d****ne pytania macie, injekcje sa skuteczniejsze bo szybciej sie dostaja do krwioobegu, i dawka dla inj to domyslnie 50mg eod, dla orali jest to 10-20mg ed, co jest skuteczniejsze? chyba widac ze nawet jezeli byly by tak samo skuteczne to dla inj sa wieksze dawki
[...] że 3/4 klasy oraz sam NAUCZYCIEL stało za jego plecami i oglądało te walki wraz z nim... osoby te z zaciekawieniem oglądały te jakby nie patrzeć interesujące i brutalne(dla nich) walki... powiem Wam tyle : dla mnie to był chleb powszedni, dla reszty klasy była to nowość i nikt nie powiedział:"weź to wyłącz, to jest okropne" [...]
[...] Jerzy Dudek wystąpił w czwartkowym programie Tomasza Lisa "Co z tą Polską" w telewizji Polsat. Potwierdził w nim swe zarzuty wobec Pawła Janasa zawarte w wywiadzie dla "Gazety" i przyznał, że zgodziłby się na rolę rezerwowego na mundialu. W wywiadzie dla "Gazety" Dudek stwierdził, że Janas przy powołaniu kadry na [...]
[...] co potrafię zrobic na boisku z pilką. Miłosć jaką dzarzą mnie tutaj fani, czasem nie tylko sympatycy Arsenalu, jest czymś o czym się nie zapomina. Gdy odbierałem nagrodę dla najlepszego piłkarza wg dziennikarzy, powiedziałem do szefa, że trudno jest opuścić taki kraj jak Anglia z powodu pasji jaka tu panuje. Wszystko co najlepsze włączając w [...]
[...] fu - rozciagniecie sprawnosc, duzo tchnik dalekowschodnich typowo relaksacyjnych (medytacja), dobra kondycja i rozciagniecie, wszytskiego po trochu, optymalne na poczatek dla niezdecydowanych capoeira -taniec + sztuka walki, swietna zajawka, swietna muza i ludzie, jesli chodzi o sile i samopoczucie to to bym polecal kug fu - gimanstyka [...]
Odswieżam troche temat. Smak naturalny ostrowi dla wielu z nas jest nie do przyjecia dlatego często dosypywało sie kakao dla smkau. Dla wielu userów ostrowia zawiera za dużo laktozy i jeszcze dodatkowo byli zmuszeni dodawać porcję węgla prostego(kakao). Dlatego sam próbowałem znaleść inny zamiennik smakowy. Genialnym wyjściem jest dodać ok. dwie [...]
Hej ;]Ja też się zastanawiam właśnie nad wyborem siłowni... byłam raz na Słowianie żeby się zorientować jak tam jest i rzeczywiście dla kobiet jest niezbyt dużo sprzętu... Była też siłownia tylko dla kobiet - Presto, ale podobno została zamknięta.. tam karnet kosztował 60 zł. Co do innych siłowni to wiadomo te lepsze np. na ceglanej mają więcej [...]
[...] się z czegoś brać, siłę tworzą mięśnie, a jak domyślam się w twoim wieku nie jesteś za bardzo mięśniami obrośnięty. Po drugie wydaje mi się że plany czysto siłowe to raczej dla bardziej zaawansowanych i starszych od ciebie osób - nie to że nie mam szacunku i chce cię zdołować - ale przy ćwiczeniach siłowych operujemy na bardzo dużych [...]
[...] była beleczka w której ja zaliczyłem jedynie pierwsze podejście 100kg średnia wyników obcowała na granicy 130 kg wyjatkami byłi pan grande i pan jastrząb przekraczając dla mnie niebotyczne ciężary nastepnie walizki wygrał jastrzab i tu chyba niemozna sie do niczego doczepić bo po prostu przeszedł najdalej opona były to dwie złączone opony [...]
[...] 3x na tydzin mam areoby na maxa. Radze zwrocic uwage na sibie i swojego maciusia, bo po tym co Ty masz profilu to widac ze malego ci raczej przyslania Kretka nie ma byc dla mnie alternatywa dla koksow. Saa moim zdnaie sa dla ludzi ale w umiarkowanych ilosciach i nie za czesto. Przykoksilem sobie, super pąpa itd ale nie wolno sobie zdrowia [...]
