mi taki odpoczynek. Dzieki sliczne i mysle ze to wszystko przelozy sie na odpowiedni progres :-))

[...] Aby sprawdzić urozmaicenie diety warto wrzucić kilka przykładowych dni. Na temat urozmaicenia poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Rozpsikę diety wrzuć zgodnie z opisem w regulaminie działu. Ten sam link co z ankietą działu.

Mając możliwość oceny wielu planów treningowych nóg, zauważyłem jeden ważny błąd, który notorycznie się powtarza: brakuje w nich ćwiczeń na tylną część ud i pośladki. Zazwyczaj plany treningowe są mocno obłożone pod kątem mięśni czworogłowych, czasem pojawia się również pojedyncze ćwiczenie na pośladki, jednak, jeżeli chodzi o typowe ćwiczenia na [...]

Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia jest jednym z bardziej destrukcyjnych ćwiczeń na barki. Nie raz na łamach SFD wspominałem o tym, aby ten ruch odpuściły sobie wszystkie osoby, które czują dyskomfort podczas ćwiczenia lub mają problemy z mobilnością barków. Mało tego, osoby z epizodami kontuzji m.in. stożka rotatorów, już dawno powinny [...]

Na temat owoców i warzyw krąży wiele sprzecznych informacji. Niektórzy uważają (błędnie), że owoce nie podnoszą stężenia insuliny we krwi, dlatego można je bezkarnie jeść np. na noc lub między posiłkami. Tymczasem z praktyki mogę podać przykład człowieka, który wywołał u siebie duże zaburzenia glikemii, pochłaniając na noc nadmierne ilości [...]

Niezwykle trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, jednoznacznie osobie z zewnątrz. Dlatego postaram się naprowadzić Cię tak, abyś po lekturze tego artykułu sama mogła odpowiedzieć na to pytanie. Czy obecnie plan treningowy spełnia założone przez Ciebie cele? Do tej pory wspomniałem o jednym głównym celu. Jednak przecież wielu z nas może chcieć [...]

Pytanie dlaczego mu ten cukier tak wyskoczył ..?? Raczej powinien się skontaktować z lekarzem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-03-09 12:18:01

Dlaczego badan nie robiłeś? Przeciez to podstawa ? W ciemno to można pizze zamówić na wieczór a nie lyksc leki Zacznij od kompletu badan przed cyklem Cykl 12 tyg to takie minimum Łączyć możesz żaden problem pepki z saa

[...] od czego. ale ze 2-3 razy myslalem, ze mam kur.wa zawal, nie wiem czy to na pewno od tego czy jakies nerwobole lub inne gowno. ale bolala mnie tez czesto glowa, niewiadomo dlaczego slabe samopoczucie bo przeciez szedl sam test wiec powinno byc dobre, dretwienie koncowek palcow Zmieniony przez - highpriest w dniu 2021-03-08 20:18:43 Klasyka. [...]

Masz rację, pyt. tylko dlaczego w tej partii orala Vertexu nie miałem nawet retencji i próby wątrobowe po cyklu ok?

Oliwa z gwinta %) Ty lepiej policz zapotrzebowanie to wtedy zobaczysz dlaczego Antek nie działa

[...] górze sylwetki. Więc składając wszystkie fakty do kupy może nawet dobrze się składa, że nie mogę chwilowo biegać ;-D - chociaż szczególnie przy interwałach to byłoby najbardziej efektywne rozwiązanie ;-). No to taka szybka analiza dlaczego tak a nie inaczej wygląda obecnie mój kalendarz :-)). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-03-08 20:58:49

[...] od czego. ale ze 2-3 razy myslalem, ze mam kur.wa zawal, nie wiem czy to na pewno od tego czy jakies nerwobole lub inne gowno. ale bolala mnie tez czesto glowa, niewiadomo dlaczego slabe samopoczucie bo przeciez szedl sam test wiec powinno byc dobre, dretwienie koncowek palcow, kiedys jakis doktorek od karmowskiego mowil, ze powyzej 18,5 u [...]

Mam plan fbw na wolnych ciężarach . Pomimo tego ze nie trenowałem brzucha to odczuwam bolesność mięśni . Dlaczego ?

Na siłowniach od dawna funkcjonuje powiedzenie: jeśli ktoś celowo nie robi przerwy w treningach, organizm sam wygospodaruje sobie taką przerwę. Najczęściej dzieje się tak z powodu przeziębienia. Naukowcy, badający zachowania sportowców szacują, że zwykłe przeziębienie powoduje wśród osób bardzo aktywnych fizycznie więcej przerw, niż wszystkie inne [...]