SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Proszę po pomoc, budowanie mięśni!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wzroście 180cm, mam 16 lat, już drugi cykl przyjmuję monohydrat. Chociaż moje łapy są szerokie kiedy patrzy się na mnie z profilu, są wąskie kiedy widzi się mnie frontem, dlaczego? Za mało ważę? Jakaś specjalna dieta? Może inne ćwiczenia? - wszystkie mam ustalone przez profesjonalnego trenera. Zdjęcia z moim aktualnym wyglądem w załącznikach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2015-10-25 19:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . zrobilem zakupy dzisiaj i planuje zrobić sobie masło orzechowe z takiej mieszanki , ale nie wiem czy to dobre połączenie czy jednak coś wywalić i dlaczego. 200gr orzech włoski 200gr orzech nerkowca 200gr orzech laskowy 200gr orzech ziemny bez soli 200gr migdały 100gr miodu z własnej pasieki 50gr oliwa z oliwek 10gr soli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2015-10-25 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć do 60kg!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak może mi palić mięśnie ,skoro ja wogóle nie chudnę ,a co do treningu to ćwiczę codziennie min godzinę(bieganie,piłka,siłownia itp). Nie rozumiem dlaczego mam jeść więcej skoro nie chudnę ani z mięśni ani z tłuszczu(mam go niewiele) A przecież jak ludzie się odchudzają lub prowadzą zdrowy tryb życia np.Anna Lewandowska czy Chodakowska [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2015-10-25 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka gdzie kupie!?!?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hmm... nigdy nie widzialem paczkowanej. A dlaczego nie kupisz normalnie luzem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2015-10-25 16:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A właściwie miałam zapytac dlaczego ważymy wszystko przed obróbką cieplną?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2015-10-25 15:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Z czasem coraz mniej się chce! tia - sks na całego Niezrozumiała dla mnie wypowiedź! Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać. Na szczęście na laptopie mamy Windows 7. sks - starość kvrwa starość ja przejście na w10 robiłem świadomie, ale po drodze zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 14:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Z czasem coraz mniej się chce! tia - sks na całego Niezrozumiała dla mnie wypowiedź! Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać. Na szczęście na laptopie mamy Windows 7.

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstający tyłek

    Post
    Ladies SFD

    To ja powiem tak. Jesteś straszliwie szczpuła. Tutaj umięśnienia potrzebuje całe ciało. Nie za bardzo widzę opcję ruszenia samego tyłka, choćbyś nie wiem ile i jak poprawnie jadła. Dlaczego? Bo większość najlepszych ćwiczeń na pośladki, to wielostawy. A ty najprawdopodobniej nie będziesz wstanie dźwigać dostatecznie ciężko dla pupy, bo padną ci po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2015-10-25 12:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja od kilku lat korzystam z medycyny niekonwencjonalnej w Domu Przestrzeni http://dotykprzestrzeni.pl/dlaczego-medycyna-niekonwencjonalna/ moim zdaniem jest to najbardziej odpowiednie miejsce, w którym można otrzymać pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2015-10-25 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niby dlaczego miałbyś unikać sera żółtego, jeśli dobry jakościowo, to pewnie że od czasu do czasu można. Karkówkę także jak najbardziej może jeść, nie jedz samych chudych mięs. Ja mam pytanie, czy mogę włączyć do diety burger sokołów ?https://dodomku.pl/produkt/48694/5900562362019/Sokolow_Uczta_Qulinarna_wolowina_z_sokolowa_Burger_4szt.html . [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 11:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa podczas saa

    Post
    Doping

    [...] badań. Napewno bcaa nie wpływa kompletnie na wytrenowanego osobnika. Czy wpływa na osobę rozpoczynającą trening - na takiego wszystko działa. Zawsze zastanawiało mnie dlaczego suplementy typu bcaa, hmb, itp zawsze testują na osobach rozpoczynających trening. Swego czasu miałem kontuzję ktòra wyłączyła mnie z treningòw na 3 miesiące. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-10-25 10:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły po dodaniu rozciagania po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego doswiadczyłem spadku siły po dodaniu rozciagania po treningu siłowym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-10-25 01:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy obniżony poziom kortyzolu może blokować przyrost siły i masy miesni jesli to dlaczego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2015-10-25 00:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje (Ocena)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3 razy w tygodniu (W inne dni dokładam rower + szybkie spacery jakkolwiek głupio by to nie brzmiało). Moja waga zaszła zdecydowanie za daleko i nie ma sensu się tłumaczyć dlaczego więc przejdę odrazu do rzeczy :). Od dwóch dni przeglądam forum, czytam przeróżne artykuły i próbuje ułożyć dietę pod siebie. Z wyliczeń wyszło mi, że moje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2015-10-24 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa Siłownia - Czy jest sens?

    Post
    Trening w domu

    Nie moge edytowac pierwszego postu nie wiem dlaczego, mialo byc 3,6m x 2,6m ;) to daje 9,3m2.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2015-10-24 21:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa podczas saa

    Post
    Doping

    Temat sie odnosi bardziej do spozywania bcaa podczas treningu. Poza treningiem to oczywiscie strata pieniedzy chyba ze swojej porcji miesa nie zjadles to mozna ten bilans azotowy podbic sama lucyna. Bralea bcaa w innych celach no to glupota z twojej strony Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-24 19:49:07 Zużyłem już w swoim życiu z 50 kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-10-24 20:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dowiedziałam się dlaczego moze bolec mnie regoslup- czasem dobrze pojsc z kims na siłke. Ostatnio kombinowaam za kazdym razem ze staniem na głowie i źle stałam- bardziej na głowie a nie na czole jak się powinno, Ja myślałam że to tylko kwestia ze tak jest łatwiej bądź trudniej i robiłam jak mi wygodniej. A okazuje się że się inaczej ciężar na [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs, ćwiczenia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    podaj argument dlaczego 2 razy w tygodniu a nie 7. to moze np. w inne 2 dni pompeczki? i tak samo. np. 2 seerie po max powtórzen?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2015-10-24 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest ankieta?7lat na siłowni?Se jaja robisz? A wy chłopaki nie róbcie jaj że mu pół grama testa będziecie pisać i drugie tyle deki.Zmilujcie się. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-10-23 23:38:02 Dlaczego jaja? Myśłę, że Ty rozumiesz 7 lat ostrego tyrania na siłce a kolega pisał po prostu ile macha tak rekreacyjnie. W ten sposób to i w moim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2015-10-24 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dlaczego koffy czy tam arganiny itp nie dajesz do posilku przed treningowego? ile czasu przed treningiem jesz posilek a ile czasu przed dajesz swoj stack przedtreningowy

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)