dlaczego

Według Institute of Medicine kobiety w ciąży powinny pić dziennie dziesięć szklanek wody, co daje nam ok. 2,5 litra. U kobiet karmiących liczba ta powinna wzrosnąć do trzynastu szklanek, zakładając, że szklanka ma ok. 250 ml. To nieco więcej niż u kobiet, które nie spodziewają się dziecka, ani nie są w ciąży. Szacuje się też, że wraz z [...]

A ja po robocie i parę dni spokoju };-) Jakie są według was optymalne wyniki siłowe dla faceta w wielostawowych ćwiczeniach typu military press, martwy, przysiad, ławka, drążek, wiosło? W zależności od jego wagi - teoretycznie ma to sens (kiedyś takie miary przyjmowano w rekrutacji do pewnych służb - nie wiem jak jest teraz). Do końca się z nimi [...]

https://i.imgur.com/uh7rdOZ.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Dana White pokazuje Henry’emu Cejudo i jego menadżerowi jak prawidłowo ubiegać się o walki Dana White udzielił kilku rad Henry’emu Cejudo i Ali Abdelazizowi, jak prawidłowo załatwić walkę byłemu mistrzowi wagi muszej i koguciej. Po tym jak okazało się, że Max Holloway wypadł z trylogii z [...]

dlaczego nie żałujesz jak powiedziałes tak dla kolegi? no i jestem troche chvjem jak powiedziała mi taka jedna wtedy się nawet trochę obraziłem ale dzisiaj jak spojrzeć na to dojrzalszym okiem z perspektywy czasu to miała rację

dlaczego nie żałujesz jak powiedziałes tak dla kolegi?

Kiedyś jak więcej imprezowałem jak młodszy byłem to rzygalem. Teraz w ogóle. Nie wiem dlaczego, czy przez to że zdrowy tryb życia prowadzę i prawie nie pije na ogół, czy jak... Nawet kaca nie mam, nic tylko pić %-)

To ja proszę, żeby jasno napisać, czy któraś z moich prób jest zaliczona, a jeśli nie to dlaczego.https://youtu.be/WYQgHAP_sGk ta próba jest zaliczona - wykonanie wg mnie bardzo dobre!

To ja proszę, żeby jasno napisać, czy któraś z moich prób jest zaliczona, a jeśli nie to dlaczego.

[...] potreningu.pl masz prawidłowe wartości odżywcze produktów. Kilku produktów z jednego dnia nie ma co oceniać. Ważne jest to, jak wygląda urozmaicenie diety. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Od razu przypomnę, że produkty należy ważyć i wrzucać do dziennika przed ich obróbką.

[...] na wypadek, gdybyś jej potrzebował. Bo choć chcę naprawdę zrobić show, to nie zrezygnuję z nokautu, nawet jeśli nastąpi on w pierwszej minucie. Więc 22 stycznia, zrozumiecie dlaczego jestem mistrzem”. Ngannou będzie prawdopodobnie potrzebował zrównoważonego podejścia do walki z Gane. Były kolega z klubu MMA Factory, pokazał zróżnicowany zestaw [...]

a mi tam Garmin pomaga w utrzymaniu aktywności i mniej więcej przynajmniej wiem ile spaliłam, choć wiem, że dokładność może nie jest to 100%. Nie rozumiem dlaczego tak na tym psy wieszacie. Akurat spalone kalorie to naprawdę kiespki wyznacznik, ponieważ opiera się na tętnie. Jak biegam 2,5h po górkach w tlenie to mi potrafi pokazać mniej kcal niż [...]

a mi tam Garmin pomaga w utrzymaniu aktywności i mniej więcej przynajmniej wiem ile spaliłam, choć wiem, że dokładność może nie jest to 100%. Nie rozumiem dlaczego tak na tym psy wieszacie.

[...] na temat walki jest Neil Magny, który ciągle go wyzywał. Według Chimaeva, unikanie walk nigdy nie było w jego naturze. „Ludzie mówią o walce z Neilem Magnym, nie wiem dlaczego UFC nie zrobiło tej walki” – powiedział Chimaev. „Mogę go jutro zniszczyć. Jutro, dziś wieczorem, nie wiem. To nie ma znaczenia. On jest bardzo chudym facetem. [...]

Dlaczego?

Jeżeli do tej pory jedyną Twoją aktywnością ruchową było przejście od stołu do kanapy, często połączone ze zmianą kanału na pilocie, faktycznie warto, abyśmy spojrzeli, jak do tego podejść z głową. Nie chcemy bowiem, abyś po pierwsze zniechęcił się do tej formy ruchu, a po drugie zrobił sobie krzywdę. A tak może się stać, gdy podejdziesz do tego [...]

[...] tzn rano mam 120-140 ale kolejce jem o 20 -21 max węgle + białko+ tłuszcze bo teraz znów mam diete lekko masową od kiedy znów wróciłem na siłownie a 2h po posiłku mam 130-150 - tylko dlaczego hiperglikemia sa objawy rano ?? .Zastosuje berberyne 3x dziennie 500mg czy wam pomogło to przy hiperglikemi lub insulinooporośći

Jak nie będzie efektu jojo, to będzie cud. A dlaczego ma byc jojo ?? jak wszystko robione prawidłowo to obejdzie sie bez wiekszych skoków wagi a na poczatku po wejsciu na regeneracje na pewno złapie się parę kilogramów bo organizm uzupełni tresci jelitowe , wodę , glikogen jednak są to takie mało znaczące kilogramy bo jak wejdzie się ponownie [...]

[...] bialko wojownika. Dokładnie o to mi chodzi najbardziej. Często kończę treningi późnym wieczorem i ciężko jest z jedzeniem u mnie że tak powiem :) To jeszcze zapytam o jedną rzecz: gdzieś się spotkałem z opinią że to "białko wojownika" nie jest polecane do spożywania późnym wieczorem/przed snem. Czy jest coś na rzeczy? A jeśli tak to dlaczego?

[...] w drugim tygodniu, już mam testo 215 czyli niedobór. Iniekcje co 10 dni również są dla mnie rzadkie, bo w 10 dniu mam testosteronu 350 i kiepsko się czuję. Druga rzecz, to dlaczego gdy kuję się co tydzień, to mam T nawet 1500 jednostek? Innym razem 750 a kiedy indziej 1000. Od czego to zależy? Badania robię w tym samym labie. PS. Biorę [...]

Dlaczego ja !?