dla

[...] spożyte po posiłku wysokobiałkowym, wchłaniają się wolniej. Jednak, tak, czy tak, się wchłoną - aby zblokować wchłanianie, porcja białka musiałaby być monstrualna. Jednak, dla pewności, lepiej przyjmować je przed posiłkami, tym bardziej, że w pewnych okolicznościach (np. przed treningiem), ważne jest również tempo ich wchłaniania. Węglowodany, [...]

[...] hamuje katabolizm poabsorpcyjny (nocny), niż białka serwatkowe, lub - odwrotnie, to, osobiście, ufunduję mu zestaw suplementów olimpa na cały rok! Takich badań nie ma... Każde białko będzie tu dobre i, dla hamowania katabolizmu, nie ma nawet większego znaczenia - czy roślinne, czy zwierzęce - liczy się suma azotu (aminokwasów). S. Ambroziak

Fire, sog dla Ciebie za temat. www.**********.pl www.odzywki.pl

Mała super, ale masz jeszcze dobrze że cały czas leży. Moja już biega w chodaku i w całym mieszkaniu jest jeden wielki kocioł. Pozdrowienia dla całej rodziny. SONBATY

A czemu stracił status moda i w fitnesie i w "dla zupełnie ziolonych" ??????? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

ale On chyba prosił o usunięcie go tylko z dzialu "dla zupełnie zielonych" ??? KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] pobudek mam nadzieje ze nie opusci nas tak na dobre prawda Si2?? Jak mozesz zawiesc przynajmniej 3 kobiety? Amazone, Smoczek, Verona?? Nie mowiac juz o tabunach innych, dla ktorych byles tu guru w fitness.... Kain odebralam, odpowiedzialam (pewnie nie tak jak chciales ale odpowiedzialam) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS [...]

[...] co stojaca na nogach, z sincami pod oczami, ogolnie wykonczona. wepchalam w nia jakas pizze i juz lepiej. po fakcie, ale chcialabym wiedziec co powinno sie wtedy zrobic lub podac aby skutki tak bezmyslego postepowania nie byly tak szkodliwe dla organizmu. z gory dziekuje za odp. zmieniam styl , marilyn rulezz! ahahahahah (nie no, nudzi mi sie )

Dawno mnie tu nie było..... Cieszę się jednak,że zajrzałem dzisiaj do Was,choćby dlatego,żeby przeczytać ten artykuł.Cieszę się dlatego,że są ludzie,tacy jak autor tegoż artykułu,którzy tak jak ja kiedyś uświadamiają sprawy dla sportowców oczywiste,lecz dla olbrzymiej rzeszy ćwiczących na siłowniach nie koniecznie. Jeśli mogę,chciałbym dodać coś [...]

taisz- sog (suma otrzymanych glosow) dajesz je komus kto ci udzielil waznej dla ciebie rady lub wskazowki np. dotyczacej treningu dajesz go klikajac na napisie znajdujacym sie w prawym dolnym rogu wypowiedzi danej osoby ( w moim przypadku jest to napis czytelnik dzialu) DO PATRIOTA LUB INNYCH KTORZY DOBRZE ZNAJA SIE NA TRENINGU -czy mozna laczyc [...]

Cichy-Figa - to dla Ciebie! Pozdrawiam wszystkich automaniaków...

Pozdrowienia dla Brutusa od Dorotki!!! i dla całej reszty oczywiscie..!!!! Dorota

[...] porcja węglowodanów). Wszystko zalezy od tego kiedy kończysz trening. Jeżeli ćwiczysz w godzinach późno popołudniowych lub wieczorem, to z pewnością ten makaron będzie dla Ciebie korzystny, gdyż pozwoli lepiej uzupełnić glikogem w mieśniach. Jeżeli natomiast ćwiczysz wcześniej, i po treningu dostarczysz odpowiednią ilość węglowdanów, to [...]

W twoim wypadku wogle nie ma sensu stosowania superserii i serii laczanych. Sa to metody treningowe dla zaawansowanych . Pozatym progresje stosuje sie prawie zawsze bo to jest podstawa . http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61079&whichpage=1&crc=1214255#post5 - a tam na marginesie to mozecie sobie zaglosowac za boldem dla mnie w treningu [...]

zgadzam sie z toba ze superserie jak narazie nie sa dla mnie pytalem tak z ciekawosci (napewno przyda sie w przyszlosci) dzieki za odpowiedz Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Czy dla twardych i gęstycz mięśni po decei winie nie jesteś w stanie pochodzić chwilę z bolacą dupą?

manijaq - teraz widzisz ze to nie dzial dla jajcarzy... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Chesz wiedziec jak zdobyc 10kg czystego miesnia w miesiac, wyciskac 200kg na klate bez sterydoow i odzywek [...]

a ja zapraszam do zamieszczania naszych zdjęć podczas uprawiania sportów extremalnych w poscie "Własne zdjęcia". To nie post dla zdjęć z netu - muszą być amatorskie. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60230 za każde zdjęcie sog! p.s: zdjęcia seksu bez zabezpieczeń nie będą mile widziane i niewątpliwie zostaną usuniete! Everybodys [...]

[...] + 25g oliwy z oliwek + warzywa 10. 300ml mleka + 40g ovopola + 125g makaronu... taki czestotliwosc posilkoow stosuje poniewaz nie nawidze byc glodny przez powiedzmy 2h ( dla mnie to koszmar ), a co zjem to za godzine nie czuje ze to jadlem poza tym im czesciej jem tym szybciej lapie mase bez zbytecznego otluszczenia czy taki plan jest si ? [...]

[...] efektywnym wpływem na spalanie tłuszczy tego preparatu...no ale trzeba próbować:) Podobnie oceniam inne wymienione przez Ciebie produkty, oprócz eca. Podstawą jednak bedzie zawsze trening aerobowy! Nawet przy najskuteczniejszym spalaczu jakim jest ECA, trening aerobowy dla efektywnego chudnięcia jest konieczny... Moderator Działu Suplementacja