dla

[...] podobaja sie goscie ktorzy cos cwicza ale nie sa na maxa przebudowani,tytlko harmonijnie zbudowani i ,,wyrzeźbieni'' szukałem jakis fot ale nic nie znalazłem wiec nie moge pokazac przykładu.dla nas to sa typowe suchary,po ktorych wiadc ze czyms tam machaja itd..takie pedałki troche..nie wiem jak to dokładnie wytlumaczyc..takie jest moje zdanie

Ja tez bym sie sprzeczal co do oporow bo jak ktos ma siersc na nogach to powierzchnia takiej siersci jest dosc spora, niby minimalne roznice, ale jezeli material obcislej koszulki ma duze znaczenie to mysle ze wlosy na nogach rowniez... choc wydaje mi sie ze to tylko dla mega-prosow moze dac jakas roznice ktorej i tak nie odczuja ;]

mam pytanie zakładając że ide na silownie w południe,a jestem po śniadaniu które miałem ok 9.00 co brać: przed wyjściem na siłownie

A dla mnie Bratt Pitt czy jak mu tam to jeden wielki pedal za przproszeniem, ja nie wiem co panienki w nim widza.

Acha i strona 7th wygasła więc cieszcie się tu zdjeciami papa pozdro dla siory widze że wszystkie cfaniaczki wymiękły heh;)papa Siory górą!

Dla HST nie ma ograniczeń wiekowych, stażowych, więc wszysto zależy od ciebie, jeżeli masz zadawalające efekty na treningu dzielonym, to pozostań na nim, jeżeli nie to spróbuj HST. A co do przykładowych treningów to cały ten dział jest takowymi zawalony, poczytaj troche.

"Dla HST nie ma ograniczeń wiekowych, stażowych," -- wiekowe są takie jak ogólnie do ciężarów i treningu kulturystycznego a stażowe, no w zasadzie nie ma, ale technike musisz mieć opanowaną

ogolnorozwojowka za dwa lata zacznij wprowadzac trening dzielony ja tak zaczelem i nie narzekam na slabe efekty pozatym im wczesnei zaczniesz cwiczyc tym lepiej dla ciebie!!!burza hormonow i te sprawy bedziesz rosl ja na drozdzach tylko pamietaj cwicz nie zaduza i nie za intesywnie i unikaj cwiczen obciazajacych kregosłup i pamietaj o technice a w [...]

[...] przekonanie ze SAA to nic innego jak suple na recepty... ale (niestety) tak nie jest... Uzywanie sterydow w malo przemyslany sposob moze w najblizszej przyszlosci zle sie dla ciebie skonczyc... np: lysienie przy 25 roku zycia... problemy ze zwodem czy sikaniem... zadyszka przy wejsciu po 10 stopniowych schodach... cholerne nadcisnienie... [...]

[...] działa bo jakby działało to nie było by tyle grubasów i nie byłoby tyle pytań na tym forum, ale to tylko moje zdanie ja osobiście tego nie próbowałam i mam dwóch znajomych którzy próbowali:jeden mówi ze działa i mu pomogło a drugi ze to jest do dupy i nie warto kasy tracić. Jak dla mnie to na tego pierwszego to jedynie autosugestia zadziałała.

pytam sie dla pewnosci - omka co 10 dni a po kazdym strzale omy 5 dni pozniej prolo?Ostatni stzral wyjdzie z tescia wiec pytanie - po jakim czasie zaczac odblok? 2 tyg?

jogurt dla wszystkich, maślanka i kefir dla hardgainerów tersz może być.

mi się też wydaje że jest jeden sog na całe życie dla jakiejś osoby. Disik ja też tak miałem jak ty ktoś mi pomógł dwa razy w tym samym dziale(nie pamiętam już chyba damixxx) i dałem mu jednego soga a potem znalazłem go w innym dziale i dałem drugiego , może nie najlepszy sposób ale jeśli ktoś naprawdę zasłużył myśle, że można. Pozdrawiam

kefir dla hardgainerów?? Przeciez jogurt ma wiecej wegli ten kefir co ja pije to ma w 400 ml 18 białak i 22 wegle wiec to chyab nei dla hardgainerów

[...] treningow zaczyna sie nieco wczesniej. Orientuje sie ktos, czy sa jakies treningi po godzinie 20??? Bylbym bardzo wdzieczny za pomoc. W sumie najbardziej zainteresowal mnie klub "Grappling Krakow" tylko ze grupa poczatkujaca ma treningi zawczesnie jak dla mnie a uczeszczac na grupe zaawansowana to raczej chyba nie mialbym mozliwosci. Pozdrawiam

koles ma pasje i to jest dla niego najwazniejsze ktos tam powiedzial, ze moglby tak wygladac? doooobry byl to jest genom takich jest niewielu na pewno bys tak nie wygladal ziooooom oraz Uriella -> nie tylko gowniary leca na karkow prawda jest taka, ze te najwieksze prawdziwe sexiary uwielbiaja wlasnie poteznych kolesi weeeeeeeeee powiedz, [...]

Zawodny wielkich oporów przed wejściem nie miałem, ale to dlatego, że w miarę regularnie się hartuję i to od dawna. Mimo wszystko trzeba się jednak trochę przełamać bo to szok dla organizmu (układu krążenia). Poza tym po jakimś czasie taki "sport" wciąga - ale są gorsze nałogi Mam pomysł, żeby wybić dwa przeręble w odległości paru [...]

Hmm,Matrix smak i rozpuszczalność ok jak dla mnie, a whey hiteca jeszcze nie jadłem.Ale ma fajna cene:1500 gram za 83 zł.Czyli 3 kg za 166 zł.A bv też maja porównywalną ,chyba 120.

treca masz za 99zl za 1,5kg ,cena calkiem ,calkiem ,ale jesli uwazasz ze whey jest wystarczajacy dla ciebie to oki

Legii każdy dobry zawodnik jest potrzebny. spójżmy prawdzie w oczy on tu gra nie dlatego, że kocha Legie tylko dla hajsu i jesli dobrze będzie grać do może do powrótu do RP. Jesli bedzie grać jak grał rok temu to sie przyda...