dla

[...] prawda - bo i dobrze po nim rośnie. Tylko zadajcie sobie jedno bardzo ważkie pytanie, nim zaczniecie stosować boldenon lub inny stricte weterynaryjny steroid anaboliczny - dlaczego ów steroid używany jest WYŁĄCZNIE U ZWIERZĄT ??? Dla leniwych a szanujących choć trochę własne zdrowie odpowiem - ponieważ side effecty preparatów pokroju boldenonu [...]

troche cierpliwosci nie zawadzi na przyszlosc. tym bardzioej ze czekales AZ 3:20. no ale niewazne. jak dla mnie przedstawiony program ma wady: - laczenie plecow i klatki na jednym treningu (duze partie miesniowe) - trenowanie ramion zaraz po klacie i plecach (jesli dobrze cwiczyles w poniedzialek klate i plecy to ramiona powinienes miec zmeczone) [...]

podobno jak trawimy to wieksza ilosc krwi przeplywa do brzucha by dzialac w zoladku, watrobie itd. to chyba prawda, bo po posilku nastepuje oslabienie, rozleniwienie i sennosc. dlatego jak dla mnie trening wkrotce po treningu to kiepski pomysl. mysle ze 1-1.5h to rozsadna przerwa miedzy posilkiem a treningiem

Racja. ps. kiedyś napisałem, że istnieje doustny prekursor boldenonu dla ludzi - Anabolicum Vister, stosowany u osób w podeszłym wieku. Aha GANABOL=EQUIPOISE, ale o GENABOLU nie słyszałem. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

[...] jadłem dużo czekolady, dużo to np. 4 tabliczki tygodniowo. nachodziło mnie falami i musiałem jeść. a teraz to zjadam czasem tylko po koleżance, która się odchudza i najpierw sobie coś kupuje a potem mi oddaje :-). wychodzi tego raptem pewnie w sumie 1 batonik tygodniowo Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

[...] za mało. Dlatego też myslę, że Tyson odmówił udziału w walce, ponieważ jak już wychodzi na ring to za parę ładnych mln.$ (a tym bardziej, że ryzykuje także swoją reputację dla tych "paru" groszy"). Czy ty, Boruta, oprócz satysfakcji otrzymałeś kiedyś za udział w turnieju jakąś większą gratyfikację, czy działasz raczej jako... [...]

Z tego co ja wiem to te sterydy ktore ktore sa dla ludzi i uzywane sa w weterynari ( np: winstrol) są grosze tylko dlatego ze wytwarzane sa w warunkach mniej sterylnych.Ale mozliwe ze sie myle . Zobaczymy co Ed powie.

[...] jesli chodzi o kalectwo to w wieku 40 lat naprawde mozna miec duze problemy z kregosłupem. Oczywiscie jesli ktos ma naturalnie silny kregoslup i dobrą genetyke to spoko, ale dla poczatkujacych raczej to cwiczenie jest niewskazane. Pozatym nie daje ono az takich rezultatów aby ryzykowac zdrowie.Nigdy nie probowalem tego cwiczenia, ale kiedys [...]

[...] miesnie ,takze przy opuszczaniu. Po czterech seriach ,klatka ,triceps i odziwo biceps takze mi sie pompują do takich rozmiarow ,jakbym robil specjalnie oddzielny trening dla tych grup. No ale własnie przy takim treningu nie wezmie sie wiekrzych ciezarow, takze chyba najlepiej robic tak przy 2 ,3 pierwszych seriach ,a ostatnie serie juz robic [...]

[...] Trafiłeś w sedno. Generalnie różnica sprowadza się do faktu, że producentom preparatów weterynaryjnych stawia sie niższe wymagania jakościowe niż producentom farmaceutyków dla ludzi. I to w przynajmniej dwóch aspektach: 1. niższe wymagania co do standardu procesu technologicznego (w tym niższa sterylność), 2. niższe wymagania co do samego [...]

ja niedawno w treningu nóg przeskoczyłem z maszyn na przysiady ze sztangą i jak dla mnie nic się temu nie równa. no i łydki oczywiście, właśnie mnie dzisiaj siepią :-) Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Na stronach Krawaciarzy i w Komandosie nie znajdziesz nic rozsadnego. Nieuczciwosc i stronniczosc Komandosa jest powodem dla ktorego zrezygnowalem z pisania do tej gazetki. A chyba nie oczekujesz ze Krawaciarze na swoich stronach beda pisac rozsadnie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

[...] w turnieju to nie ma fizycznej mozliwosci aby sobie radzili na ulicy. Jesli ktos sobie nie radzi w sparingu, nie przezyje prawdziwej konfrontacji. To chyba oczywiste dla kazdego inteligentnego czlowieka? Unikaj Poznania. I 3miasta. I w ogole nie wychodz z domu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

A Funakoshi (bodajże) powiedział kiedyś: jeśli pada deszcz, nie siedź w domu bezczynnie tylko urzyj parasola :) No więc jak z tym oglądaniem na żywo? Organizuje się coś takiego dla szerszego grona zainteresowanych czy raczej wszystko potajemnie?

Napisalem ze startowali. Nigdy nie cwiczyli. Chociazby i dla tego ze nie mieli u kogo. W Brazylii, przynajmniej do rozpadu ZSRR nie bylo zadnego instruktora Sambo. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Aha. No to przekreciles w niebezpieczny dla swojego trenera sposob. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Oczywiście był to kawał.Chciałem sprawdzić czy są wśród nas tacy którzy za chęć uzyskania paru kg mięśni są w stanie uwierzyć w wszystko.Dobrze że się myliłem.Pozdro dla wszystkich.CZE "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

powiem szczerze, ze progresja przy wykonywaniu kilku serii to dla mnie czysta abstrakcja. mnie osobiscie kiedys sie udalo zwiekszyc obciazenie w kolejnych seriach, ale serii bylo tylko 3 a ostatnia pomagana. wydaje mi sie, ze lepiej zrobic np. 4 serie z tym samym ciezarem (ewentualnie zmniejszajac ilosc powtorzen) niz 6 serii zmniejszajac ciezar. [...]

PAKUŚ w ogole ciezko jest robic mase w czasie wakacji. dla mnie to niemozliwe zupelnie. brak dyscypliny (szkola, studia, praca) no i zmniejszony apetyt z powodu upalow (choc z tymi upalami to ostatnio roznie). nie wiem jak wyglada trening Ronniego, ale podejrzewam, ze jego jednym treningiem moznaby obdzielic 5 moich (inna sprawa, ze koles tez [...]

[...] sylwetke. Nie czuja potrzeby katowania sie "piersia z kurczaka i ryzem" co dziennie! :-) Bardzo dziekuje za podpowiedzi. Wiesz z tego co czytam to ludzie tu zyja dla silowni i wszystko temu podporzadkowuja! Mi sie wydaje ze nie na tym ma to polegac. Ja jem co chce. Przychodze z knajpki w ktorej wypilem z 3 bronki, jestem glodny robie [...]