[...] w mieszkaniu. Musi być składana, bo to kawalerka. - puzzle o grubości 4 cm, np. http://www.samuraj.net.pl/maty-dwukolorowe-4cm-p1060.html - składany materac o grubości 5 cm, np. http://ring-sport.pl/materace-sportowe/79-materac-skladany-195x90x5cm.html#/kolor-czerwony - coś innego? Zależy mi na czymś naprawdę przyjemnym dla kręgosłupa :)
Hej, Rzuci jakaś głową mądrym okiem na moje badania? Zrobiłem je tydzień po propie. Biłem rekreacyjnie dla lepszego samopoczucia 0.4ml podskórnie insulinówką, do tego szło hcg 500 co 4 dni. Zastanawiam się co teraz zrobić z takimi wynikami, czy martwić się odblokiem czy mogę dołożyć trochę testo i lecieć dalej? [...]
witam proszę o pomoc który stack wybrać wacham sie nad cell masem razem z no xplode albo stormem z shockiem nie wiem co bedzie dla mnie lepsze to bedzie moj 2 cykl wczesniej jechalem na mono mój staz 1 rok
[...] Staż: 18 miesięcy. Próbowałem zrobić konkretniejszą masę na 2gb/1gt/6gww ale naprawde słabo to idzie. Nie jestem w stanie podbic węgli bo 450g węgli dziennie to i tak juz dla mnie b.duzo i nie wcisne w siebie więcej. Stąd wpadłem na pomysl, zeby sprobowac low carb. Tak więc: jakie proporcje b/t/w powinienem stosować? Czy w ogóle ma to sens? [...]
[...] wersje nitrobolonu II w proszku 1100g czyli 110porcji. Puszka nie jest otwarta ani jak kolwiek naruszona. Sprzedaje poniewaz nie mam juz ochoty na jedzenie kolejnego preparatu. Data waznosci to 10.2012r. Prosze o kontakt na gg : 6787089 albo [email protected] zdjecia dla zainteresowanych Zmieniony przez - GUCMAJ w dniu 2010-07-29 21:24:49
Witam. Mam 184 wzrostu i ważę 62 kilo - wiem wiem, trochę mało ; Źle czuje się w swoim ciele, dlatego chciałbym trochę przytyć. Chodzi mi głównie o okolice brzucha i klatki piersiowej, bo tam jest najgorzej. Zastanawiałem się nad dietą lub(i) odżywkami na masę, ale niestety nie wiem co było by dla mnie dobre. Mogę również chodzić na basen czy [...]
[...] wzbogacać ćwiczeniami www.aqua-aerobik.pl Aqua aerobik - Centrum Figura Zajęcia aqua aerobiku (gimnastyki w wodzie) polecane osobom z problemami kręgosłupa i stawów, idealne dla osób z nadwagą, skutecznie pomagają zwalczyć cellulitis, schudnąć i wymodelować sylwetkę. Zajęcia prowadzone na terenie całej Warszawy (Bemowo, Bielany, Centrum, Jelonki, [...]
Witam. Ćwiczę już od paru miesięcy i mam bardzo słabą siłę,a w szczególności w WL ;/ Mój max to 70 kg,a na 5x5 biore 57,5 kg. Jest to dla mnie mało,lecz nie wiem jak progresować,gdyż treningi typowo siłowe(5x5) i progresja tygodniowa nic nie daje gdyż szybko dochodze do momentu gdzie nie moge więcej wziąć. Siła w innych ćwiczeniach też idzie [...]
Cześć, w sierpniu mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl. Mam zamiar go przeprwadzić na metanabolu albo propionacie. Która środek według Was będzie dla mnie lepszy? Jak mam dawkować? Czy podczas cyklu wystarczy stosować tylko jeden środek osłaniający wątrobe? Jaki środek polecacie do ww sterydów? Czy po zakończeniu cyklu wystarczy przyjmować [...]
