dla

Powiem wam szcerze. Kiedys namietnie cwiczylem na makiwarze. I to na takiej ktora OLOKK nazwal "ze starej szkoly". Powiem wam ze dla mnie to jest najlepsza makiwara. Szcerze mowiac te nowe makiwary (nie mowiac o tych nowych"cudenkach" reklamowanych w gazetach zachodnich) to tylko pol srodek. Na "staruszce" wiedzialem [...]

[...] jest na ładne wykonanie, żeby zdobyć punkty na zawodach, a nie można tego traktować jak poważnej sztuki walki. Więc mistrzostwo w tej konkurencji nie powinno być argumentem dla kogoś, kto chce się uczyć sztuki walki, a nie baletu. Z drugiej strony jest sportowa sanda - czyli formuła walki sportowej z uderzeniami, kopnięciami (w tym low kicki), [...]

COOL! Dzieki LN za odpowiedz i za utwierdzenie mnie w przekonaniu ze nie jeszcze nie jest dla mnie za pozno (prawie 30 dychy na karku)... spoko, wyciagnalem z piwnicy maszyne do rozciagania i katuje sie na niej regularnie :) - i cholera ten znajomy "bol" ktorego nie doswiadczalem od lat sprawil ze poczulem sie mlodszy :)

Z tego co pamietam to ostatnio bylo o tym, ze Olokk sie nie zgadzal, ze w kyokushin gorzej rozciagaja. W takim razie poklocimy sie teraz dla odmiany na ten temat Bylem na treningu kyokushin i pierwsze co zauwazylem to slaby naciag ludzi nawe z 1,2 kup. Po zakonczonym rozciaganiu juz nawet wiedzialem dlaczego:) Nie wiem czy mozna to uogolniac ale [...]

[...] Twojej konkurencji tak na marginesie. Przy okazji: brawo za stronke, bo na tej poprzedniej brakowalo tak dokladnej informacji o treningach i sekcji. Szkoda tylko, ze dla poczatkujacych sa te terminy wt/czwrt, bo chcialem sie zapisac, ale mi nie pasuje... Moze od przyszlego semestru. Aha jeszcze jedno pytanie - czy nabor do poczatkujaych [...]

[...] przyjaciel popelnil straszny blad w swoim zyciu, prowadzi teraz mozna powiedziec EGZYSTENCJE od ktorej Ty uciekles. Siedzi przed kompem, wazy ze 130 kg, odwraca sie od osob dla ktorych byl wazny ... Podziwiam Cie bo On jak na razie nie chce nic zmieniac, zyje w swoim swiecie i dobrze mu tam, a na wizyte u psychologa go nie zmusze bo i jak ... To [...]

No Kruszek jedyne co moge powiedziec to zskakujesz mne swoim dojrzalym i madrym mysleniem , rzadko sie to zdarza w Twoim wieku. Widac ze wiele dobrego jeszcze przed Toba, chocby z tego wzgledu jak podchodzisz teraz do zycia. Musisz dazyc do celu i bedzie dobrze. Sog dla Ciebie

[...] ja kiedyś miałem taką zgagę i nadkwaśność że jak rano próbowałem się napić kawy to czułem się tak jakbym wlewał kwas do kwasu. Problemy powyższe znikły po zmianie diety. Wiem że w kulturystyce są przyjęte pewne standardy żywieniowe ale nie dla każdego są one dobre. Spróbuj może poeksperymentować z dietą, mnie to pomogło. Pozdrawiam makkawy.

Flex nigdy nie był tak twardy i dorzeźbiony jak Coleman (dzieki któremu m.in. zaczęła się moda na pocięte pośladki). Flex może nie ma pociętych pośladków, ale sylwetkę dla mnie ma o niebo lepszą. BOOGIE WOOGIE

falcone w tym sek ze niebardzo mam kasy.. jakies 250-300 zeta diete trzymam caly czas.. obecnie 5 posilkow i jakies 175-180 g bialka wiec jak narazie i tak nadmiar dla wagi.. jak trzeba bedzie to sobie ja zmodyfikuje..jakby masa poszla wiecej :) ale najwazniejsze wlasnie jest to by po krea jak najmniej stracic..a moze jeszce anwet zyskac.. ;) ax

[...] a Bóstwo moze sobie pisać to co dotychczas, bo nikogo nie obrażał. Ja go po prostu ignoruję i nie czytam. Natomiast jeśli został też zbanowany Bazimod, który popierał Bóstwo w tych postach to jestem za banem dla Bazimoda. Ale Bóstwo poza tym że gadał głupoty w szatni nikogo nie obraził i nie podpadł pod zaden punkt regulaminu. SONBATY

_ash_ : pewnie... kazdy pozwala dzieciom na tyle co dla niego jest dobre... a dziecko i tak wystarczajaco duzo przemocy oglada w kreskowkach...

[...] ? jaki masz cel ,podaj cały program wtedy łatwiej coś pomóc generalnie na jednym treningu nie robi sie dwóch wyciskań ,bo to nie ma sensu, masz i tak do przecwiczenia 3 aktony ,wiec po co jeszcze dublować cwiczenia ? możesz co najwyżej dla urozmaicenia robić zamiennie co drugi trening jedna z wersji Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] mu całkowicie wystarcza. Może ktoś go kiedyś zranił i teraz nie ma on najmniejszych chęci udzielać sie towarzysko...Nigdy nic nie wiadomo ja uciekłem w świat komputerów dlatego że w rzeczywistym byłem poniżany i ośmieszany nie znalazłem w nim więc nic wartościowego, komputer nie powie mi że jestem idiotą, brzydalem itp. Dlatego wielu ludzi [...]

[...] KiF z wrzesnia lub lutego). W kwestii programow dowolnych Pani OLa (w porownaniu do reszty) jest o wiele wolniejsza, mniej skoczna i wogole jaka slamazarna. Olympia to strata czasu dla Pani Oli. Ona powinna sie skupic na sesjach rozbieranych dla magazynow dla panow :) Tyle, ze to tez dlugo nie potrwa bo to juz chyba 32 czy 33 roczek leci...

koledzy nie wiem czy sie orientujecie ,ale trening Szamana to nie jest zabawa dla poczatkujących Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

kruszek Ty to dopiero jestes prawdziwym luzakiem masz zawaliste foty zawaliste dziewczyny znasz budowe tez super no i ten styl bycia tutaj potrzeba więcej takich kolesi jak Ty!!! dzięki takim ludziskom jak Ty swiatek sfd nabiera kolorow sogacz dla Ciebie MANIJAQ

dfd Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i oceniam sytuacje.Pozdrowienia dla wszystkich forumowiczów. POKÓJ

[...] musi być kwiat głogu?? Jaka jest różnica? Jaką dietę stosować przy tym? Co dokładając do tego powoduje zwiększone efekty?? Pozdrawiam i z góry dziękwa :):) czekam na odpowiedzi :) Mam akredytacje, mam swoją nację, która mknie jak ekspres przez hiphopowe stacje, wchodze w tonacje i oceniam sytuacje.Pozdrowienia dla wszystkich forumowiczów. POKÓJ

[...] jarajac sie silikonowymi cyckami i ustami, syntetyczna sylwetka, treskami, sztucznymi zebami i innymi p*****mi. Do tego dzisiejsi kulturysci sa przeze mnie podziwiani tylko dlatego ze dzwigaja i odzywiaja takie ilosci miesa na sobie. Ze wytrzymuja takie przeciazenia i ekstremalne eksploatowanie organizmu. Nie podziwiam ich za wyzeczenia bo tak [...]