[...] http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html jest super i chcialbym przetestowac jego przykladowa diete, bo w sumie nic mi w niej nie przeszkadza. A dlaczego jest super?===> bo nie trzeba warzyc co do grama wszystkiego bo to strata czasu... jak dla mnie. A jest fajnie wszystko wyjasnione co, gdzie i dlaczego :D [...]
Chciałem zapytać dlaczego dostałem bana na pół roku w temacie http://www.sfd.pl/Perfekcyjne_Warunki_Fightera-t561714-s3.html Jeżeli Olokk nie dał mi bana tylko usunoł moją wypowiedź to dlaczego tego nagle zachciało się LadyM? W regulaminie jest napisane: KARĄ ZA ŁAMANIE REGULAMINU JEST USUNIĘCIE WYPOWIEDZI NARUSZAJĄCEJ REGULAMIN. W RAZIE [...]
Popularna w dzisiejszych czasach chęć osiągania efektu „na szybko", najmniejszym nakładem sił dotknęła także żywienia. Żeby schudnąć trzeba zmienić nawyki żywieniowe oraz wprowadzić do swego planu dnia odpowiednią ilość ruchu. Niestety - znacznej części społeczeństwa się po prostu nie chce i sięgają po metody sprytnie podsuwane im pod nos przez [...]
Witam. Chciałbym zapytac bo sie załamuje powoli dlaczego mój biceps wygląda tak jak kuleczka :( Zobaczacie : http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/606ea87c35df3cb2.html Jest to zdecie stare ale wtedy miałem tylko cm mniej w biecpsie i teraz mam wiecej i jest identycznie :( Co robie zle dlaczego mój biceps to kulka jakas wszyscy sie smieją z tego ze [...]
Oliwa z oliwek Odwieczna walka butelki zdrowia z ceną. Chciałem tu poruszyć ważny temat pozytywnych cech charakterystycznych dla dobrego tłuszczu z oliwek. Każdy z nas chodząc po marketach szuka swoich produktów. Pomiędzy „zwykłymi" produktami powinno znaleźć się coś niecodziennego. Butla oliwy niestety cenowo nie kształtuję się najlepiej dla [...]
[...] po ACT, ale już zobaczyłem jako takie rezultaty :P Najbardziej mi pasuje plan by georgu 3x/tydzień naprzemiennie A i B. zależy mi na pomocy i przy okazji moglibyście napisać dlaczego tak, a nie inaczej, dlaczego to nie pasuje itp. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s [...]
[...] pytań do specjalistów. mam nadzieję, Ĺźe to dobry wątek. 1. Czy polecilibyście diete wysokobiaĹ‚kową (kopenaską, ketozową lub inną) osobie z hipoglikemia? Dlaczego tak lub dlaczego nie? 2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to [...]
Jeśli ktoś może jakoś szerzej odpowiedzieć albo podać linki do poczytania to byłbym wdzięczny ;) Dlaczego częste picie wody źródlanej (do 500mg/l min.) może doprowadzić do wypłukania z organizmu składników mineralnych? Czy jest to spowodowane niską ilością minerałów w niej znajdujących się? W jaki sposób można się pozbyć benzopirenu z liści sałaty [...]
[...] z kurczaka w kostkach ). - myślałem o marchewce. 3.Czy makaron świdry albo rurki może być ? Czytając na opakowaniu np. takie świderki mają w 100g 74.9 Węglowodanów a więc dlaczego zły makaron ? 4.Jaki chleb ? jedni mówią , że razowy drudzy , że zwykły a więc już głupi jestem. 5.Czy ryż biały i brązowy różni się w smaku i cenie ? 6.Surówka z [...]
[...] Bonjaskim w 2008 roku z Korei, po której on wygrał K-1 WGP. Fight24: Stoczyłeś już wiele walk na zawodowym ringu. Która z nich wszystkich najbardziej zapadła Ci w pamięci i dlaczego właśnie ta ? PS: Stoczyłem około 110 walk na zawodowych ringach. Mam wiele dobrych walk w pamięci, jednak po każdej nowej walce nadchodzi kolejna bardziej ulubiona. [...]
