SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepaszam bardzo, jakimi wyliczeniami?! Gdzie, kiedy i niby dlaczego miałabym Ci coś wyliczać? To raz. Nie chodziło mi o to, żeby mi ktokolwiek coś wyliczał tylko ja sobie wyliczyłam zapotrzebowanie kcal wg wzoru, który Ty podałaś już kilku dziewczynom.

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] jeszcze podejścia z 30-kg.Z 20-ką,to pochwalę się w Poznaniu...:)-Mateusz mnie już trochę zna.. :):) Wracając jeszcze do filmiku z Międzyzdrojów,to nadal zachodzę w głowę,dlaczego Mateusz wybrał podchwyt,a obawiał się tego swojego koronnego nachwytu.Może nam odpowie?-bo myślę,że nachwytem,to by nawet tym wolnym tempem pokonał Roberta?Rok temu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    https://sphotos-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/533724_371965152907256_2135791204_n.jpg Myślałem że rozpoczęcie się tak nie przeciągnie, a jednak. Dopiero o 14 byłem w domu, do tego czasu zjadłem tylko owsiankę i bułkę drożdżową, bo o 12 byłem już po prostu głodny. Na obiad zjadłem 3 duże placki ziemniaczane z sosem warzywno-mięsnym. Nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odchudzanie grubasa

    Post
    Po 35 roku życia

    dlaczego rozciąganie robisz przed treningiem?

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16064 Data: 2013-09-03 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] się zwracać dużą uwagę na technikę, lepiej chyba wziąć mniej i zrobić porządnie niż porywać się z motyką na słońce i nie dopasować ciężaru do swojego poziomu. Nie wiem dlaczego, ale mam wrażenie, że tyję. Zamiast spodni luźniejszych, to jakieś ciaśniejsze (?). :-? Jedynie co, to mama zwróciła uwagę, że nie mam już rączek pająka jak [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 08:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P

    Post
    Strength & Endurance

    Udanej imprezy :) .Ciekawe dlaczego kazdy zaczyna od poniedziałku (ja sam rowniez tak samo bede zaczynał he)

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 09:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ciągnąc temat zyzza z tematu cutlera (nie chciałem robić tam smietniska). Co w nim ludzie widzieli, dlaczego miał tylu popleczników? Nie rozumiem tego całego fenomenu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 16:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No dobra co to za wynalazek malinowy? ja tez taki chcę :->- proszę wrzuć przepis%-) I co to za enigmatyczny tren?\-) A jak już jestem przy tylu pytaniach, to dlaczego Pan Kombuch, a nie Pani Kombuszka - w końcu to forum dla ladies;-D forum rządzi, forum radzi, forum nigdy Cię nie zdradzi}:-(

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 21:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wiadroman... coś ty taki nabzdyczony? Warzyw ludzie nie licza dla uproszczenia, bo mało kto żre te warzywa kilogramami. Ja dodaje warzywa do swojego dziennika, bo co do zasady masz racje. Zmień styl... bo jest słaby. Amidoman. Dlaczego chcesz unikać kaszy i/lub ryż? Ja mam to w diecie rozpisanej przez dietetyka. Trzeba to po prostu uwzględnić w [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 14:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wiadroman... coś ty taki nabzdyczony? Warzyw ludzie nie licza dla uproszczenia, bo mało kto żre te warzywa kilogramami. Ja dodaje warzywa do swojego dziennika, bo co do zasady masz racje. Zmień styl... bo jest słaby IMO to styl jest raczej sarkastyczny a wypowiedzi najczęściej b.trafne i świadczące o dużej wiedzy kulturystycznej! Tak tylko [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Marcin Martini Piechota - droga do MPJ i MŚJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dlaczego praktycznie sam makaron z wegli? Preferencje smakowe czy jakas inna kwestia?;)

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 14:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    W przyszłym roku, po zimie jakoś, kupuję na bank coś takiego, przynajmniej takie mam plany: http://img42.imageshack.us/img42/8559/6y33.jpg A nie lepiej - miałem już wczoraj napisać, ale zaczęliście o tych pięknych żonach i wygodnym łóżku i się zapomniało ;-) - a nie lepiej Rafale fundnąć sobie gotową, albo zamówić u ślusarza dobrą klatkę, która [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Buli, dlaczego ?

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 09:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z zup to trawie tylko rosół, żadnej innej nie przełknę, mam tak od zawsze w sumie nie wiem dlaczego:D Po treningowo kurak z ryżem (wiem wiem nuda:D) i ketchupem zapite puchą monstera (promka w kauflandzie za 2.99 więc jest na stanie jeszcze cała zgrzewka :D

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kompleks grubasa - grubas bez kompleksu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dziękuję bardzo Koniu, wyliczyłem sposobem jaki mi tu dałeś i jestem przerażony bo wyszły mi jakieś kosmiczne liczby. Poniżej wklejam obliczenia. Teraz pytanie: Ile, i dlaczego akurat tyle mam sobie obciąć by uzyskać pożądany efekt? Czy obliczenia są ok i czy to możliwe by tak mi wtszło? Przy układaniu diety na redukcje jakie powinny być [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2013-09-15 11:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • **Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy** SPAM!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobrze, że ty taki profesjonalny };-) Przynajmniej nie stoję w miejscu tak jak ty, ty stajesz się tylko coraz grubszy więc nie wiem dlaczego w ogóle zaczynasz tą rozmowę - spójrz w lustro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 06:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odchudzanie grubasa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bez treningu. normalnie to robilem 45 minut aerobow na rowerku treningowym w domku . ale jak juz zaczolem biegać to.... i poszedlem. troche dzisiaj pada jak to w irlandii. dlaczego nikt mi nie powiedzial ze bedzie tak ciezko he he he /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ecc53116e12b4a6bb8906f804e676880.png [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16064 Data: 2013-09-17 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    [...] WOD'a. Tutaj do wykonania było 100m Overhead walking lunges, które ja, z racji ograniczonego miejsca na siłowi zamieniłem na 132 lunges, czyli na każdą nogę po 66 wykroków. (dlaczego tyle? jeden krok to około 0,75m więc szybka kalkulacja i mniej więcej tyle wyszło :-) ) Waga sztangi to 20kg (bez dodatkowego obciążenia) WOD zakładał także, że za [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 23:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i zapalenie gruczołów łojowych oraz trądzik. Lek łagodzi stan zapalny i poprawia wygląd skóry." Czyli wszystko to co do tej pory napisałem o antybiotykoterapii więc dlaczego pijesz do mojego opisu działania ? To info z komercyjnej strony tego leku który można dostać bez wizyty u derma. Wystarczy "konsultacja" na stronie, wpłacenie sianka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2013-09-18 08:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] i kupiłam ciecierzycę, żeby sobie ją jakoś naszykować i zabrać do szkoły, może się uda coś zjadalnego z niej zrobić. :-D Zresztą, ja bardzo strączki lubię i nie wiem, dlaczego wcześniej na to nie wpadłam. Dziękuję za sugestię! };-) Spamspamspam Miało być tak pięknie, a ja sobie radośnie choruję. Co dzień, to nowy objaw. }:-( Jutro już chcę [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 14:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)