[...] I czy moge sobie zmieniac ćwiczenia w czasie trwania cyklu ? --mozesz ja tak robilem przyklad tu: http://www.sfd.pl/temat247353/ UWAGI: Intensywnosc jaka dales byla by dla mnie zabojcza, ale ty kawal chlopa jestes! Ja 3 x tyg looknij w topicu jakie ilosci seri stosowalem i bylo ciezko! Jezeli stosowales taka liczbe przy HST 3 x tyg to [...]
[...] jak najbardziej, moja Pani teraz przygotowuje się do obrony, wiec potrzeba jej właśnie czegoś takiego. A teraz z innej beczki. Chodzi konkretnie o całe setki odpowiedzi dla młodych ludzi odnośnie supli, ćwiczeń itp. Panowie ciągle o tym samym,każde zadane pytanie = dieta. Nie wszystko co spożywamy jest dobre, wspaniałe, zdrowe i zbawienne, [...]
na poczatku dla zwiekszenia sily a pozniej dopiero dla lepszego wygladu :p i oczywiscie dla samego siebie :p lubie sie popocic czasami nie moge siedziec bezczynnie musze cos robic a ze to lubie robic wiec :>
[...] ćwicze łącznie ok 11 miesięcy, bo odliczyć szkołe, zjazdy i wakacje to nawet roku nie bedzie...więc skąd Ty wziąłeś 18 miesięcy??PS.Gram w piłkę nożną, a na siłownie chodzę, dla sprawności i wyglądu, nie dla osiągania zabójczych rozmiarów..U nas jest dużo koksów, ale jak jeden wróci z pracy za granicą, albo z wojska, to zalicza spadki rzędu [...]
Zawsze chodzi o kasę (za młodu na rozrywki, potem dla rodziny), ale chciałbym zwrócić uwagę , że nie tylko kasa się liczy i nie tylko ona jest motorem postępowania. Kogo należy bardziej podziwiać tego, który nigdy nie przegrał bo w porę się wycofał (jak wiadomo każdy kiedyś przegra) czy tego, który staje do boju chociaż nie jest już faworytem [...]
[...] pojawiają się kolejne nazwiska łączone z Arsenalem. Najnowszym jest Goran Pandev, który sam przyznał, że otrzymał ofertę gry w Arsenalu. Zawodnik wypowiedział się dla lokalnej gazety w Macedonii: "Oferta z Arsenalu wydaje się najlepsza, zarówno dla mnie jak i dla obu klubów . Przedstawiciele Arsenalu rozmawiali z moim agentem 3-4 [...]
Piotr za mało dla ciebie bo słabo cio się robi na siłowni czy za mało dla ciebie bo ty tak uważasz ?? pamiętaj że organizm potrafi w mięśniach w zapasach mieć zostawione nawet 500gram węglowodanów co daje 2000kcal wiadomo ze dużo to dla każdego inne dawki ale pamiętaj że tyje się od nadmiaru kcal , a że jesz nadmiar kcal to nie chudniesz, nie myśl [...]
ogolnie dobicie nie jest polecane dla poczatkujacych. Jezeli nie zmeczyles miesien wlasciwym treningiem, to znaczy ze go slabo przeprowadzilesalbo cos nie tak z technika, lepiej wiec przylozyc sie do techniki i treningu. jak mi nie wierzysz to zobacz co Mawashi napisal: "Dla zaawansownaego z dodatkowymi predyspozycjami genetycznymi to nawet [...]
przysiad na jednej nodze, czyli pistolet to doskonale cwiczenie dla kogos, kto nie ma dostepu do sztangi instrukcje: http://spidersport.com/pistol_en.php http://www.powerathletesmag.com/pages/pistols.htm http://www.bodybuilding.com/fun/inmag17.htm rozwija sile nog, ale nie przeklada sie doslownie na przysiady ze sztanga polecam dla tych co [...]
Jak wasze otoczenie reaguje na was- Milośników MMA? :)))
