SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego uważacie, że ona ma za mało kalorii? 59(waga)*24*1,2(taka ma mniejw iecej aktywnosc)=1700 kcal- takie jest zapotrzebowanie. 1700-500=1200 kcal Ona ma 1400, więc ma tylko 300 kalorii na minusie, więc nie widzę problemu...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2006-07-31 19:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anytramowa redukcja%-) Zaczynamy%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Qazar a dlaczego za mało?? Ja mam koleżankę co ma 150 cm i jest bardzo szczupła- waży ok. 35 kg i co dla niej 1400 kcal to też jest za mało??

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2006-07-31 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu FBW (3 dni w tyg.)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] refleksji (5x12) 6. Brzuch od własnej refleksji (5x10) B: 1. martwy ciąg 2. Podciąganie nachwytem szeroko (5x6) 3. Wznosy bokiem (5x12) 4. Wyciskanie na klatkę leżąc (5x10) dlaczego nie skos? 5. wykroki jako 3 ćwiczenie 6. jeśli w planie A zrobisz biceps to tutaj triceps Na koniec coś na rdzeń i będzie ok, ewentualnie możesz dać jakieś uginanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2019-11-07 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta xD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi sie zdaje że to było do mie więc czemu dziękujesz ??? mam pytanie dlaczego nie można jeść surowych jaj ??

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2010-01-09 21:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest generalnie najlepszym wyborem dla sportow walczacych w walce uzywa sie calego ciala, wytrzymalosc polega na utrzymaniu sily i dynamiki do konca... nie rozumiem, dlaczego bieganie jest takie popularne, to jakies opium dla mas jako wybor numer jeden proponowalbym oczywiscie pare rund sparingu (nawet z innego sportu jak boks albo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12289 Data: 2006-11-22 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma po plazy na spadkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    juz wiem dlaczego mi kapturow zazdroscisz przykladasz sie do nich wogole ?? i zdaje mi sie tez ze zle je spinasz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2009-07-04 21:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla biegacza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na twoim miejscu nie układałbym typowej diety na masę. Proponuję dietę zbilansowaną o dość wysokiej zawartości węgli (np. B:35%, W:50%, T:15%) i ilości kalorii trochę (niewiele) wyższej od zapotrzebowania. Powinieneś skupić się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych, tym bardziej, że i tak nie masz możliwości prowadzić regularnego treningu na masę. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10674 Data: 2005-05-21 19:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnie to dieta...

    Post
    Iron Horse Series

    Jako dodatek dlaczego nie,jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-09-17 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak z ciekawości, dlaczego wykluczasz hdrol?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2012-02-04 15:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego? CKD to CKD, zauważ, że masz ograniczenie do 30 g ww, nie ma tu miejsca na pomyłki, dodatkowy cheatmeal w środku dnia czy podjadanie paluszków podczas filmu nie licz dokładnie ile będzie ww z brokuła a ile z kalafiora, którego zjesz jakiegoś innego dnia, ale chociaż orientacyjnie popatrz na te wartości masz warzywa w 4 posiłkach nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-06-15 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysiadka z pociagu..

    Post
    Doping

    Wydaje mi się, że niektórzy lubią sobie pogadać jakie to sterydy nie są szkodliwe, pomysłów mam kilka na to dlaczego, ale do rzeczy. Wszystko jest dla ludzi, robiąc coś z głową jesteśmy w stanie się kontrolować i cieszyć się długie lata piękną sylwetką i zdrowiem. Opieram się na przykładzie wielu znajomych którzy biorą od wielu lat, nie na sobie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2011-05-23 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boksie. - Życzę Gołocie wszystkiego najlepszego jeśli wróci - stwierdził Brewster w wywiadzie dla amerykańskiego portalu bokserskiego eastsideboxing.com. - Wiem, dlaczego on wciąż ma szansę na powrót: dzisiejsza waga ciężka jest tak słaba. Brakuje już tych prawdziwych morderców. Teraz ci goście chcą być sławni i bogaci, ale nie chcą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-01-07 17:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    a dlaczego ta b.całkowita tak wysoko ? powtórzyć badania jak ją polepszyć , na cyklu będzie tylko gorzej %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-19 10:52:44

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10486 Data: 2017-01-19 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lewy, nie jest to wielki defekt widac to jednak poniewaz mam odpowiednia tkanke miesniowa, nie za duza jednak jest jak dla mnie za***ista, znam nawet odpowiedz na to pytanie dlaczego tak sie dzieje Pewnie nie mozecie sie doczekac co? Odpowiedz jest prosta, prawy bark bardziej mi opada, przyczyn moze byc mnostwo, jedna z najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-04-03 22:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie swobodne

    Post
    Inne dyscypliny

    Słynny film Luc Bessona "Wielki Błękit", którego kanwą jest rywalizacja dwóch fenomenalnych płetwonurków, oparty jest na autentycznych wydarzeniach, prawdziwym współzawodnictwie w latach 70. Francuza Jacquesa Mayol z Włochem Enzo Maiorca. I oto, najwidoczniej historia lubi się powtarzać, po upływie dwóch dekad świat ponownie jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11093 Data: 2004-03-17 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta z nadziejami:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie masz ww po treningu polecam zmieszać banana z odzywką jeśli takową posiadasz i tyle większa ilośc białka wcale nie przyśpieszy syntezy białek. Poza tym jeśli masz stawiać na ww polecam makaron razowy kasze gryczaną czy ryż brązowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-12-31 07:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A dlaczego kiepskie? Zawsze myślałam, że przed treningiem ww złożone+białko, po treningu białko+ww proste, co do tłuszczy to niby nie można po treningu, ale jeśli zjem awokado 1h po, a dużo białka przed to organizm sb to wyrówna, no nie?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2016-02-11 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obciążające dla żołądka i wątroby?? pozatym wydaje się to logiczne, bo przecież większość teścia jest podobno produkowana wieczorem i w nocy... Wiem, że "meta to meta"... więc ryzyko takie same?? kurde a myślałem że nikt nie bawi się w podrabianie polskiej mety w Polsce... Więc dlaczego polska jest droższa?? chodzi o formę pakowania??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2006-03-04 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deski, rozbicia tkd

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi powiedz jeśli na egzamin (na zielony pas) przyjdzie junior to wiadomo ,ze nikt mu nieda desek do łamani ale jeśli przyjdzie na egzamin dajmy nato nawet na zieloną belkę byk 120 kg w wieku seniora ale dopiero zaczynający swa przygodę z TKD to dlaczego niby mu niedać desek do łamania-jakie widzisz przciw wskazania oprócz twojego REGULAMINU???

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12116 Data: 2007-11-19 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek

    Post
    Inne dyscypliny

    tylko dlaczego na dyskach? ten jest bez dysków, za to na lepszym osprzęcie http://www.kellys-bicycles.com/index.php?module=display&cat=1&class=21&prod=130&var=1 cena katalogowa to 2.400 PLN, ale w sklepie na pewno coś utargujesz (5-10%) a jak chcesz taniej to kup se lepiej albo Quartza na V-brekach, albo Salamandra (też na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2005-04-17 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)