"Budowa fizyczna każdego mężczyzny jest inna. Jedni ćwiczą godzinami na siłowni, by potem móc dumnie prężyć swoje mięsnie, inni biegają bo bardziej zależy im na kondycji niż rozwiniętej muskulaturze. Jeszcze inni zajęci codziennymi sprawami, nie mając czasu na ćwiczenia, przyzwyczają się do stale rosnącej oponki na brzuchu. Jakich mężczyzn kobiety [...]
Czy ktoś mógłby udzielić mi informacji dlaczego założyciel PUT, Pan Piotr G. został jak dowiedziałem się wyrzucony z PUT i utworzył PFT? I dlaczego ludzie z PUT nie chcą mieć nic wspólnego z nim... ? pozdrawiam
[...] zestawiacie z sobą w poszczególnych mezocyklach? Mam tu na myśli, czy zestawiacie ze sobą trening siły maksymalnej, przykładowo z treningiem plyometrycznym, a jesli tak, to dlaczego, lub dlaczego nie? A może zestawiacie plyometrię z budowaniem wytrzymałości siłowej? Czy biegając interwały trenujecie również ostro na tarczach i ostro sparujecie? [...]
Tomasz Adamek może wkrótce zostać mistrzem świata w trzeciej już kategorii wagowej. Andrzej Gołota podczas swojej burzliwej kariery ani razu nie wspiął się na taki szczyt. Dlaczego zatem statystyczny Polak wyżej ceni przegrywającego Gołotę od wygrywającego Adamka? „Endrju" to szczególny przypadek zawodowego boksera i polskiego sportowca. Chyba [...]
Wytłumaczcie mi dlaczego nie mogę brać kreatyny na starcie przybędzie mi masy mięśniowe i będę taki byczek i oto mi chodzi.Dlaczego nie można brać supli odrazu ? A jakie można ? czy jakiekolwiek można brać odrazu ?
[...] motywuje, by zmienić walkę w prawdziwe widowisko. Ale gdy przestają to budzę się i zwyciężam walkę. W opinii wielu jesteś najlepszym kickboxerem na świecie. Jak myślisz, dlaczego? Przez moją wytrwałość, dzięki niej zawsze wygrywam. Masz na koncie jedną walkę w MMA. Planujesz dalsze występy w tej formule? Hahahaha! Musiałem wtedy zastąpić [...]
Trochę mnie denerwuje jak się pisze, że ten czy tamten powinien już zakończyć karierę a ja się pytam- dlaczego? Nie każdy ma ochotę odejść w blasku sławy i się nudzić na emeryturze, niektórzy po prostu potrzebują adrenaliny, której dostarcza ich ulubiony sport. Mówi się, że Gołota powinien definitywnie zakończyć karierę, teraz podobnie piszą w [...]
Jak rosną mięśnie? Organizm ciągle ulega zmianom, pozostaje w stanie dynamicznym. Dlaczego rosną mięśnie? Codziennie traci dużą ilość elementów i codziennie te elementy odbudowywuje. Zauważcie, iż w dzieciństwie dojrzewamy i stale rośniemy. Odbudowa wtedy jest o wiele większa niż rozpad. W wieku dojrzałym utrata z odbudową wyrównuje się, [...]
[...] miałem nadzieję, że będę mógł realizować marzenia i pasje, być zadowolonym z obcowania z innymi ludźmi i poznawać sztukę walki. Tymczasem pasja przerodziła się w tłumaczenie dlaczego mój prezes nie lubi osób, którzy mają swoje zdanie i mogą myśleć inaczej. Wojny internetowe i procesy sądowe stały się znakiem rozpoznawczym karate tsunami - nie [...]
Dlaczego sezonowcy nie cwicza nóg???
