[...] ale morfo super ,primka trzyma mi e2 w ryzach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 08:32:10 1. WIEK:33 2. WAGA: obecnie 115 ale dosyc duzo fatu mam. Moze nie dla normalnego czlowieka ale kukturysta z tego forum by powiedzial ze jestem tlusty %-) 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 [...]
[...] osób ćwiczących oraz mniej aktywnych. Zawartość procentowa węglowodanów mieści się w przedziale 45-65% CPM. Dzięki tym informacjom można z dużą łatwością obliczyć proporcje dla siebie względem własnego zapotrzebowania kalorycznego. Następnym elementem całej układanki jest wyodrębnienie odpowiedniej dla siebie ilości posiłków w trakcie dnia. [...]
[...] na każdym treningu podobne ćwiczenia wykonywane do załamania ruchu, każda partia dwa razy w tygodniu). Obecnie wiemy już o wiele więcej o mechanizmach wzrostu mięśni, dlatego wcale nie trzeba trenować tak samo, jak robiono to kiedyś. Najlepszym przykładem jest porównanie treningu Doriana Yatesa i Arnolda Schwarzeneggera. Ten pierwszy [...]
[...] innego wyraźnego pretendenta w tym momencie. Więc numer 3 vs. numer 4 (w rankingach UFC)? Tak. To jest to.” Czas na wywalczenie title shota nie mógłby być bardziej idealny dla Cannoniera. UFC 271, które będzie transmitowane wyłącznie na ESPN+ jako gala pay-per-view, w swojej walce wieczoru będzie miała rewanżowy pojedynek mistrzowski w wadze [...]
[...] publicznego. Skoro coś jest „niczyje”, to znaczy, że można zatruwać powietrze, eksploatując zepsute silniki i stare piece, zupełnie nie licząc się z konsekwencjami, w tym dla przyszłych pokoleń. Biorąc pod uwagę, że w Polsce prawie cała energia jest wytwarzana z węgla, dobrze wróży to funkcjonowaniu oddziałów onkologicznych. Nic nie zmieni tu [...]
[...] ryje flaki. Nie wszyscy chcą efektów jak po saa niektórzy chcą po prostu czegoś mocniejszego od zwykłej kreatyny bez wygórowanych oczekiwań. Taka ostaryna jest zbawienna dla stawów i nie jeden użytkownik przeszedł z bólu do dyskomfortu lub z dyskomfortu do bezbólowych ćwiczeń. Takie mk677 fajnie poprawia regenerację i pozwala na masie [...]
[...] myśleli, że mówię głupoty, ale nie, ja po prostu mówiłem prawdę. On nie zachowywał się jakby był sobą. Cieszę się, że teraz to zaakceptował. Tak, to czyni go niebezpiecznym dla mnie. To czyni go naprawdę niebezpiecznym. W tym samym czasie, jest taki sam. Taki sam, ale inny”. Walka rewanżowa między mistrzem Israelem Adesanyą a Robertem [...]
Panowie God of War pewna firma? Planuje kupic turkesteron. Bralem juz laxo byłem zadowolony. Widze ze GoW specjalizuja sie bardziej w sarmach niz naturalnych anabolikach. Turkesteron ktoś brał? GoW pewna w 100%. po Turkesteronie nie spodziewaj się cudów, to kolejny ziołowy anabolik dla dzieciaków %-)
Poszedłeś na siłownię i od razu na cykl wszedłeś? Odstawić clomid i tamox Leciec dalej samo hcg Do labu i badanie estradiol i prolaktyna na ta chwile dorzuc też testosteron całkowity Możesz dorobi lh i fsh zobaczymy czy coś drgnelo na tym pct Będą wyniki badań wrzuc je tutaj na forum z wynikami sprzed cyklu dla porównania
[...] coś takiego występuje ponieważ masz jakoś pogrupowane te partie treningowe na konkretny dzień, ale jednak nie jest to typowy plan treningowy. Jeśli trenujesz rekreacyjnie dla ogólnej sprawności i po prostu potrzeby ruchu, tak Ci wygodniej to możesz sobie taki freestyle stosować. Ale jeśli chcesz się rozwijać, to sprecyzowany pod Ciebie plan [...]
