dla

jak dla mnie, nie ma sensu robic taki cykl

Czesc Wszystkiego Dobrego W Nowym Roku dla wszystkich!!! Sylwester mnie rozwalil jestem chory i ten tydzien musze odpuscic z silka ale forma nie jest taka zla waze ok 115 kg jezeli chodzi o starty to narazie wykluczone moim celem jest byc zawsze w takiej formie zeby nie bylo kichy pozdro Kamil widzialem Twoje fotki jest dobrze masa poszla teraz [...]

mnie wkurza takie podawanie składu - xxxx blend 1810 mg i tu podaje sie co wchodzi w skład tego blendu... to zawsze pachnie ściemą, bo nie widze zadnych powodów dla których producent nie miałby podać ile czego wchodzi w sklad tego blendu, jesli nie robi ściemy na skladnikach.. Co do tego hiteca to jest niezły.. ale troche drogi... brałem go i wole [...]

nierozumiem tylko poco pic soki jeżeli są do tego odpowiednie preparaty oczywiscie od czas do czasu mozna sie napic dla rpzyjemnosci ale nie traktowac tego jako np terapie do przygotowywania sie na dawne promieni Uv trzeba tez powiedziec ze kupujac marchew w sklepie nigdy nie mamy pewnosci skad ona pochodzi a marchew bardzo latwo wchlania [...]

póki Michail nie wklei nowej rozpiski wklejam dla tych co juz nie wytrzymuja oczekiwanie ;] i tych ktorym sie kliknac w innym topicu nie chcialo, cykl V z Cykliczności I http://www.sfd.pl/temat105065/strona65/ narazie pocwiczyc mozna tym planem a pozniej przejsc na ten nowy pozdro

[...] -wyciskanie hantelek w siadzie:3x12,10,8 -unoszenie hantelek w opadzie tułowia siedząc:3x12,10,8 -szrugsy:4x12,10,8,6 -uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem:4x12,10,8,6 -uginanie ramion z hantlami (mlotkowo) 3x10 (modlitewnik tez nie jest wskazany dla poczatkujacych) to by bylo chyba tyle jak cos to moze jeszcze ktos sie wypowie

Devil czyli wg ciebie 1-5 prolo 100 c3d Z dupy wzięty taki cykl Od 3,5 grama teścia i 200 mety rozłożonych w cyklu jeszcze nikt nie umarł, co nie oznacza, że popieram taki cykl dla tego kola o którym nic nie wiadomo

[...] Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. "Niczego nie wyolbrzymiam. Pisze jak jest. A po co? A bo mi uczciwosc tak dyktuje." Terefere. Dyktuje Ci tak, typowa dla wielu fanatyków bjj buta, która sparwia, że znieść wprost nie możesz faktu, że jednak w okinawańskim karate naucza się kilku pożytecznych rzeczy, których w Twoim [...]

Masz 190 wzrostu i 67 kg i Ty chcesz żebyśmy uwieżyli , że to dla kolegi? Start poczytaj o diecie i suplementach.A taka ilosć saa na pierwszy raz to głupota.M

przestan palic i pieniadze przeznacz na jedzenie albo.. ..odpusc sobie silownie bo widocznie to nie dla Ciebie Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-04 14:01:38

Wiecie teraz probuje spokolwac kamerke cyfrowa.. zeby wam niedowiarki obadly szczeny.. jestem pelen podziwu dla tych ktorzy mi wierza..a pozatym poco mam klamac.. jak jusz wczesniej powiedzialem jestem dumny ze tyle podnosze... Cwiczylem regolarnie na sile wiedz masa z deka slabiutko.. ale od stycznia zaczolem mase..a serwatka nie kupiona w [...]

[...] istnieje teoria że podkładanie talerzy (czy czegokolwiek innego) pod pięty daje w efekcie lepszą izolację mięśnia czworogłowego uda, z drugiej strony jednak jest zabójcze dla chrząstek i więzadeł stawowych i z tego powodu nie polecam tej metody oto co na ten temat piszą specjaliści od przysiadów : MYTH #3: I can isolate my quads better by [...]

Co do pierwszego akapitu to skoro nie dosc wyraznie dla Ciebie to trudno. To co tu nazywasz "rzeczywistością" to tylko Twoja błędna, w 100% subiektywna ocena. --------------- Oczywiscie, postrzeganie rzeczywistosci zawsze jest subiektywne. I jesli Tobie sie wydaje ze widzisz przed domem rozowego slonia to dla Ciebie on istnieje. [...]

Pieknie rozpisales nie ma co Bardzo nieczytelnie, i jak dla mnie to wszystko nie tak. Poczytaj wiecej.

nie nie sorki chlopaki zapomnialem dopisac...cykl jest rozpisany dla kumpla ma juz 19 lat dawniej cykl: metka z superka nooo tak wiec prosze o korekte...

[...] treningu na kondycje, który trwałby 2,5 miesiąca. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu, jeśli jest pogoda (teraz zima płata niezłe figle :( ) wstaje o 6 rano i biegam. Rano mam okolo 30min na trening, po poludniu czas wolny (oprocz silowni: pon, sr, pt) Macie jakies propozycje na plan treningowy na kondycje dla mnie? Z gory dzieki Pozdrawiam

[...] treningu ale zawiera prosty czterotygodniowy program ,który można (wg autora) zastosowac jako przerwę w normarnym treningu siłowym,sposób na rozwinięcie sily dynamicznej dla zawodników sportów siłowo-dynamicznych (chyba tak to się nazywa????). A więc jadę: "Utrzymać trening przyjemnym z Kettlebells" ->od teraz [...]

Ja ******le, co sie teraz na tym świecie dzieje. Żeby laske w ciąży kopać po brzuchu? Po***y jakies. Tylko sie dziwie dlaczego Twój kumpel nie wniósł oskarżenia, chociaz osobiscie nie mam pojecia co bym sam zrobil w takiej sytuacji. Wielkie wyrazy współczucia dla kumpla

ja ćwicze w męskiej siłowni nie ma tam miejsca dla mienczaków dla tego jak już sie komuć pomaga słownie to w takiej a nie innej formie

Jak dla mnie to całkiem niezły