dla

A jakiś przelicznik dla grubasów będzie? %-) np coś w stylu wilksa ;-) W sumie dobry pomysł. Mam 4 kg nadwagi:-PP . A wiec jak. Jakiś przelicznik dla grubasów?@@-)

[...] na spacer (+ Blyskawica), placyk sznurowy na Kolibkach, gdansk: Hewelianum jest super, na spacer molo w Brzeznie, a nie w Sopocie; Park Nadmorski - fajny duzy odkryty plac dla dzieci; Loopy's World, EduPark, nawet placyk dla dzieci (Wydzial Zabaw) w ECS, trampoliny na stadionie, zoo, kolo widokowe (o ile bedzie), skimondo (sztuczny stok), [...]

[...] nie ma, to nie bedzie smiesznie patrzeć jak kaczkuję po siłowni. Gremlin za to "osobiste rekordy" nalicza dosyć sprawnie i te długości basenu mam wreszcie policzone - to był dla mnie zawsze najwiekszy problem:) Więc na basenie się sprawdza. Nie wiem jak jest z tym wykrywaniem stylu? Żabkę mam w porząsiu, grzbiet ujdzie, ale kraula kaleczę [...]

Brann - fajny blog, nigdy na niego nie wpadłam wcześniej. O wyższości żaby nad kraulem napisane dosyć przekonywająco. Ja się żaby nauczyłam jak miałam fazę przepływania jezior wszerz - na studiach tak miałam. Czyli powoli i skutecznie (czasami nawet żaba na plecach, a rękoma motyl do tyłu - nie wiem czy ten styl ma nazwę) - na drugi brzeg, chwilę [...]

Akurat ten trener to moje kolejne podejście pod trenera - i z wszystkich dotychczasowych wydaje sie najbardziej zaangażowanym i chociaż wiem, ze ma dla mnie inny zestaw niż dla dziewczyny przede mną. Grzeczna jestem i sie słucham - chociaz na początku gwiazdorzyłam i się upierałam co chcę robić:)

[...] na odcinkach 100-150 m w w kilkadziesiąt sekund przy pełnym zaangażowaniu no to troche inna bajka. To jeden z najbadziej kontozujohennych środków treningowych. Szczególnie dla kogoś kto zaczyna biegać i ten środek nie jest akurat dla niego wskazany. A takie wuefowe skipy to wg mnie strata czasu( no chyba że jako element rozgrzewki). Czego mogą [...]

Do burpees było Ok, po burpees przypomina trochę o sobie.... prawy lokiec, lewe biodro... przydałoby się dla równowagi coś po środku - głowa powinna bolec od tych rezultatów sportu dla zdrowia.

No Szajba, ze dla niego nie ma to żadnego znaczenia to jasne. Ale dla mnie, biegaczki w marzeniach, ma.

A z gaciami są jakieś różnice - czy obojętnie jakie kupię? Dla chlopa obojetne, grunt zeby w gaciach bylo a dla kobiety, hmmm... dobrze wykrojone musza byc :-)) Dzien Dobry siostro ;-)

[...] wodziki. Nie wiem ile zapamiętałam, niektóre były na czas, niektóre na powtórzenia. Spiszę hurtem poniżej. Natomiast odkryciem były pistolety - póki co na skrzynię. Makabra dla 4ek, pewnie jak bym dopracowała to dla tyłka tez byłoby nieźle. WOD 1: TGU, podciągania z gumą (ostatni - powolny negatyw bez gumy), pompki na kolanach na kółka [...]

[...] coś? rower? bieganie? spacer? Na wszystko było po 5 za i przeciw. Tak poleżałam 30 minut... Miały być marszo-biegi. Ale wyszło bardzo przyzwoite 5km samego biegu. Przyzwoite dla mnie - co oznacza, ze wreszcie nauczyłam się biegać wolno. Praktycznie mogłabym rozmawiać podczas tego truchtu, mogłabym nawet spokojnie biec więcej niż 5km, ale bałam [...]

Paatik dla mnie klasyk to tylko nazwa ;-) Ja tam uważam, żeby robić tak, jak jest najwygodniej, oczywiście z prawidłową techniką i bezpiecznie. Sama robię coś pośredniego między klasykiem i sumo i taka wersja jest dla mnie najlepsza :-D

[...] wjazd do lasu, super ścieżki i w ogóle miodzio. Las z potencjałem na jeszcze kilka wycieczek. I teraz mam pytanie - czy szlaban taki zielony, bez znaku zakaz wjazdu to tylko dla aut czy dla rowerów też jest? Ludzie z wózkami tam spokojnie szli, biegacze też. Rowerzysty akurat żadnego nie było. Ale generalnie było to na drodze, która na drzewie [...]

[...] rywalizacja z Fanssem się zaczynała. A ponieważ pierwotnie miało to być przebiegnięte w weekend majowy - to chciałabym ten cel jak najszybciej zrealizować. Póki co jest dla mnie nieosiągalny - ale jako głupia blondynka ciągle nie umiem w to uwierzyć (po dzisiejszej porażce już łatwiej bedzie)... Po drugie chciałabym też kiedyś na niego [...]

Szajba - te 5km ciurkiem to dla biodra taka granica chyba. Wczoraj coś wieczorem próbowało wyrazić swoje niezadowolenie, ale po nocy jest git - bez śladu biegania:) Biegowo idą teraz dla mnie ciężkie czasy - i szybko ciemno się robi i zimno (błocko w lesie etc.)...

Szajba - te 5km ciurkiem to dla biodra taka granica chyba. Wczoraj coś wieczorem próbowało wyrazić swoje niezadowolenie, ale po nocy jest git - bez śladu biegania:) Biegowo idą teraz dla mnie ciężkie czasy - i szybko ciemno się robi i zimno (błocko w lesie etc.)... E tam, błoto to nie problem ;-)

Żeby już dokończyć ten drożdżowy tydzień.... Mała modyfikacja przepisu Bziu - zamiast oleju - masło, część buł z rodzynkami dla Koszykarza, część bez "rodzynków" dla Asa... /SFD/2019/10/18/50cfcf79ed0c4b50b4e4f00290fcf298.jpg

Nadinka, Night, Paula, Miss - bardzo Wam dziękuję - takie wsparcie ma niezwykle motywujący charakter. Niby robimy to dla siebie, dla własnych celów - ale jak ktoś obok zauważa postęp - to jest to bardzo miłe!

[...] ciągi mocno czwórką to wtedy mogą być pomocne ale to będzie kilka takich osób na tysiąc ćwiczących. W wyciskaniu leżąc mogą być przydatne do postawienia całej stopy - ale dla samego tego bym takich butów nie kupował. Zresztą jeśli nawet już to poczekaj - wyprzedaże modelu 2019 zaczną się na koniec roku albo na początku przyszłego i kupisz za [...]

Lubię głosowanie na sukienki :p 1 w ogóle nie dla Ciebie 2 taka meee, nooo od biedy :p w sensie że niby ok ale nic szczególnego 3 od razu przykuwa uwagę. Świetnie podkreślona figura. Niby mogła by być krótsza ale pytanie czy na firmowa imprezę nie za dużo by było (dekolt, dopasowanie, kolor). Zawsze można skrócić minimalnie ;p 4. Koncept jest [...]