[...] serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet jednej tabletki nolvy. Zero podlania ale to już uważam że sprawa mocno indywidualna. Jak dla mnie test + deca + antek to prawdziwa petarda. Mało sidów przy odpowiednim zabezpieczeniu się przed 17 alfa a [...]
Tutaj mam takie badania robione 12-11-2021, mogę się nimi posiłkować czy lepiej zrobić dla spokoju jeszcze raz? A Ty @lodzianin jak stosujesz HCG i jakich zwolenników w swoim srodowisku masz? Pytanie nawet jak bym zaczął szkole z malymi dawkami to od kiedy je stosowac i w jakich dawkach mowiac o malych? Drugie pytanie czy to co napisalem wyżej [...]
Ft3 ft4 i lipaze do kompletu Dla uproszczenia bij pon-czwartek Hcg są różne szkoły małe dawki cały cykl większe dawki co ok miesiąc czasu Każda z nich ma swoich zwolenników i przeciwników Testosteron zrob tylko całkowity Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 08:28:26
tak po prawdzie to dla przepukliny każde obciążenie w osi pionowej może być problematyczne (MC, SQ, PP, wiosło) a także mostkowanie przy WL (i to nie tylko teoria, ale także poparte własnymi obserwacjami ;-) ) no ale coś trzeba robić %-) i tu się chyba zgadzam z wycwielem ze sprawdzanie 1RM będzie gorsze niż praca na mniejszym ciężarze w większym [...]
[...] 6-8h to minimum codziennie? %-) nie ma jakiegos dluzszego estru? %-) co na szybkiego znalazlem to jakas oxa bezestrowa alphagena. Ale dziabac sie codziennie to juz nie dla mnie. Kiedys tak robilem ale teraz juz takie zrosty mam wszedzie i pouszkadzane miesnie ze nie warto, bo nie robie tego zawodowo. Aczkolwiek ciekawe z tą oxą inj... Moze [...]
No to zrób sobie siłowy, siłowy, interwałowy i off dopiero. A później od nowa ;) Dla mnie taka opcja by była raczej najlepsza, zresztą boisz sie o regeneracje a zobacz jak fighterzy trenują? ile jednostek treningowych w ciągu tygodnia, tam jakoś przetrenowanie nie ma miejsca, a ile też te ćwiczenia interwałowe będziesz wykonywać? 30min 40min? czy [...]
[...] już większych benefitów a bynajmniej nieadekwatnych do ryzyka sidów których nigdy nie milem po tym środku. Po co kusić los. Czas stosowano najdłuższy 3 miesiące. 12 tyg to dla zaawansowanej osoby początkująca na pierwszy raz 4-6tyg średniozaawansowana 6-8tyg Zaawansowana 10-12tyg ale tylko jeśli dobrze toleruje dana osoba wpasuje się w te ramy. [...]
Bf niski, widoczna kratka etc., od zawsze mega chudy + hardgainer, stąd gino dla mnie było strasznym zaskoczeniem, na początku myślałem, że po prostu sobie wkręcam, dopóki lustro nie zweryfikowało, że jednak nie :p Jeszcze pytanie apropo's właśnie GW, pomaga jakkolwiek w budowaniu masy? p-5-p to w celu obniżenia prolaktyny? Czy jesteś jeszcze [...]
Lodzianin1 nie ukrywam że masz rację bo nie jestem obeznany tak w temacie jak Ty ale mam teścia na poziomie 2800ng/dl dlatego wolałem zapytać dla pewności niż mieć później z tyłu głowy ze mogło by mi się coś stać więc jeśli po prostu temat zbędny to usuńcie ale chciałem właśnie zapytać was doświadczonych niż sugerować się plotkami z internetu i [...]
SARMY -Porozmawiajmy
