Mocno wczoraj rozmasowalem to miejsce i jest duża poprawa , mam mocno pospinane mięśnie nóg fizjo mówiła że wręcz ryzykowne jest dla mnie rozciąganie. Może to mieć wpływ ? Znam kilka osób na tym samym soku i nikt problemu nie ma
[...] zrostów dopiero po ponad 1 m-cu od zabiegu (info ogólne od lekarza, mnie nie dotyczy). Ja z treningiem klatki wstrzymuje się do 12.11, czyli 5 tygodni 2 dni, ale to tak dla frajdy oraz nie muszę się na niej skupiać, standardowo 3 tygodnie powinny wystarczyć, choć można poczuć jakiś dyskomfort przy rozciaganiu piersiowego. Formę poprawiłem co [...]
[...] max to niby 1.2 ng/ml Ale.... W wynikach innych badań na forum w tych samych jednostkach, max wynik to np 0.156 lub 0.440 ng/ml. Czy mój wynik jest w rzeczywistości prawidłowy czy za wysoki? Bo szukając zakresów dla tego hormonu można spotkać nawet max 1.38 ng/ml Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2022/11/7/bc672b8fc4ee4ff0ab49545d5b8763f9.jpg
Nie, no dobry kebab albo chińczyk można śmiało wpyerdalac https://youtu.be/Gwi62htuyP0 w tej knajpie od hvja ludzi po siłowni np przyjeżdża na obiad np , jest tam opcja także z ryżem https://youtu.be/UnPhINjy9N8 Dla mnie pojęcie" fast food" to mc Donald , Pizza Hut itp
Wiesz dlaczego mam mętlik w głowie ? Bo co rusz wychodzą nowe filmy gdzie jedni mówią , że wręcz powinno się zwiększyć objętość i aby trening był bardzo wymagający , zaś drudzy mówią " za duża objętość " . Jedni mówią , że to właśnie u naturala trzeba bardziej te mięśnie pobudzić i , że nie tak łatwo o przetrenowanie. Na jednej grupie pisali mi , [...]
A niektórzy lubią , pan prosiaczek np. poza tym mój dobry kumpel także jemu wogóle nie szkodzi (nie zdycha później itp ), dla mnie wóda to trucizna wręcz i może to i dobrze
No ja bym chętnie wziął te prochy stymulujące neurogenezę, np. fluoksetynę czy gra jest warta świeczki. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-11-07 20:07:33 "Limitless" fajny film , ja bym łykną takie pigle no ale to chyba bajka , a nawet jeśli ... to nie dla psa kiełbasa Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 11/7/2022 8:55:30 PM
Cisowianka Może być problem miednicy U ciebie sproboj popracować nad nią i cofnąć ja z jednoczesnym spieciem brzucha. Też miałem problem pogłębionej lordozy i tyłek trzeba przyciągnąć w dół przednia miednicę lub penisa wypiąć do przodu i śpiąc brzuch i to jest poprawna pozycja która nie obciąża kręgosłupa /lędźwi. Na yt masz filmy jak to ćwiczyć. [...]
[...] jakiś trzy dniowy push , pull, legs uwzględniając to ,że mam tylko podstawowy sprzęt w domowej siłowni. Byłbym niesamowicie wdzięczny. Klatka piersiowa u mnie odstaje , dlatego chciałem bardziej na niej się skupić. Pomożesz ? Generalnie już mam mętlik w głowie. Jeśli trzy dni treningowe to myślałem po prostu aby ta objętość była spora. Bo [...]
[...] wartość energetyczna oraz bogactwo antyoksydantów, które w sobie skrywają. ALLNUTRITION FRULOVE CHOCO IN JELLY 300g CHERRY Niestety sezon na wiśnie jest stosunkowo krótki, dlatego warto zamknąć je w postaci przetworów, aby cieszyć się nimi cały rok. ALLNUTRITION FRULOVE CHOCO IN JELLY 300g CHERRY to wyjątkowy krem, który został stworzony dla [...]
