dlaczego

wierze w to, ze moze chociaz w 1% pomoc;-) a skoro moze to dlaczego tego nie wykorzystac %-) staram sie ... 90kg musi byc do konca stycznia %-)

Doszła do mnie dzis paka a w niej MA o smau toffi tej nowej partii i mam takie jedno pytanie, Dlaczego on jest kvrwa słony? To tylko ja czy inni tez to czuja? Z gory mowie ze nie czytałego tematu, wczesnijsza partia była nawet ok smakowo ale to...:-{ Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-01-03 20:31:15

Dlaczego wyskakujesz z treningiem trójboistów? Nie uprawiam przecież trójboju. Dwugodzinny trening? Nie wiem co wtedy robiłeś, ale już od kilkudziesięciu lat wiadomo, że nie trzeba ćwiczyć tak długo, by mieć intensywny trening. Doedukuj się proszę zanim następnym razem coś tu napiszesz. Nie zmieniam obciążenia na skosie, bo mam taką dobrze [...]

n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]

n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]

To żeś mi powiedział XDD Jakaś jaśniejsza odpowiedź? Za,i przeciw? Dlaczego?

PRZ od konkurencji to już z 15 paczek kupiłem tego białka ;-) Jestem totalnie zadowolony, teraz szamię poziomke, kokosa i tiramisu 8-) Dlaczego bana masz dostać? Twój dziennik i to Ty decydujesz co wybierzesz, do póki tego nie reklamujesz to nie ma obaw 8-) Co do aero to ja wrzucałem 8caps, 4przed, 4 po w DNT (5min przed aero).

Dlaczego wielostawy robisz na końcu lub prawie na końcu? suplementuję już od ponad tygodnia chelat cynku i mam podwyższony poziom testosteronu Lubię czytać Twoje wpisy \-)

Dlaczego wielostawy robisz na końcu lub prawie na końcu? suplementuję już od ponad tygodnia chelat cynku i mam podwyższony poziom testosteronu Lubię czytać Twoje wpisy \-) Nie rozumiem pytania Havok89. Przecież wszystkie ćwiczenia na plecy jakie dziś robiłem są wielostawowe. I co Cię śmieszy z tym cynkiem? Przecież udowodnione jest, że cynk [...]

nie mam pojęcia dlaczego niektórzy chcą tak na siłę zabłysnąć na forum, nie masz nic ciekawego do napisania ( czyt. bardzo śmieszne żarty@@-)) to nie pisz pozdro

1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady.

1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady. Ad. 1: Faktycznie, [...]

[...] a dodatkowo zawarty w nim gaz przyśpiesza dostarczenie glukozy do krwioobiegu. My, sportowcy, korzystamy z "udogodnień" dla diabetyków, choćby z indeksu glikemicznego, więc dlaczego nie korzystać z innych rzeczy? Jeśli chodzi o przysiady to następnym razem ściągnę obciążenie ze sztangi tak, by kończyć na 110kg, ale miałem nadzieję zrobić pełne [...]

Strong hmm powiedz... dlaczego nam to robisz ? i sobie ?

Czytałem wszystkie wasze komentarze. Wierzcie mi, że wasze porady są dla mnie bardzo cenne i dziękuję wam za porady. Myślicie, że dlaczego dziś odpisuję dopiero teraz? Bo nie miałem czasu? Miałem czas, ale poszedłem za waszą radą i zacząłem porządnie dokształcać się z zakresu dietetyki i sportu. Bite trzy godziny w wolnej chwili czytałem książkę o [...]

chlop nie pyta sie was o rozpiske tylko dlaczego czuje sie jak czuje, a wy sie zachowujecie jakbyscie zjedli wszystkie rozumy. chlop juz zaczol i czy chcecie czy nie to i tak to wezmie jego zdrowie. jesli masz propa z UG to czasami tak jest ze jakas ch**owa partia sie zdazy i czlowiek sie czuje jak na chorobie,tym bardziej jak jakis ch**owy lab [...]

[...] forum jestem traktowany z szacunkiem a nie umiescilem tam nawet zadnych informacji o sobie, no moze moze pare ogolnych a mimo to dziennie dostaje kilka wiadomosci w celach konsultacji, nie mowiac o osobach, ktore prosza mnie o pomoc na silowni. Wytlumacz mi ten fenomen, dlaczego tak jest? Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-01-18 17:04:29

Zambo, wytlumacz mi dlaczego jak ktos tu juz niedawno napisal, stara gwardia forum odeszla? Odeszly osoby, ktore mialy duzo do powiedzenia, glownie z wlasnego doswiadczenia, ludzie ich sluchali mimo, ze nie wiedzieli nic na ich temat? Na forum pojawilo sie od groma internetowych, forumowych znawcow podwazajacych zdanie osob doswiadczonych zyciowo, [...]

No dobrze. To w takim razie w przyszłym tygodniu pójdę na trening. To jakby co za 3 tygodnie zrobię przerwę. Dlaczego twierdzisz, że takie przerwy robią mi więcej szkody niż pożytku?

[...] i zrobić lepszą formę. Przyznaję. To był mój błąd. Ale staram się go naprawić. Dlatego tak bardzo chcę dołożyć mięśni i zrobić formę. Poza tym pragnę jeszcze raz poczuć tamtą wspaniałą atmosferę, gdy pełna sala obserwowała Twoją sylwetkę. Miałem wrażenie, że dla tych kilkunastu minut warto trenować i trzymać dietę. A dlaczego pytasz Host82?