dlaczego

[...] wrecz dla Wojska Polskiego bedzie bazował na Krav Maga, ale zostanie wzbogacony elementami polskiego systemu Combat 56. Kopeć i Tarnawski to trenerzy ze Stowarzyszenia, dlaczego prace nad tym projektem sa pod ich nadzorem? Nie wiem. Pawdopodobnie dlatego, ze tak zdecydowal sztab. Ale nie mam pojecia jake byly alternatywy. A co do epitetow [...]

skasowałem Ci jeden temat, nie domyśliłeś się dlaczego? przejrzyj dział, jak będziesz wiedział, daj znać na prv - otworzę ten i możemy rozmawiać. pzdr/

No to dam jeszcze dwa pozostałe dni: Klatka piersiowa : - pompki 2x - sprężyna 3x - podciąganie hantla zza głowy leżąc 3x - wyciskanie płasko 12 10 8 - wyciskanie na skosie 12 10 8 ( hantelki lub sztanga) - wyciskanie na skosie głową w dół ( hantelki lub sztanga) 12 10 8 - wyciskanie płasko wąskim chwytem 12 10 8 - rozpętki płasko 3x - rozpętki na [...]

Dlaczego proponujesz zwiekszyc ilosc serii ? Jak będą 4 to trening bedzie trwa grubo ponad 2 h... i co to jest to abs II ? Przyjrzyj sie... Miałeś 12 serii (4 ćwiczenia w każdym po 3 serie) a teraz zwiększyłem Ci ilość serii ale wywaliłem jedno ćwiczenie i dalej masz 12 serii (3 ćwiczenia po 4 serie) Drugie pytanie, czy mam ćwiczyć tak że każde [...]

Dla mnie odpowiedź jest oczywista: judo jest o wiele trudniejsze. A dlaczego? Dlatego, że jest tam prawie to co w bjj (prócz oczywistych aspektów- dźwigni na nogi i kręgosłup itp) i cała większość- nazwijmy ją- rzuty(podcięcia itp). Dla mnie o wieeele trudniej jest wykonać poprawne technicznie seoi-nage niż wyciągnąć balache albo przesweepować [...]

1. Odnosnie kreatyny, to wg mnie nie ma przeciwskazan. Mozesz wrzucic na redukcje mono. 2. Dlaczego pytanie odnosnie kreatyny zadajesz w dziale treningowym?

[...] wycisk na klatke oraz wycisk na barki-wtedy bedzie to mialo jakis sens. ide wziac jakies tabletki na uspokojenie.... robiles ostatnio 3x12 ,dobrze kojarze? to dlaczego teraz chcesz tak samo? oto plan dla ciebie i mysle,ze bedzie to najlepsze wyjscie-przynajmniej na najblizsze 6 tyg. A 1. przysiad 2. wyciskanie (klatka) 3. [...]

ankieta jest w linku ktory Ci poda lem, dlaczego więc wklejasz tą, nie wiadomo skąd...

[...] czy Argentyny gra w Europie i nie widze przeszkód aby któraś z tych drużyn nie zdobyła mistrza "tylko" 5 z 12 imprez MŚ od 58' było grane w Europie, Brazylia w Niemczech zdobyla puchar konfederacji ostatnio i nie widze powodu dlaczego statystyka mogła ich w 2006 roku stłamsić. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-12-11 21:30:40

dlaczego jesteś na nie kolego wyjaśnisz to ?/

pitbull_MP uzasadnij dlaczego najlepsza? kolejna twoja glupia wypowiedz

[...] do tego po zawodach mam złamany nos. Dlatego też zakupiłem ostaryne na stawy lecz jednak jej nie będe brał , - to jest na pewno sarm :) Myśle ,że dobrze wybrałem a kolana naprawie inaczej jak sie uda. Co do stacka , ciekawa propozycja, dlaczego tak małe dawkowanie? przez chlorowodorek ? Masz z tym jakieś doświadczenie jeżeli chodzi o masówki?

A ludzie się dziwią dlaczego sterydy mają złą reputacje.

Dlaczego nie sięgniesz pod okiem instruktora do ćwiczeń na maszynach? Ale od razu powiem, , że jeżeli sprawa nie daje sie poprawic to najprawdopodobniej zaden ruch prócz spacerów nie jest ci pisany, ale to tez dobre :-)) Enikaoela na tym forum trochę inne zasady obowiązują nie polecamy sobie MelB ani A6W.

No poważnie a dlaczego nie ? Jeszcze na bombie jestem a estro ostatnio badałem i zbiłem sobie symexem bo było trochę za duzo. Mam symex wiec po co exe. Zrobie te badania pod ostatnie dni bomby i w trakcie odbloku. A rozpisze mi ktoś jak cloma i HCG i ile ?

No i nareszczie ktoś wyjasnił dlaczego sie zdarza czesto i gesto choroba na kreatynie ,oczywiscie bez norwaliny

z czasem mógłbym dodać jakieś pompki przy ścianie czy zamienić te na podwyższeniu jakieś podciąganie z nogami ugiętymi (tak jak przy wznosach nóg),skakanie na skakance. A tak właściwie dlaczego 4 razy max? Mam jeszcze jedną prośbę czy mógłbyś mi podać jakieś inne ćwiczenia na nogi ma bo nie mam pomysłu .

A tak właściwie dlaczego 4 razy max? 4 razy w tygodniu to w zasadzie max dla tego planu. Nie ma sensu robić wiecej, bo pamiętaj że rośniesz nie na treningu a po nim. Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2014-11-18 20:46:03

no możesz te 20g sobie sypnąć. choć akurat nie wiem dlaczego tak się upierasz

dlaczego ciezko bedzie to zrobic na probkach?? myslalem wlasnie o TSE przed treningiem zeby mnie pobudzilo troche ale sie rozmylilem bo stwierdzilem ze dla mnie nie ma juz ratunku rozumiem - ja wlasnie troche kuleje z kasa wiec zrobie tak ze teraz bede ciagnal na tych 3g mono (0,03g krety na kg masy ciala) a jak dozbieram kasy to kupie KnockOuta [...]