SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    widziałem foty z twojej siłki ale dla gościa mógłbyśza***ać z pobliskiego klubu osiedlowego sprtakus od pana bogdana durek tyko jak już będziesz jechał do wawy do******lić mi odżywek do shakera nei zapomnij ........ kupić mi shakera ps teraz zobaczyłem durek za szybko zrezygnowałeś no co z tobąprzyjedx i mi do******l ........ no Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 21:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha tak ma 38 zawodny wez wogole co ty mowisz dla mnie to tu ciezko 36 jest ale bez przesady ze 38 a co do klatki 107 to tez mi sie troche wydaje zawyzone.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8073 Data: 2005-03-21 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewnosci siebie =/

    Post
    Sztuki Walki

    Kolego od artykulow: mysle,że wizja spoleczniaka podpier.dalajacego z ucha byla by marna dla niego na najbizsze 5lat jesli chlopaczki ze szkoloy mieszkaja gdzies w poblizu miejsca zamieszkania poszkodowanego.Zawsze moge sie mylic... Co do 50cm to ironia ale jesli chlop jest gnomem 90kg i potrafi dobrze wyprowadzic strzala to niszczy tych [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2005-03-21 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V12-trening po przepuklinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HEHE. Nie dzieki. Nic z tych rzeczy. za mlody jestem zeby umierac:D Piszcie bo to dla mnie wazne!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-03-21 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-chce przytyć-- masa 43kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba sie speszyla tym, z tego co widzialem to sa tez treningi dla plci przeciwnej na sfd. Ale na moje to z tym wzrostem waga jest dobra moje kumpele maja 170 i waza 47 kilo i sylwetke ładna maja. Jesli jestes dziewczyna to moze jakis areobik i lekkie cwiczenia domowe. Nie wiem nie jestem expertem tego działu ale duzo dziewczyn tak robi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2005-03-21 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahahaahah no pojechales doping u sporowcow to karygodne?Buhahahaahah dla mnie doping w sporcie w celu podniesienia efektywnosci okreslonego treningu jest jedyna sytuacja(poza ich medycznym przeznaczeniem)w ktorej spelnia on swoja role!!!Porownaj sobie kolesia ktory trenuje wyczynowo i kolesia ktory chce zaszpanowac przed kumplami obwodami, ktora [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2005-03-21 22:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja z warzyw jem brokuly kalafiora sałate pomidora ogorki i kapuste generalnie polecam mrozonki mozna poczytac ile maja wegli i do jednego posilku mozna dla smaku wcinac nie zapomnij o otrebach bo ich nie widzialem w jadlospisie a to na ckd glowne zrodlo blonnika a z o3 to jeszcze lniany jest git no i siemie lniane tez sie [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 22:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia + dieta do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest forum żeby się uczyć ze zgromadzonej tu wiedzy i uzyskać pomoc No więc tak, w telegraficznym skrócie ... Znaczna część postów jakie tu znajdziesz jest przeznaczonych dla osób nieco bardziej zaawansowanych nie tylko pod względem ćwiczeń ale przede wszystkim wiedzy. Korzystanie z metod przeznaczonych dla bardziej zaawansowanych przynieść Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2005-03-21 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie kcal - ile,kiedy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile, kiedy spalamy - poczytajcie sobie. Dane dotyczą spalania kalorii dla osoby ważącej ok. 60 kg. Osoby cięższe będą spalać odpowiednio więcej w tym samym czasie. RODZAJ CZYNNOŚCI I WYDATKI ENERGETYCZNE w kcal/godz. - wchodzenie po schodach - 948 - szybki marsz (ok.8,5 km/h) - 600 - bieg (ok. 9 km/h) - 540 - pływanie - 468 - jazda na rowerze - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dlugo sie uczyles tak rysowac?, szkicowa? jak dla mine to mistrzowskie-ale ja sie nie znam, czy tako potrafisz narysowac cos w oogle czy nie wiem ****a

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 23:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawa przed cyklem

    Post
    Doping

    dzieki chlopaki sogacze dla was polecialy.benzane mam w sumie w domu, jakies cudo zluszczajace skore a do tego cunk zaaplikuje sobie bo gdzies na forum sfd czytalem ze to pomaga.poinfromuje was za jakies 3-4 tyg.idzie ocieplenie wiec mam nadzieje ze za wiele ich mi nie wywali.Co do wody to od 2 albo 3 tyg zamierzam codziennie lykac nolve 20mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2005-03-21 23:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM Diet Boost-dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na fast jest za***iscie zaniżona cena hurtowa dla detalistow!! oni maja na tym 15-20% przebicia maks, dzieki duzej sprzedazy nadrabiaja. cena u bima jest praktycznie ok :) biorac pod uwage że bierze przez 2 czy 3 posrednika i sam gowno zarabia, a ma to na fakture

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2005-03-21 23:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poszczególne wartości we wszystkich przypadkach są podane dla porcji 100gramowych ?

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 23:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM Diet Boost-dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie biore z fasta i znam ceny innych hurtowni. moj koleś ma to dla mnie za 37$...!! i ma napewno mniejsza marze niz fast:D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2005-03-21 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 10 miesiacach na domowej siłce

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorka bardzo ale moim zdaniem to gadasz jakies glupoty:d Jak twoj kolega ma 150 w klacie to ja mam 200 w bicepsie. A w przedramieniu 350:D A mierzyles mu czy tak Ci powiedzial??:D Dla mnie jestes kozak:D jakbym mogl walnal bym Ci soga:D

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2005-03-21 23:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPTIMUM Diet Boost-dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, zgadzam sie z Tobą, o ile probowałes ten produkt i nie jestes zadowolony :D w moim przypadku (i kolegi, podopiecznego - dla odroznienia, genetyczny mistrz i 7-8% BF) adenergy super przypasiło mi - bedac na CKD mialem niezlego powera i lepsze samopoczucie jemu - "rozrywalo rece" hehe :) bynajmniej to nie suplement dla kazdego - ze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2005-03-21 23:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontra po rotacyjnym

    Post
    Sztuki Walki

    Kosa mnie ubiegl z podaniem Tysona, a co do tego czemu rzadko widujemy to u naszych bokserow... po pierwsze, tego typu zagrania byly idealne dla Tysona ktory byl zwykle nizszy od przeciwnikow (OK, nie jest to konieczne ale duzo lepiej wychodzi) i mial doskonale uniki glowa. Nie moge sobie wyobrazic takiej akcji w wykonaniu np. Sosnowskiego ktory [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-03-22 00:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie obrazilem sie dobrej nocy dla mnie nie bedzie ....

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 00:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nazywa sie ta bron?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jestem ciekaw kto ten tekst autoryzował. O ile ktoś w ogóle... Co do połączenia zalet broni siecznej i kolnej, to łączą je niemal wszystkie odmiany broni białej... Miecz dla przykładu, w większości swych wersji, także je łączy. A także większość szabel, naginaty, halabardy, katany, rapieromiecze, pałasze itd. Jest sporo ciekawych publikacji o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2005-03-22 00:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog dla deca i dla ciebi a masz obiecale to dotrzymam jestes pewny ze tak jest to w niczym nie przeszkodzi?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2005-03-22 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)