dlaczego

@heinz, a dlaczego bez trenazera? ja planowalem zime jednak na trenazerku spedzic...

Dorzucę w takim razie MC. A co proponujesz zamiast tych wiosłowań? I dlaczego unikać ruchów do karku?

Chyba, że ktoś lubuje się w tabelkach, wykresach i słupkach. I dobrze niech to robi skoro lubi i ma z tego korzyść w postaci realizacji określonych celów choćby to była fotka w dobrej formie na forum. Teraz wiem dlaczego nie zamieszczam fotek w dobrej formie lecz w aktualnej :-)

Dlaczego nie da? Wielu ludzi bierze na swój pierwszy cykl metę i nie narzeka? Jeśli trzeba to zwiększę dawkę, chciałem po prostu spróbować. U nas w mieście niestety z prywatnych lekarzy to jest jedna wielka szajka. Jeśli będę przejazdem w okolicach Wrocławia to tam poszukam wkrótce. Zmieniony przez - harpun w dniu 2014-09-04 12:40:13

[...] 5x5 WL 5x5 Wiosłowanie 3x8 OHP 5x5 Bic 3x8 Francuz 3x8 Allahy 3x15-20 Zauważyłem, że dzieje się coś takiego z moją klatką piersiową, jak u osoby, która napisała ten post: LINK Dokładnie ta sama strona klatki piersiowej, jest nieco mniejsza. Nie wiem dlaczego, może technika? Może dlatego, że mam asymetrie łopatek? Co moglibyście mi doradzić?

[...] pomoc, nie wyniosłem prawie nic oprócz dwóch rzeczy: zacznij od podstaw ORAZ na tym planie nie osiągnę swoich założeń. Czy te dwie rzeczy to korekta mojego planu? A mimo wszystko napisałeś, że korygujecie. Skoro tak to dlaczego nikt nie może mnie skorygować i powiedzieć wprost co w tym planie z pierwszej strony zmienić bym osiągnął swój cel. ech.

dlaczego kranówa lepsza?

-Hemo Rage - pompa 7/10 ( ciężko ocenić bo szły plecy ) - pobudzenie 9/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia bardzo fajne,nie wiem dlaczego co poniektórzy tak słabo go poczuli jedyny minus to smak sama chemia ale smak to sprawa drugorzędna

Moze przeczytaj ze zrozumieniem dlaczego Reem go wyzwal od cipek. Zaproponowal mu ze jak ma jakis problem to niech powie mu w twarz a nie tweetuje. Widac Rumble mocny na tweecie.

jak cwiczy pod siłe to dlaczego nie.. moj kolezka co prawda ma 20 lat ale przy wadze 75kg wyciska 160..

@MaGor: start mam w sobotę, Bieg Bachusa ale w odróżnieniu od Maratonu Wina i Miodu nic nie polewają ;) Zresztą 10 km, nie byłoby kiedy pić. Poza tym spojrzałem na listę startową, i jest coś koło 900 osób - bieg jest darmowy dla mieszkańców ZG, więc będzie tłok, a to są 4 okrążenia wąskimi po części ulicami miasta. Więc szału chyba nie będzie, a [...]

pocę się ,swędzi i piecze -dlaczego/

[...] nie o to chodzi. Chodzi o to, ze - mimo tego co Ci mowimy - jestes slepo zapatrzony odnosnie zwiekszenia sily w wyciskaniu lezac. Jesli juz chcesz wykorzystac system 5x5 to dlaczego nie w stosunku do wszystkich partii, a tylko do klatki? O tym mowimy. Daj sobie spokoj z wyciskaniem lezac. Moja rada: niech glownym cwiczeniem na klatke w biezacym [...]

[...] że zatoki powoli odpuszczają ( zdrowieją), tak jakby stan zapalny się zmniejszał. Wcześniej nie zwracałem uwagi na taką zależność bo nawet nie przyszło mi do głowy. Czy ktoś z forumowiczów mógłby mi wytłumaczyć taką zależność albo podpowiedzieć gdzie tego szukać? Bardzo zainteresowała mnie taka zależność i dlaczego coś takiego ma miejsce.

dlaczego za wcześnie? wszystko zależy jaki masz cel, jak chcesz wzmocnić plecy to jedziesz z paskami a jak przedramiona mieć jak papaj to bez pasków, proste ;-)

Witam ponownie ekipe Hi-Tec, bardzo chetnie wezme udzial w kolejnym tescie supli Hi-Tec. Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu, tj: - ukończone 18 lat - OK - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - OK - minimum 300 postów - OK Dlaczego ja: Przede wszystkim najlepsza reklama bedzie dla mnie udzial w poprzednim tescie masowym firmy Hi-Tec. Tu chyba [...]

Nie wiem dlaczego piszesz w liczbie mnogiej skoro też tłumaczyłem, że trzeba cierpliwie czekać ;-)

Moje zdanie: - traktować bym wszystkie partie sprawiedliwie, więc robiłbym martwy ciąg również 5x5 - nie wiem dlaczego przysiad 2 razy - zastanawiałbym się nad tym, czy nie jest to zbyt słaby impuls dla mięśni, ale jeżeli są efekty to OK. - ten plan nie rozwinie łydek Zmieniony przez - MaLq w dniu 2014-09-03 20:38:50

Jaki jest cel treningowy? Dlaczego tak mało ćwiczeń?

[...] co przejawia się bólem (opóźnioną bolesnością mięśni) Jednocześnie dochodzi do syntezy „białek stresowych”, które chronią komórkę przed dalszymi uszkodzeniami. To tłumaczy, dlaczego bolesność występująca po danej sesji treningowej nie pojawia się po następnej. Ochrona zapewniona przez białka stresowe jest tylko czasowa. Wskaźniki bolesności [...]