Witam! Mam w domu clomid genesis. Szczerze mówiąc jest to dla mnie anonimowa firma, więc chciałbym się dowiedzieć czy stosował już ktoś ten specyfik i co wogóle sądzicie o tej firmir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/968d685e76224393b52aac4b813bfbf2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aee046ba6aa84b6a9335504cfc63c8d1.jpg
Mam pytanie czy my ciczący na siłowni 3-4 razy w tygodniu porwadzimy do do zmian takich jak "serce sportowaca",czy nie ma sie czego obawiać.Też czytałem,że zbyt duży przyrost masy nie jest korzystny dla serca.Co o tym myślicie
Witam mam problem z waga oraz chcialbym naprawde przytyc a jest to dla mnie bardzo trudne poniewaz mam bardzo szybka przemiane materi, stosuje sie do diety cwicze od 1,5 miesiaca w domowej silce mam mniej wiecej urzadzenia potrzbene do cwiczen roznych parti miesni.Jakas roznice widac(malutka ale jest) po cwiczonkach lecz moja waga wynosi jedynie [...]
[...] planem przyniosło to oczekekiwane rezultaty.Lecz teraz już nic nie widac więc postanowiłem coś wziąśc. Moja masa na początku to 65 kg teraz z 70 kilka.Więc myśle ze coś na mase jeszcze bo mam 183 cm. Mam na wydanie około 150zł Nie wiem co wybrać jakiś gainer 3 kg aminokwasy białko kreatyna Co mi polecacie?Co będzie dla mnie najlepszy na początek?
W tym miesiącu koszulki za aktywność w dziale otrzymują Grekar Kazimierzu Malinowa Anubis Gratuluje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_T-shirt_Performance_SFD-opis29137.html Prosze na priv dane do wysyłki wraz z nr telefonu dla kuriera oraz rozmiarem koszulki
Mam 16 lat ważę 60kg i mam 173cm Jestem mezomorfikiem. Chciałbym się dowiedzieć jaki plan treningowy był by dla mnie odpowiedni, Chciałbym na początku trochę przyprac na masie i powiększyć masę mięśniową. Mam 4 miesięczne doświadczenie na siłowni, a teraz mam domowa siłownię w której skład wchodzą m.in gryf prosty i łamany, 2 małe gryfy [...]
[...] w necie czegoś, dzieki czemu przyiobre troche na masie. Mam 180 wzrostu i 65 kg wagi. Wiem że to troche mało. Słyszałem że kreatyna jest dobrym środkiem na przyrost wagi. Moje pytanie brzmi czy nie jest szkodliwa dla piłkarza, ile moge przytyć czym sie objawia to przytycie tzn czy np powoduje to że jestem głodny i musze jesc/ pozdrawiam:)
Mam dla was pytanie.Co myślicie o moim treningu biegowym?Biegam 5 razy w tygodniu. PONIEDZIAŁEK:1500m(tempo 4min na 1km) WTOREK:1500m i 4x60m(sprint) i 3x40m(sprint) ŚRODA:1500m(tempo 4min na 1km) CZWARTEK:1500m i 4x60m(sprint) i 3x40m(sprint) PIĄTEK:1500m(tempo 4min na 1km) SOBOTA:WOLNE NIEDZIELA:WOLNE Mam 15 lat.Czy dzięki temu treningowi [...]
Od niedawna zaczołem chodzić na siłownie (2miechy masowałem) a teraz niewiem czy zrzucać mase czy dalej walić na siłe i na mase?? Niewiem jaki dla siebie trening zastosować.Moje wymiary to bic44 klatka 125cm przedramienie 37cm wyciskam 115 kg martwy nierobie jestem za młody,nóg też nierobie ponieważ mam 67cm w udzie i mam je bardzo silne. Mam 16 [...]
Witam 1. Czy Clomid (24tab) bedzie odpowiedni do odblokowania sie z 3000mg deki + 10 ml omy + 100 winstrol tab EAP 2. Czy konieczne bedzie HCG po takim cyklu? 3. Jak brac Winstrol EAP 100 tab, poki co mam pierwszy dzien i zamierzam brac 3 tab dziennie / jedna co 5 godzin do najwiekszych posiłków 4. Po jakim czasie wziac Clomid po ostatnim strzale [...]