07.11.2022 Poniedziałek - offseason 1 No to rozpoczynamy tydzień ranną zmianą, więc coś nowego dla mnie, bo nie pamiętam kiedy ostatni raz szedłem na 6 do pracy ;-D Także pobudka o 3.30, cardio wykręcone, szybko zjeść i do roboty, po robocie od razu trening i to nowym planem ;-D Cardio: 30min rano na czczo Trening: PULL + brzuch 1. V-grip lat [...]
[...] organizm, trzeba zdawać sobie sprawę z tego, jakie będą tego konsekwencje, a tym bardziej z połączenia trenbolonu z alkoholem. Oczywiście, w obu przypadkach istotną kwestią jest dawka, a nie sama substancja. Sugeruję jednak zastanowić się nad tym, co rzeczywiście jest dla Ciebie ważne w życiu. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-11-07 18:11:21
Dla mnie ten plan bardzo dziwny i mało sensowny. Trening na nogi wydaje się ok, choć brakuje tam pośladków. Za to na przykład Klatka jest strasznie przeladowana. Objętość na plecy jeszcze ujdzie, ale z kolei na barki może być za mała. Przy 3 dniach w tygodniu wolał bym zdecydowanie ułożyć jakiś plan fbw albo zwykły push pull legs. Zmieniony przez [...]
Różnicy nie odczułam jak mowia ze na Iso najlepsze libido mamy :D Ja na tym ISO wcale nie misiem dobrego libida wogle ani to super nabicia ani libida dla mnie to działało coś jak enan na cypionacie ich zdecydowanie lepiej odrazu libido wysokie Dla mnie tez bez większych różnic U mnie libido Up najlepiej na susta albo Enan
https://i.imgur.com/jeHlB8n.jpg https://i.imgur.com/zgcoUc1.jpg Tak czułem i troche nawet chciałem tego United dla Barcy.Jak poleciec to przynajmniej z solidna marką xd A co do Lecha mogło byc gorzej,mogłbo być lepiej.Zobaczymy jak tam na wiosne bedzie z formą Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2022-11-07 17:18:57
Różnicy nie odczułam jak mowia ze na Iso najlepsze libido mamy :D Ja na tym ISO wcale nie misiem dobrego libida wogle ani to super nabicia ani libida dla mnie to działało coś jak enan na cypionacie ich zdecydowanie lepiej odrazu libido wysokie
[...] z rzeczywistością. Mam nadzieję że Twój zegarek nie liczy kcal w ciągu dnia, bo na tym też się można zafiksować. A co do podciagnia, to ćwiczenie wymaga odpowiedniej siły, dlatego dla kobiet jest trudne, ale są różne ćwiczenia wzmacniające dzięki którym w końcu można zacząć się podciągać. Ja polecam robić negatywy czyli samo opuszczanie w dół, [...]
[...] sobą zrobić taki ból oraz wymioty. Poszedłem do Rodzinnego o rezonans , odpowiedział że duże kolejki itp i że zrobi mi jak będę miał 18 lat i wtedy zapisze mnie do kolejki dla dorosłych. Postanowiłem sam prywatnie zrobić rezonans i wyszło że mam Guza przysadki mózgowej. Pojechałem na następny dzień do Torunia do lekarza i z buta załatwiła mi [...]
Tak jak lubię gamifikację życia i zbieranie takich bzdurnych punkcików, wirtualnych odznak, to naprawdę dla niektórych to jest prosta droga do kompulsywnego zachowania, więc trzeba uważać. Sama też muszę sobie czasami trzasnąć mentalnego plaskacza, żeby trochę odpuścić z tym gapieniem się w cyferki. Ale same statystyki warto mieć, bo np. jak nagle [...]
Nastrzykiwanie mięsa to jakiś mit. Jedynym miejscem gdzie kurczak nasiąka woda to jak po wypatroszeniu ma kąpiel w wodzie lodowej z dodatkiem wody utlenionej. To czy mniej czy bardziej wodniste mięso zależy od hodowcy, czym był karmiony, warunkach i czasie hodowli. Czasem zdążają się kurczaki że mięsa mają dużo np kurczak 3kg+, a kości/chrząstki [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
