To są porady dla kolegi który miał podobne wyniki hormonów jak ja tyle że po cyklu. Jedyna różnica między mną a nim jest taka że on miał podwyższony poziom prolaktyny. Lodzianin - czy ten proviron mógłby pomóc mi? Gdzie to można kupić?
No gadżet jak się patrzy... upss zapomniałam ze miałam ograniczać pisanie u Fansa bo potem zazdrośnicy po innych dziennikach wypisują ze tylko u Fansa dziewczyny piszą - a u nich nie. Dla niepoznaki napisali „dziewczyny się rozpanoszyły” czy jakoś tak... Gadżet faktycznie ładny. Będzie pasował do Fansa jak ulał. Ale mnie przestraszyłaś tym [...]
No gadżet jak się patrzy... upss zapomniałam ze miałam ograniczać pisanie u Fansa bo potem zazdrośnicy po innych dziennikach wypisują ze tylko u Fansa dziewczyny piszą - a u nich nie. Dla niepoznaki napisali „dziewczyny się rozpanoszyły” czy jakoś tak...
Bije teraz suste i genamed moge poleci,pozniej szedl swiss remedies ale ich srodki cholernie są dla mnie bolesne wiec trudno dac opinie,enan ich byl lekko bolesny i dobry za to susta za krotko wbijalem bo urywalo nogi,tylek,genesis ampy bdb,teraz alpha zeneca na testy ale za krotko by cos powiedziec. Pozdro U mnie susta swissa bezbolesna teraz [...]
Jezoo, rada od starego dla Ciebie: Wierz w siebie, rob swoje i nie patrz sie na innych (tylko jak ci cos nie wyjdzie to nie szukaj winnych ) Tego sie trzymaj. Fans, dlaczego miałbym szukać winnych? Wykorzystuje rady, które dajecie. Pamiętasz napisałeś przy 182kg abym nigdy nie turlał sztangi - nie turlam. Szczypior pisał, sztanga po piszczelach - [...]
Jezoo, rada od starego dla Ciebie: Wierz w siebie, rob swoje i nie patrz sie na innych (tylko jak ci cos nie wyjdzie to nie szukaj winnych ) Tego sie trzymaj.
Jezoo przepraszam jeżeli Cię obraziłem jakimkolwiek moim wpisem. Nie wypowiadam się w tematach w których nie jestem fachowcem, a z dyskusji staram się wyciągnąć coś dla siebie stad moje pytania, w których nie widzę jakiegoś ukrytego szyderstwa. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-02-14 16:02:07
Fans zgodzę się z Twoimi zrzutami z filmu w 100%. To zauważył już Garp - słabe czwórki i dlatego tak się dzieje. Odpowiadałem na to w 7 pkt. (zjadłem tylko słowa "nie zrobię" po 150kg). A szyderę to sobie odpuśćcie bo takie zachowanie to jest dla gówniarzy a nie dorosłych facetów. Wystarczy napisać: Jezoo to mi się nie podoba, spróbuj tak czy tak. [...]
[...] mowil ze z orali to tylko tura jak juz bo reszta nie warto sam mam 100 wina bo dostalem za free Batch A10/097/CP ale nie wiem czy to pierwszy wypust ziomal w pracy bral to dla kuzyna i mowil ze wino tez klepie. P.S W celach leczniczych brac ug oxe ??? chyba recepta to opcja pewniejsza BTW tak to jest Royal Pharma poco moj dostawca mial by [...]
[...] tłuszcz i zrobić dobrą sylwetkę nie gubiąc przy tym znacznie wagi. Trenuję sporty walki 5 razy w tygodniu 3x muay thai 2x mma. Wyliczyłem sobie że normalnie zapotrzebowanie dla mojego organizmu przy wysiłku to ~3300 kalorii na dobę. Ale nie wiem co jeść wiadomo nie spożywam słodyczy staram się jeść jak najmniej smażonego lub w ogóle, ale [...]
Dostałem tez i formacje ze mogą nie wchodzić kody bo są problemy na stronie Haha To mi dało do myślenia . 2 sprawa to nie dla mnie nie chce żeby później krzywo ktoś patrzył : P.s po czym mogę poznać czy to 1 czy nie ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-02-14 15:03:24
[...] i brzucha) więc się biorę za redukcje. Jak to pewnie często bywa wtedy pojawiają się pytania. Rozpisałem sobie dietę. Jestem w stanie jeść codziennie to samo. Nie ma dla mnie problemu. Proszę o sprawdzenie i informacje czy ta dieta się na redukcje nadaje. Posiłki co 3/4 godziny. Praca nieregularna więc co drugi dzień pierwszy posiłek [...]
Wszystko wydaje się sensowne. Jednak zaczynanie z 2450kcal przy wyżej wymienionej aktywności wydaje się zbyt niskie. Zacznij od wyliczenia zapotrzebowania ze wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
Mnie zastanawia jedno, w Pucharze Świata nie ma zawodów na skoczni normalnej, a na Olimpiadzie ta skocznia jest cały czas. Jak dla mnie jest to absurdalne, to już więcej konkursów na mamucie można zobaczyć, niż na skoczni normalnej. %-) Co do szans na medal, widać, że trafiliśmy pierwszy raz z formą, mamy 4 skoczków regularnie w 10, trochę nam [...]
Sporo nabiału, na kolację wrzuć węglowodany. Ogólnie nie wygląda źle, warto o owocach pamiętać, a także o produktach bogatych w Omega-3. Czyli ryby, awokado, nasiona chia, siemię lniane - dodaj do diety. Trening skonsultuj w dziale trening dla początkujących.
Hehe no to juz w ogole. Ale po prostu wkurzajace jest dla mnie jak musze az tak pilnowac ;) generalnie i tak robie krotkie pauzy, ale sciaganie/zakladanie obciazenia itp. to wszystko zajmuje czas a pociezszej serii nieraz trzeba odetchnac a tu juz po pauzie :P
Zbadaj LH i FSH. Estradiol. Testa. Wrzuć wyniki. Na pewno chłopaki wtedy coś ci doradzą. Możesz dorzucić prolaktynę i progesteron dla pełnego obrazu. Nikt tu nie wyczyta z fusów co się zadziało z twoimi hormonami po okresie stosowania tego żelu.
No ja mam nadzieję, że dzisiaj nie będzie ludzi na siłce z okazji walentynek :-P lubię mieć strefę wolnych ciężarów dla siebie :-D dawno nie robiłam pankejków, dobrze, że mi przypomniałaś :-) a co do nauki podciągania to ja się odrywałam od ziemi i jak przychodziło do zgięcia łokci do podciągnięcia to ściana #-P dlatego jestem zwolenniczką [...]
jeśli chodzi o wysyłkę to dla mnie dhl jest najgorszy z możliwych. Wysyłają info na maila, że kurier bedzie dzisiaj...i sobie nie przyjedzie, ani sms-a, ani info na maila. Nic. Do tego dodzwonić się na infolinię to trwa dłuzej niż chyba jakbym na siedzibę sfd do Opola ode mnie pojechał. Niedawno pojawiła się opcja kuriera Inpost i teraz tym sobie [...]
He, he :-D. Ja osobiście jeszcze parę rzeczy chcę poprawić, eksperymentuję i z rozstawem stóp i dłoni na gryfie, czasami te 5 cm robi różnicę. te ciężary są dla mnie już tak na granicy maksów i za dużo nie dołożę, a kocurek się tam pojawia wiem ;-) Ale to tez rozpracuję ;-D. Za to zobacz jak delikatnie odkładam sztangę ;-) Zmieniony przez - [...]
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY
